Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 10 Ağustos 2017

Blacksee55 .!.:
Sağol canim pek hosbulamadim tokatlarla karsilaniyoruz ben yoktım ama siz vardiniz. Kardeşimden okudum yazdıklarınızı. Yesil mercimeği hanginiz yiyordu bilmiyorum ama canım çekti yaptım sagolun güzel fikirler edindim

Pancar kaptan yapıyor ...
Hak ettin ama tokatlari

ParteMoralll .!.:
Yapmaaaa oylee hele sen hicccc yakismiyo

Bugün luk afola toparlarım yarın söz

SekerPancarii .!.:
Az corekotlu acıtmasin tadini bozma kiz sütte yumusatmasin hic elleşme yarin yaparsin

Aklıma tüküreyim ya

yürüyüşe çıktık kipaya geçtim çiğ fındık için eve çıkarken 101 açıktı orya geçtik önünden geçtik almadım

evi kolaçan edeyim belki kalmışsa sağda solda bazen gözümden kaçıyor smoothie yaparım artık sabah

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

denetim .!.:
Perşembe bugün birde berbat ağrım vardı kolaya kaçtım iş yerinde çok yoğundum yemek ne varsa yedim makarna vardı ve berbat olmuştu 1 çatal mecburen aldım akşamda ne yesem dedim meyve ve salata ile gecistirdim şu an 69.80 çıktım sabah belki 68i görürüm

Yok bu psikolojik acıkma daha aç günlerim gecelerim olmuştu

Hangisinden canın çekti yarın yerine yiyebilirim

Hoş geldin ban yiyen black yokluğun belli oldu kuzu

Makarnanın kotu olmasi eyice olmus bence

ama keskem protein neyim tuketeydin

SchonerDuft · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Makarnanın kotu olmasi eyice olmus bence ama keskem protein neyim tuketeydin

Evet iyi oldu güzel olmaması

Evde etim bitti ..
Kasap yapmam gerekli de o da ters yerde almadım daha akşam da cidden yorgundum moralim de bozuk geçsin gitsin dedim birde perşembe ya az yeyim dedim ...
Bu arada tam buğdaylı makarna aldım makarna partisi vercem yupıi

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

Blacksee55 .!.:
Gec kahvaltim
2 bardak çay
3 Hurma
1 dilim ekmek 2 kaşık menemem

Ögle yemeği
1 tabak yeşil mercimek yemeği
3 kaşık bulgur pilavi

Akşam yemeği
2 dilim hindi Füme
Activia yoğurt meyveli 2 yk psyllium
5 Hurma

2 ltr su

Aksam yemek yememissin ki gecistirmissin biraz ama kötü digil menu :KK19:

yesil mercimegi cok severim

salatasi da cok hafif ve guzel oluyo

VisneReceliii · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Makarnanın kotu olmasi eyice olmus bence ama keskem protein neyim tuketeydin

Velvette ile

SchonerDuft i falakaya yatiralim bence heee bide

Buki_89 bunlar ac acina geziyolaaaaar en sevmedigim sey yapistir

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

Blacksee55 .!.:
Ben niye görmedim yaavvv hanı nerdeee

peki canım sen boyle kibarca rica edersinde ben he dememmi cumadan önce yorum yapmicam ahaha

O kadar cok konusuyoz ki arada kayniyo dedikodular :KK70:

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

ParteMoralll .!.:
Velvette ile SchonerDuft i falakaya yatiralim bence heee bide Buki_89 bunlar ac acina geziyolaaaaar en sevmedigim sey yapistir

Az yiyen yagdan veremez kaliteli yemek lazim :KK62:

vucuda guzel besin verin ki o da yaglari atsin :KK34:

yapistilarim

Buki_89

SchonerDuft

Velvette a bencede

VisneReceliii · 10 Ağustos 2017

denetim .!.:
Evet iyi oldu güzel olmaması
Evde etim bitti ..
Kasap yapmam gerekli de o da ters yerde almadım daha akşam da cidden yorgundum moralim de bozuk geçsin gitsin dedim birde perşembe ya az yeyim dedim ...
Bu arada tam buğdaylı makarna aldım makarna partisi vercem yupıi

Nasil ye bakalm bizde alirizz makarna manyaklari olarak

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

ParteMoralll .!.:
Neeeeeeeeeeeeeeeeeee anladiniz siz

Ahahahahahahh

VisneReceliii · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Az yiyen yagdan veremez kaliteli yemek lazim vucuda guzel besin verin ki o da yaglari atsin yapistilarim Buki_89 SchonerDuft Velvette a bencede

Hem bana ne kadar skısın diyolar hem sozumuze gelmiyolarrrrrr yaglar nerde yaglar sarkicaksinizzzzzzzz yapistirrrrrrr

SchonerDuft

Velvette

Buki_89

Velvette · 10 Ağustos 2017

Blacksee55 .!.:
Bugün sabah okudum yazdıklarınızı sonra kitap okudum açılmayı bekledim neler yaptınız bilmiyorum yani

Kilo verdik

sen naptın :KK8:

