- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.541
Ben zayıflayana kadar o doğurur zayıflar aynı kiloda oluruzo hamiş olcak ve kilo alcak bana gel sen
ahaha
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
ahaha
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.542
Neler yapiyosun abs olarak canim 30 dk baya cok abs icin benim boynum kirilir yarim saat calissam
canım jillianın abs workjout var onu yapıyorum benim üst kısım hantal büyük yani bel göbek kollar omuz üst teyze gibi
o yüzden jil yapıyorum ve iyi de aslında cok zorlamıyor yarım saat :)
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.543
Ben hindi fumeli domatesli omlet yedim daha yeni
sabahta yatakta yuvarlandim kahvaltı yapamadim
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.544
kızlar selam selam nasılsınız bakim.
bugün iştahım hiç yok.. moralim bozuk azcık -__-
menü yazim de beni taşlayın
sabah:
Bir kase yulaf ezmesi süt ile
bir muz
öğlen:
bir kase mısır gevreği ( eti formun)
beş badem
iki kuru kayısı
akşam:
muhtemelen corba salata ile geçiştireceğim
spor akşam abs ve bisiklet düşünüyorum yine.
bugün iştahım hiç yok.. moralim bozuk azcık -__-
menü yazim de beni taşlayın
sabah:
Bir kase yulaf ezmesi süt ile
bir muz
öğlen:
bir kase mısır gevreği ( eti formun)
beş badem
iki kuru kayısı
akşam:
muhtemelen corba salata ile geçiştireceğim
spor akşam abs ve bisiklet düşünüyorum yine.
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.545
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.546
Cok az degılmı canım neden akşam yemıyorsunben peynirli sandwichimi yedim yine sabahda bi muz yemistim, bugünlük yemek hakkim bitmistir
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.547
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.548
o zaman su içiyoruzBen zayıflayana kadar o doğurur zayıflar aynı kiloda oluruz
bende kalkıp doldurayım şişemibu ne bukızlar selam selam nasılsınız bakim.
bugün iştahım hiç yok.. moralim bozuk azcık -__-
menü yazim de beni taşlayın
sabah:
Bir kase yulaf ezmesi süt ile
bir muz
öğlen:
bir kase mısır gevreği ( eti formun)
beş badem
iki kuru kayısı
akşam:
muhtemelen corba salata ile geçiştireceğim
spor akşam abs ve bisiklet düşünüyorum yine.
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.549
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.550
o zaman su içiyoruz
bu ne bu
keptin üstüme gelmeyin
spora vuruyorum kendimi valla arızalardayım yine iştah yok alklşakfşlak
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.551
bende sabah muzlu süt yapmım içtim şekersiz tadsız oldu ama protein bakımından zengin oldu ....ben peynirli sandwichimi yedim yine sabahda bi muz yemistim, bugünlük yemek hakkim bitmistir
kahvaltıyı atlamıyoruz kuzum günün en önemli öğünü ... su ne durumda aklıma gelmişken bende içeyimBen hindi fumeli domatesli omlet yedim daha yeni
kulağa az geliyor neden se
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.552
bende sabah muzlu süt yapmım içtim şekersiz tadsız oldu ama protein bakımından zengin oldu ....
kahvaltıyı atlamıyoruz kuzum günün en önemli öğünü ... su ne durumda aklıma gelmişken bende içeyim
kulağa az geliyor neden se
valla cumadan bugüne gayet iyi geliyor bence
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.553
moralin neden bozuk ....kızlar selam selam nasılsınız bakim.
bugün iştahım hiç yok.. moralim bozuk azcık -__-
menü yazim de beni taşlayın
sabah:
Bir kase yulaf ezmesi süt ile
bir muz
öğlen:
bir kase mısır gevreği ( eti formun)
beş badem
iki kuru kayısı
akşam:
muhtemelen corba salata ile geçiştireceğim
spor akşam abs ve bisiklet düşünüyorum yine.
mısır gevreği olmamı mısır gdo su yüksek tvsiye de etmem ..sporuna hayranım
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.554
gdosuz ne var ki ben de gdoluyum artık. aman işte b.k b.k durumlar ne olsun
aşk acısı çeken bi kardeşiniz var aranızda bunu unutmayın alkflakfşa
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.555
yarın daha iyi olsun o zamanvalla cumadan bugüne gayet iyi geliyor bence
bir an evvel 67 görmek istiyorum
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.556
aradı mı sordu mu hiç anlatmıyorsun ama .. geçer zamanla başka türlü bitmiyorgdosuz ne var ki ben de gdoluyum artık. aman işte b.k b.k durumlar ne olsun
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.557
yarın daha iyi olsun o zaman
bir an evvel 67 görmek istiyorum
cumaya daha var bence basarabilirsin sonucta bir iki günde 400 gr gitmiş. ben de bu akşam spor işte nakalım sabah bazen kalkıyorum bazen kalkamıyorum onları düzenlesem iyi olacak ben de bu hafta 84 olmak istiyorum ama bakalım. reglm var bir de.
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.558
zaman su içiyoruz
Ne yazıkki atladım kahvaltıyı ama ara öğün eklicem miniminnacik
1 litre yaptım kızlar birde 2 bardak çay
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.559
mal o ya
yok en son bitti tamamen adam içten acılar acılar, dıştan karı kız kovalamaca pf bugün gitmiş intagramda beğendiği fotoğraflarımın yaptığı yorumları falan silmiş bugün ki depresyon konum bu ajsklafjklaja
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.560
spor yapman güzel de aşk acısı yemeden içmedn kesmesin seni geçtiği zaman napmışım ben ne salakmışım diye aglanırsın sonrakeptin üstüme gelmeyin
kimse senden önemli kıymetli değil kendine gel
Benzer Konular
- Kilitli