- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.461
Ama sutleri sen al bek pahaliMezuniyet partisi yaparız herkese içim fit dağıtırız
ben 4 dene icerim haberin olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
ben 4 dene icerim haberin olsun
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.462
@ParteMoralll
kaptinn
ben yuzdeyi hesapladim simdi esim uyanirsa bi daha bakamam izinli gunu esimin belki aksamda gelemem haberiniz olsunda listeyi paylasirsiniz tamam mi
Yuzlesmegunu
nü 2 ye kadar bekleyip listeyi paylasalim cok geçe kalinmamasi lazim sonucta
kaptinn
ben yuzdeyi hesapladim simdi esim uyanirsa bi daha bakamam izinli gunu esimin belki aksamda gelemem haberiniz olsunda listeyi paylasirsiniz tamam mi
Yuzlesmegunu
nü 2 ye kadar bekleyip listeyi paylasalim cok geçe kalinmamasi lazim sonucta
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.463
Temem benimlen kilo da olar mi yanliz hissetmek istemiyorum kendimiBn senin yaninda olurum zatin
pardon bu istek biraz fazla oldu
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.464
Benim araba tüve gitmiş haberin yokNerde kaldin sen
içinde işyeri için raporum vardi. Bugünde son verebilme günüm. Arabayı eniştem almis. Eniştem ulasamadik. Kardeşini yolladim bulamadi. Sabahtır telefon trafiği anca girebildim canimm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.465
@Blacksee55 kiz niye ilk buldugun listeyi alip geliyon 
en son listeyi alacan hem yanlis listeyi almis hemde bastaki sondaki fazlaliklari silmedigi icin yanlis paylasmis
en son listeyi alacan hem yanlis listeyi almis hemde bastaki sondaki fazlaliklari silmedigi icin yanlis paylasmis
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.466
14. Takım Aday Listesi
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.22%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
Ben niye çok az verdimmmm
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.22%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
Ben niye çok az verdimmmm
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.467
TamamdırAma sutleri sen al bek pahali
yazdım 4 dene 
cidden pahalı onlar 
keşkem daha ucuz olsalar ama yine de o 7 TL lik protein barlarının yanında iyi 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.468
14. Takım Aday Listesi
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/%1.22)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819
Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı
Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)
(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/%1.22)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819
Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı
Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)
(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.469
Canım bumuydu@Blacksee55 kiz niye ilk buldugun listeyi alip geliyon
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.470
Bu da degil son liste14. Takım Aday Listesi
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.22%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
Ben niye çok az verdimmmm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.471
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.472
Protein tozu alsak daha ucuza gelecekTamamdır
neyse sen bana 10 tane alda ben anca doyarim gibi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.473
Az mi kuzum 1 kilo de gitsin14. Takım Aday Listesi
lilipit (83.4/81.8/1.6/%1,918)yeni uye baslangic tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 84,9,hedef kilo 73, 11 agustos 2017 de listede
suskunprenses (64///%)yeni uye başlangıç tarihi 24 temmuz 2017, baslangic kilo 66.0, hedef kilo 60, 11 agustos 2017 de listede
yildizlariyakalamak (70,6/60/1.6/2.2%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede
Blacksee55 (73.8/72.9/0.9/1.22%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede
Nilar(68.5/67.4 /0.9 / %1.31) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede
Ben niye çok az verdimmmm
cok iyi bence
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.474
Ahahaha ayy pardon tamam canım heyecan yaptım birdenBen yazdim seninki kiz
kocanı kahveye yolla sende gir bugün seninle keyifli oluyo ahahahaha
- 12 Temmuz 2015
- 612
- 785
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.475
Ekledim ben kuzum
Teşekkür ederim canım doğru mu yaptım bu şekilde mi <3 :)
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.476
Hadı haftalık hedeflerı yazalımmmAz mi kuzum 1 kilo de gitsin
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.477
aynen kuzu az daha sabır sonra özgürlükevet bir iki hafta daha disimi SIKarsam cok iyiolur
diiğğmmiiiii
saldm farkındaym bu hafta toparlamaya calıştım baya da düzenledm yememi fln haftaya full dikkat bnm ilk hamileliğimde ricaaa ediciğğiiimmm kimse karısmasın hepinizin hakknı ben yerimBu sefer ayni hatayi yapmicam spor ve dengeli beslenme yapicam inşallah
he o pazartesiden beri yokkk bnce gelmicek
pazartesi bildirimi de yapmazsa hopp diskalifiyeee çünkü mazeret sunmadı
tamamdır beybii sen aday listesini kaydet yiteee paylaşırız biz@ParteMoralll
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.478
sabah menüüüm:
1,5dilim ekmek
lor kavurması
1zeytin az peynir
ara:
1 sade kahve
öğle menümm:
1kase mercimek corbası
4kaşık bulgur pilavı
patatesli mantar yemeği(çok az yedim)
bide yeşil ince biber yedim
akşam menümcüğüümmtahmini)
1kase corba
semizotu kavurması
1dilim ekmek
yogurt
su cok az içtim zorlıcam akşama kadar 2 olur
1,5dilim ekmek
lor kavurması
1zeytin az peynir
ara:
1 sade kahve
öğle menümm:
1kase mercimek corbası
4kaşık bulgur pilavı
patatesli mantar yemeği(çok az yedim)
bide yeşil ince biber yedim
akşam menümcüğüümm
tahmini)1kase corba
semizotu kavurması
1dilim ekmek
yogurt
su cok az içtim zorlıcam akşama kadar 2 olur
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.479
Senden beklemezdimTemem benimlen kilo da olar mi yanliz hissetmek istemiyorum kendimi
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #223.480
Biseymi oldu acaba himmmmmmmm bakalimmmmaynen kuzu az daha sabır sonra özgürlük
diiğğmmiiiii
bnm ilk hamileliğimde ricaaa ediciğğiiimmm kimse karısmasın hepinizin hakknı ben yerim
he o pazartesiden beri yokkk bnce gelmicek
pazartesi bildirimi de yapmazsa hopp diskalifiyeee çünkü mazeret sunmadı
tamamdır beybii sen aday listesini kaydet yiteee paylaşırız biz
Benzer Konular
- Kilitli
