Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii SekerPancarii sana bir şey soracağım
Şimdi haftada 6-7 gün hareket ediyorum işaretleyince almamız gereken kaloriyi hep 2000lerde gösteriyor
Ama biz 1200 alıyoruz
Bu metabolizma için kötü mü
2000den fazlasını da nasıl yiyeceğimi bilmiyorum açıkçası
 
Sabah sporumu yaptım ve geldim kızlar şu sarı saçlı zenci kaslı yakışıklının videosunu yaptım üstüne mekik çektim 5 dakika ebru şallı takıldım :D duş alıp kahvaltı yapacam eşimi bekliyorum nöbetten gelsin kapıyı açayım ona....
Spordan önce 3 badem 125 ml protein süt spordan sonra 3 badem 125 ml protein süt içtim :spor:
 
Back
X