SekerPancarii .!.:
Yazdi rahatladin demi simdi sen umursama acik

Valla böyle içinde tutan kadınlara hayranım ben nasıl yapıyorlar ben çatlıyorum

Lafımı sokmam lazım aynen takmayacağım artık nasılsa söyledim lafımı ben ortaya korum beğenen alır beğenmeyen almaz

denetim .!.:
Perşembe bugün birde berbat ağrım vardı kolaya kaçtım iş yerinde çok yoğundum yemek ne varsa yedim makarna vardı ve berbat olmuştu 1 çatal mecburen aldım akşamda ne yesem dedim meyve ve salata ile gecistirdim şu an 69.80 çıktım sabah belki 68i görürüm

Yok bu psikolojik acıkma daha aç günlerim gecelerim olmuştu

Hangisinden canın çekti yarın yerine yiyebilirim

Hoş geldin ban yiyen black yokluğun belli oldu kuzu

Ceviz de süt de muz da granola da her şey

Dünyaları yemek istiyorum

SekerPancarii .!.:
Gayet guzel kuzum menun bu karışık cerezler kavrulmus degildir insallah cig kuruyemis yiyoh diyetteyih ya hanı

Değil canım :KK31:

SekerPancarii .!.:
Bakalim sonuclar ne olacak

Hepsinden şöyle bir 8-10 cm gitse daha ne isterim

ParteMoralll .!.:
Velvette ile SchonerDuft i falakaya yatiralim bence heee bide Buki_89 bunlar ac acina geziyolaaaaar en sevmedigim sey yapistir

Kırbaça yeni alışıyorduk daha

VisneReceliii · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Ahahahahahahh

Ikimize yeni slogan buldum yapistirrrrrrrrrrrrrr

Velvette · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Az yiyen yagdan veremez kaliteli yemek lazim vucuda guzel besin verin ki o da yaglari atsin yapistilarim Buki_89 SchonerDuft Velvette a bencede

ParteMoralll .!.:
Hem bana ne kadar skısın diyolar hem sozumuze gelmiyolarrrrrr yaglar nerde yaglar sarkicaksinizzzzzzzz yapistirrrrrrr
SchonerDuft Velvette Buki_89

Boynumuz kıldan ince

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

denetim .!.:
Pancar kaptan yapıyor ...
Hak ettin ama tokatlari

Bugün luk afola toparlarım yarın söz

Aklıma tüküreyim ya yürüyüşe çıktık kipaya geçtim çiğ fındık için eve çıkarken 101 açıktı orya geçtik önünden geçtik almadım evi kolaçan edeyim belki kalmışsa sağda solda bazen gözümden kaçıyor smoothie yaparım artık sabah

Yulafli olsun smoothien ama temem mi bak güçsüz duşcen guzel besinler al

yagdan gitmezse kilolar sonra hizli gelir ben ilk evlendigimde cok az yiyerek kilo vermistim 10 13 kilo kadar sonra hamile kalinca dikkat etmeme rağmen o kadar cabuk geldi kilolar demekki yagdan vermemisim dedim kendi kendime o yuzden bu diyetimde hep buna dikkat ettim yagdan verelim geri gelmesin kilolar

VisneReceliii · 10 Ağustos 2017

Vanillav .!.:
Boynumuz kıldan ince

Hep laf hep laf icraaaat sifir

Velvette · 10 Ağustos 2017

ParteMoralll .!.:
Hep laf hep laf icraaaat sifir

Dündür güzel yimişim ama dimi bencesi öyle geldi bana yani

Bir iştah açılması geldi

SekerPancarii · 10 Ağustos 2017

denetim .!.:
Evet iyi oldu güzel olmaması
Evde etim bitti ..
Kasap yapmam gerekli de o da ters yerde almadım daha akşam da cidden yorgundum moralim de bozuk geçsin gitsin dedim birde perşembe ya az yeyim dedim ...
Bu arada tam buğdaylı makarna aldım makarna partisi vercem yupıi

Guzel besleniyoz artik ama tamam mi

kaliteli besin onemli sen daha iyi biliyosun :KK19:

moralini de bozma hic biseye boşvermek lazim bazen aile icinde sıkıntı olmasin yeter :KK15:

Yihhu beraber maharna yiruk

ben haslayip labne katiyorum cok leziz oluyo 3 kasik kadar yiyorum yaninda et veya tavuk :kk77:

kaptinn · 10 Ağustos 2017

SekerPancarii .!.:
Bittin kizim sen fermanin imzalandi beni kipliyomus @Blacksee55 pancar beni tehdit ediyi diye

Ahahaha

hangi alçak beni listeye almicakti :KK70:

benim kiple miple isim yok canım merak etme zaten yüzünü gören cennetlik :KK45:

denetim .!.:
Pancar kaptan yapıyor ...
Hak ettin ama tokatlari

Onun vurduğu yerde güller biter :KK70:

SekerPancarii .!.:
Aksam yemek yememissin ki gecistirmissin biraz ama kötü digil menu yesil mercimegi cok severim salatasi da cok hafif ve guzel oluyo

aynen canım biraz öyle oldu canım birsey istemedi yemeden içmeden kesildim sizsiz :oops:

yildizlariyakalamak · 10 Ağustos 2017

Kızlar napıyosunuz bir türlü yazamadım

kaptinn · 10 Ağustos 2017

Vanillav .!.:
Kilo verdik sen naptın

Gördüm gördüm takipteyim sizi deli gibi spor yapın yani bende evde topalliyim

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💪🏋️‍♀️

Nirvana

💪🏋️‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💪🏋️‍♀️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53