- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.521
Ayy seker diyetini tavsiye ediyon sandimdi kiz
hee bende nohutlu hic denemedim yaparim ondan da
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
hee bende nohutlu hic denemedim yaparim ondan da
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.522
Bende pek aramam dondurmayı eşim çok sever ...kaç gün dayanacam bilmiyorum protein ile birlikte güzel gidiyor şimdiSeker diyeti mi yapiyosun kiz ayy ben dondurmaya dayanamıyorum sicakda dışarı çıkınca ogle yemegi yerine 2 3 top dondurma yiyom arada
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.523
Mesela ne kadar?
Amaan zırt ya bal protein bir kere doğal bir şey ben yiyorum
Aynen bebegim üst beden çalış sen bu arada bende oyle yapiyodum sakatlanan bölgeyi spora dahil etmeden devam edersinzaten iyilesicek sonra bacaklari da dahil edersin nolcak
yok kiz kilo neden alasin az yiyon sonucta vermeye devam edersin
Ne kadar düşürmek lazım peki kaloriyi
Kaç alsak kilo veririz yani zaten yatıyorum ona göre almak lazım 
Oo ikiniz mi yapiyonuzAllah yardımcınız olsun dostlar
Niye yapamaz mıyız
Acıdın mı bize
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.524
Ahaha bende bittere saldırabilirim cumartesi günüAyy ben sekere fazla düşkün degilim ama boyle seyler yapinca kısıtlayınca kendimi saldiriyom sonra
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.525
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.526
Ayy ben sekere fazla düşkün degilim ama boyle seyler yapinca kısıtlayınca kendimi saldiriyom sonra
Ben de bal normalde yüzüne bakmam ama şeker diyetinden beri yiyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.527
Duydum içkili cikilati reddetmissinAhaha bende bittere saldırabilirim cumartesi günü
nasil yapabildin bunu
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.528
Ahahahha psikolojik işteBen de bal normalde yüzüne bakmam ama şeker diyetinden beri yiyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.529
Nohutu seviyorsan vazgecilmezin olacak .. dolmaya da koyuyoruz biz nohut siz koyuyor musunuzAyy seker diyetini tavsiye ediyon sandimdi kiz
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.530
Harika menun kuzum bencebelki bi kupa sütlü kahve icersin aksam
Ben o saatte sütlü kahve içersem uyuyamam
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.531
Kac aliyosun sen spor yaparken canim 1100 veya 1200 alabilirsin veya bir gun 1100 bir gun 1200 de alabilirsin degisiklik olur hemMesela ne kadar?
Amaan zırt ya bal protein bir kere doğal bir şey ben yiyorum
Ne kadar düşürmek lazım peki kaloriyi
Niye yapamaz mıyız
Ne bilim zor geldi
yasaklar insani yoldan cikarir bu sicakta paklava yirken bulursun kendini valla
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.532
Ayy gerçekten mi kahve icip uyurum ben gece hec uykum kacmazBen o saatte sütlü kahve içersem uyuyamam
keske azcik açsa uykumu
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.533
Dayanırım dersen 800 900 arası olabilir perşembe günü için diyorum evdeysen uyursun fazladan gün hızlı geçer ertesi gün 1000 1100 yaparsın .... sonra normal düzen e dönersin... ben önceleri 700 yapıyordumMesela ne kadar?
Amaan zırt ya bal protein bir kere doğal bir şey ben yiyorum
Ne kadar düşürmek lazım peki kaloriyi
Niye yapamaz mıyız
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.534
Severim nohut salatasini severim yemegini severim haşlayıp baharatlayip firina atiyorum oyle de cok seviyorum
ama bamya da hic denemedim yapicam en kisa zamanda yok kiz hic nohut katmadim dolmaya
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.535
2.günün verdiği hırs ile yapabildim ama benim payım difrizde duruyor belki onun rahatlığı vardıDuydum içkili cikilati reddetmissin
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.536
Çok sinir oldum 
KV nisanLima demiş ki keptinn makyaj yapmiyo zaten mkyaj seti alma epilasyon aletin de gerek yok demiş
Delirmemek elde değil sanki bişeye faydalari var gibi bide bizim işimize karisiyolar
KV nisanLima demiş ki keptinn makyaj yapmiyo zaten mkyaj seti alma epilasyon aletin de gerek yok demiş
Delirmemek elde değil sanki bişeye faydalari var gibi bide bizim işimize karisiyolar
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.537
Kac aliyosun sen spor yaparken canim 1100 veya 1200 alabilirsin veya bir gun 1100 bir gun 1200 de alabilirsin degisiklik olur hem
Ne bilim zor geldi
Ben spor dönemi de 1200 alıyorum ki kız
Hep 1200-1100 falan öyle gidiyor benim
Baklava bulursam yerim yok öyle şeyler evde
Diyet var kardeşim burada
Ayy gerçekten mi kahve icip uyurum ben gece hec uykum kacmaz
Kardeşim de sen gibi ya yatmadan kahve içiyor deli midir nedir
Ben 6dan sonra içmiyorum genelde yoksa gece ayakları dikip oturuyorum
Yarını 800 deneyeyim bakalım o proteinde zor görünüyor biraz ama
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.538
Bamyaya çok yakışıyorSeverim nohut salatasini severim yemegini severim haşlayıp baharatlayip firina atiyorum oyle de cok seviyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.539
En sevdigim tatli dondurmaaa hele yazin
esimde kizimda cok seviyo kac gun yapicaksiniz 30 gun falan mi
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #218.540
En sevdigim tatli dondurmaaa hele yazin
Bizi yoldan çıkarmaya mı uğraşırsen sen
