- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.581
Sabah sabah ii oluyor zihin açıyorhe bari vitamin olur ölecen acından
kahve şahane duruyo yaa az önce içtim oysa ki
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.582
Kilo olarak düştüm ama malum gün başladı dün ve ben bu dönemde artı da görünürüm hep yani isveçten istedigim sonucu tam olarak tartıda görmeyebilirim göbek çevresinde 3cm incelme var 99 başlamıştım 96bugün ve şişkinlik varBugün erken kalktım bakalım evrak işlerine başlayacağım öğleden sonra
Gideyim fotokopilikleri halledeyim
Bir de vesikalık çektireyim
Yavaş bir giriş yapayım
Yakın mıyız cuma hedeflerine?
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.583
Gözüme mükemmel çikolatalı görünüyor
Olsun onun etkisini azaltmak için bol bol su iç
Zaten artıda olsan bile o haftaya birden daha fazla gidecektir
İlk bildiriminde de eksi çıkacaksın
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.584
Gözüme mükemmel çikolatalı görünüyor
Olsun onun etkisini azaltmak için bol bol su iç
Zaten artıda olsan bile o haftaya birden daha fazla gidecektir
İlk bildiriminde de eksi çıkacaksın
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.585
Evet canım dün 65.100 düm bugün 64.500 gidiyorda bakalım nasıl sonuçlanacak
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.586
Sabah 7:30 kahvalti
Bir adet yumurta
Yarim kucuk salatalik
5 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak cay
Eki Görüntüle 2026406
Kahvalti sonrasi ara ogun zamani
10:30 rezene cayi sekersiz ve iki adet kuru incir
Bir adet yumurta
Yarim kucuk salatalik
5 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak cay
Eki Görüntüle 2026406
Kahvalti sonrasi ara ogun zamani
10:30 rezene cayi sekersiz ve iki adet kuru incir
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.587
NE KOYACAKSIN içine peki yağsız süt muz muNasıl olacak kız bir muz zaten 140 kalori
Bir şey katmıyorum heğ ben evde yapıyorum
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.588
2 kilo vermiş olacaksın daha ne olsun
Muz, yoğurt, kakao, vanilya, demlenmiş kahve var azcık acımsı ama biraz soğusun öyle içeceğim
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.589
O tarz seylerin tüketimi de yasak
Bide ben pimpirikliyimdir bebegim soz konusu oldugunda :)
Mumkun oldugunca dikkat ediyrm
Belki yesillik eklenebilir hem sut yapar :)
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.590
- 12 Mart 2013
- 37.829
- 51.656
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.591
@KUBAR
suskunprenses
lilipit
Kızlar yüzde hesaplama formülünü ekliyorum aşağıya
Cumaları buna göre bildirim yapıyoruz
Geç olmayacak zamanda yapıyoruz bunu
Belli bir saatten sonra ekleyemiyoruz çünkü süre doluyor
Ve üye bildirim yapamamış oluyor, hem 1 hakkı kalıyor diskalifiyeye kadar hem takım ortalaması düşüyor
Şu an takımda değilsiniz ama şimdiden söyleyeyim 2 hafta sonrası için
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819
suskunprenses
lilipit
Kızlar yüzde hesaplama formülünü ekliyorum aşağıya
Cumaları buna göre bildirim yapıyoruz
Geç olmayacak zamanda yapıyoruz bunu
Belli bir saatten sonra ekleyemiyoruz çünkü süre doluyor
Ve üye bildirim yapamamış oluyor, hem 1 hakkı kalıyor diskalifiyeye kadar hem takım ortalaması düşüyor
Şu an takımda değilsiniz ama şimdiden söyleyeyim 2 hafta sonrası için
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.592
Valla onerilere acigim ne ekleyebilirim
Sut urunleri tuketemiyrm
Kuruyemis alerji yapabilir risk alamiyrm
( sutten bebege gectigi icin)
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.593
Bugunluk bnm %1.295 yarinda 83.8 de kalirsam degismez sanirim@KUBAR
Kızlar yüzde hesaplama formülünü ekliyorum aşağıya
Cumaları buna göre bildirim yapıyoruz
Geç olmayacak zamanda yapıyoruz bunu
Belli bir saatten sonra ekleyemiyoruz çünkü süre doluyor
Ve üye bildirim yapamamış oluyor, hem 1 hakkı kalıyor diskalifiyeye kadar hem takım ortalaması düşüyor
Şu an takımda değilsiniz ama şimdiden söyleyeyim 2 hafta sonrası için
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.594
Senden bugun guzel bir menu bekliyrz:)dün aksam esim benden pastirmali sandwich istedi yaptim amaaa kendim tabikide yemedim sadece tadina bakmak icin bi isirk aldim okadar.
Kendim kavun yedim bi dilim tb ekmegi ve malesef Kücük bi dilim pastirma yemis bulundum.
Ama Sabah fazlaligimi atmis bir sekilde uyandim
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.595
Bu isvec diyeti cok ilginc ya
Hep boyle mi besleneceksin
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.596
Bitmedi mj evrak isleri:)Bugün erken kalktım bakalım evrak işlerine başlayacağım öğleden sonra
Gideyim fotokopilikleri halledeyim
Bir de vesikalık çektireyim
Yavaş bir giriş yapayım
Yakın mıyız cuma hedeflerine?
Ben hedefimin altındayım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.597
Gunaydin kızlar 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.598
GeldimBekliyorum seni dedikodu varsa anlat hemencecik
Ayy hazır yemek hemideee valla çok merak ediyorum kuzuuuu
ama dedikodu yoh
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.599
hahaha tamam canim aldim simdi bitane icerim acikincahe bari vitamin olur ölecen acından
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #220.600
he tamam:) vallah 360 kaloriye neler yenilirSorma masum duruyor ama değil yarısını yiyince aklıma geldi bakmak
Çok doyurucuydu acıkmadım hiç öğlene kadar
Benzer Konular
