Bitmedi mj evrak isleri:)
Ben hedefimin altındayım
Gunaydin kızlar
Bugun bitti canim cok guzel dolu dolu gecirdik 8 gün tatildi
Ben eşim evde yatar falan cok sıkılırım diye düşünüyodum ama hic evde oturmadik hep gezdik dışardaydık cok güzel gecti
sende dinlenmissindir 2 gun bile olsa canim
he tamam:) vallah 360 kaloriye neler yenilir
Ayy cok ozledim sisleriOlsun bakalım belki 100 gram olsun oynar yarına bu hızla
Evrak işlerine başlayamadım ki bitsin fena koşturacağım son dakika ya yapmazsam
Bir ton şey var alınacak yapılacak
Daha başvuru formumu bile doldurmadım
Süpersin
İlk haftadan bu hırs
Hoş geldin
kolay gelsin talimmm, vallah ben bugün dediklerimi yaparsam cok iyi bi sonuc bekliyorum:)... sende durumlar ne 6 gelcekmi bakalimBugün erken kalktım bakalım evrak işlerine başlayacağım öğleden sonra
Gideyim fotokopilikleri halledeyim
Bir de vesikalık çektireyim
Yavaş bir giriş yapayım
Yakın mıyız cuma hedeflerine?
hihihi evet ja ne kötü bi düsünsene normalde onun hepsini yerdik yaninda bide ekmekdir simitir caydir giderdiAynısını düşündüm öff be dedim şimdi neler yerdim ben
Sonraki öğünlerden kestim aç kaldım napacaksın
ne bilim millet 2 gün fln sadece onlarla besleniyo ya bazen öyle yapıyolar ondan şeettim bilmiyom arastırın siz yinedeNasıl gidiyor eğleniyor musun
Sorma masum duruyor ama değil yarısını yiyince aklıma geldi bakmak
Çok doyurucuydu acıkmadım hiç öğlene kadar
Onlar detoks muymuş ben de 11 gibi kahveli muzlu smoothie içeceğim
dimiiiii bayıldıımmmm sıcak çikolata gibi
yarın yap yarın beni dinle senBugün erken kalktım bakalım evrak işlerine başlayacağım öğleden sonra
Gideyim fotokopilikleri halledeyim
Bir de vesikalık çektireyim
Yavaş bir giriş yapayım
Yakın mıyız cuma hedeflerine?
eettt enerji veriyo ve sindirim sisteminide calıştırıyo kahveSabah sabah ii oluyor zihin açıyor
Sabah 7:30 kahvalti
Bir adet yumurta
Yarim kucuk salatalik
5 adet zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak cay
Eki Görüntüle 2026406
Kahvalti sonrasi ara ogun zamani
10:30 rezene cayi sekersiz ve iki adet kuru incir
Eki Görüntüle 2026423
işi bırakıp evde yayılasım geliyo günaydın kuzucuukkkGunaydin kızlar
o zaman gitGeldim
hee ne kadar tok tutcaksa artıkhahaha tamam canim aldim simdi bitane icerim acikinca
poncikbirgelincik
bende özledim bendeeeee
26 yırtık bi kot denedim bol geldi bide siyah kot denedim onda da 26 beden tam oldu 
spor harika bisey 
Velvette
kuzum eşim az daha kilo verirsen hasta gibi duracaksin bu kilonu koru yeter diyo cevremdekilerden de cok eleştiri aldim galiba ben 52 53 arasi gidip gelsem iyi olcak
liseden ayrilcam ben
Hayır onüç gün
hihihi evet ja ne kötü bi düsünsene normalde onun hepsini yerdik yaninda bide ekmekdir simitir caydir giderdi
ne bilim millet 2 gün fln sadece onlarla besleniyo ya bazen öyle yapıyolar ondan şeettim bilmiyom arastırın siz yinede
dimiiiii bayıldıımmmm sıcak çikolata gibi
yarın yap yarın beni dinle sen
eettt enerji veriyo ve sindirim sisteminide calıştırıyo kahve
günaydın kuzucuukkk
o zaman git
hee ne kadar tok tutcaksa artık
Ne is yapiosun cnm senne bilim millet 2 gün fln sadece onlarla besleniyo ya bazen öyle yapıyolar ondan şeettim bilmiyom arastırın siz yinede
dimiiiii bayıldıımmmm sıcak çikolata gibi
yarın yap yarın beni dinle sen
eettt enerji veriyo ve sindirim sisteminide calıştırıyo kahve
günaydın kuzucuukkk
o zaman git
hee ne kadar tok tutcaksa artık
Kot denedim 26 bol geldi acik zayıflığımı anlatiyim istersenne bilim millet 2 gün fln sadece onlarla besleniyo ya bazen öyle yapıyolar ondan şeettim bilmiyom arastırın siz yinede
dimiiiii bayıldıımmmm sıcak çikolata gibi
yarın yap yarın beni dinle sen
eettt enerji veriyo ve sindirim sisteminide calıştırıyo kahve
günaydın kuzucuukkk
o zaman git
hee ne kadar tok tutcaksa artık
sen kaşındın
Bugun kaçıncı gun
Kuzum sen emzirirken spor mu yapmak istiyosun
ben emzirirken pilates yapiyodum pilates sütü artırıyo hemde sıkılaştırıyo bi bak istersen ebru salliyla yapiyodum ben 
YOĞURT KALORİSİ DE ÖNEMLİ 250 ML LİGTH SÜT İLE MUZ KOYDUĞUNDA KALORİSİ 222 YAPIYOR2 kilo vermiş olacaksın daha ne olsun
Muz, yoğurt, kakao, vanilya, demlenmiş kahve var azcık acımsı ama biraz soğusun öyle içeceğim
Gezerken yine defaktoya girdim dur didim bi kot deneyim kac beden oluyo
