Ankara makarnanin var tambugday makarnasi ben cok seviyom
bide a101 de üzüm çekirdekli makarna var o da cok guzel kahverengi boyle bek seviyom
SchonerDuft
İmzalıyorumHem bana ne kadar skısın diyolar hem sozumuze gelmiyolarrrrrr yaglar nerde yaglar sarkicaksinizzzzzzzz yapistirrrrrrr
Velvette @Buki_89
Sabah bir yumurta biraz peynir bir dilim kepekli ekmek istedigin kadar salatalık domates ve yeşillikle kahvaltı yapıyorsun sonra yarım kilo yarm yağlı ve ya yağsız yoğurdun içine bir litre su koyup ayran yapıyorsun sonra içine haşlanmış halde 4kaşık bulgur 4kaşık yeşil mercimek 4kaşık nohut ve iki tane salatalık rendeleniyor kahvaltıdan sonra ikişer saat arayla birer kase içilip bitiriliyor içine kuru nane ve pul biber koyabilir sin ama tuz yasak gün içinde kahve kafeinli içecek gazlı içecek yasak sadece çay ve yeşil çay su serbest bu sekilde iki gün besleniyor ikinci günde aynı şekilde hazırlanıyorAcıkırsın tabi arada protein namına bir şey almamışsın ki ne bi tavuk ne bi mercimek baklagil bir şey yok
Aç aç oturacağın şimdi işte
Hoş geldin
Gong fena olmuş yalnız her tarafı yağ onun
Ayran detoksu nasıl ben bir ara merak ettimdi onu ama denemedim
Canımı çektiriyorsun
Tokat manyağı olduk ama haklısınız bugün çok berbattı
Az gitsin yağdan gitsin kuzum toparlayacak biz menüleriAz yiyen yagdan veremez kaliteli yemek lazimvucuda guzel besin verin ki o da yaglari atsin
yapistilarim @Buki_89
Umarım güzeldir güzelse hafta sonları makarna günleri olcak
1 saat spor yaptım bugün az yedim ama olsundu.iyi geldiHem bana ne kadar skısın diyolar hem sozumuze gelmiyolarrrrrr yaglar nerde yaglar sarkicaksinizzzzzzzz yapistirrrrrrr
Bende icimde tutamam lafı dümdük söylerimKilo verdik
Valla böyle içinde tutan kadınlara hayranım ben nasıl yapıyorlar ben çatlıyorum
Ceviz de süt de muz da granola da her şey
Dünyaları yemek istiyorum
Değil canım
Hepsinden şöyle bir 8-10 cm gitse daha ne isterim
Kırbaça yeni alışıyorduk daha
Yapıştır güzel uyduIkimize yeni slogan buldum yapistirrrrrrrrrrrrrr
Yağdan gitsin ya az.az verdim ama belli şekilde hissediyorum yağdan gitti çoğuYulafli olsun smoothien ama temem mi bak güçsüz duşcen guzel besinler alyagdan gitmezse kilolar sonra hizli gelir ben ilk evlendigimde cok az yiyerek kilo vermistim 10 13 kilo kadar sonra hamile kalinca dikkat etmeme rağmen o kadar cabuk geldi kilolar demekki yagdan vermemisim dedim kendi kendime o yuzden bu diyetimde hep buna dikkat ettim yagdan verelim geri gelmesin kilolar
Rahata eremiyo insan demiValla böyle içinde tutan kadınlara hayranım ben nasıl yapıyorlar ben çatlıyorum
bek iyi olmus lafini soylemisin simdi pek ilgilenme anlasin
O nasıl oluyor kepekli değil dimi bakayım yarın çok özledim makarnayı doya diya yemek istiyorumAnkara makarnanin var tambugday makarnasi ben cok seviyom
Süpeğ o zamanDeğil canım
biz iyiyiz kuzum aksamki dolmalari icli kofteleri anlat bakalim sen
persembe aksami
Valla tam bugday da ossa uzum cekirdekli de ossa doya doya yiyemen
ben 3 kasik en fazla sende 3 kasik yiciksin
Gördüm gördüm takipteyim sizi deli gibi spor yapın yani bende evde topalliyim
Tokat manyağı olduk ama haklısınız bugün çok berbattı
Az gitsin yağdan gitsin kuzum toparlayacak biz menüleri
Umarım güzeldir güzelse hafta sonları makarna günleri olcak
1 saat spor yaptım bugün az yedim ama olsundu.iyi geldi
Bende icimde tutamam lafı dümdük söylerim
Sen niye böyle oldun kız canavar mi çıktı içinden
Yapıştır güzel uydu
Yağdan gitsin ya az.az verdim ama belli şekilde hissediyorum yağdan gitti çoğu
Keten ve yulaf atarım içine
Rahata eremiyo insan demi
Süpeğ o zaman
biz iyiyiz kuzum aksamki dolmalari icli kofteleri anlat bakalim sen
Bizim takimda olmaz oyle kipli insanlar zatiAhahaha
Onun vurduğu yerde güller biter
aynen canım biraz öyle oldu canım birsey istemedi yemeden içmeden kesildim sizsiz
Hee hemen yazmadigina iyi etmissin bence öbür gün yaz beklesin anlasin acikNasıl oldu ya kıyamam çok acıyor mu
Ya ben ayran çok severim de ayran çorbasını falan da çok severim sanki yapabilirim gibi geldi bana çok zorladı mı yani seni açlık bakımından
Benim zaten içimde canavar var ama erkeklere karşı o
Hayır ben sinir oluyorum ne demek ignore etmek
Sen kimsin
Yulaflı çok güzel oluyor he bir de o yulaflar bak su ile şişiyor midede enfes
Yazmış upuzun upuzun yazmış zaten ay özür dilemiş falan ama neyse iyi olduğumu bilmesi yetermiş he gülüm he biz de yedik dramlara bak
Yarın falan yazarım artık beklesin cevabımı banane
sürenecekkk
Bana neden demedinAnkara makarnanin var tambugday makarnasi ben cok seviyom
Tokat manyağı olduk ama haklısınız bugün çok berbattı
Az gitsin yağdan gitsin kuzum toparlayacak biz menüleri
Umarım güzeldir güzelse hafta sonları makarna günleri olcak
1 saat spor yaptım bugün az yedim ama olsundu.iyi geldi
Bende icimde tutamam lafı dümdük söylerim
Sen niye böyle oldun kız canavar mi çıktı içinden
Yapıştır güzel uydu
Yağdan gitsin ya az.az verdim ama belli şekilde hissediyorum yağdan gitti çoğu
Keten ve yulaf atarım içine
Hee hemen yazmadigina iyi etmissin bence öbür gün yaz beklesin anlasin acik
Ayy iyilesmedi mi daha kuzumGördüm gördüm takipteyim sizi deli gibi spor yapın yani bende evde topalliyim
Kepekli makarnadan konu açılınca yeni geldi aklimaBana neden demedin
Birak yaaaKepekli makarnadan konu açılınca yeni geldi aklima
Üyelik haklarında kısıtlama yönetimsel bir karar olup, forum kurallarına uyulmadığı için üyeye verilen bir ihtardır.seaBahAR merhaba,
Bir arkadasimiz ban yedigi icin bildirim yapamayabilir yarin. Yarin ki duruma gore listeye girecekti. Acaba bani kaldirabilir mi? Birsey yapamaz miyiz? Gecici olarak kaldirilma imkani var mi? Bildirim yapsin sonra cezasi neyse ceksin.
lilipit
daha iyi canım artık zorluyorum basmak için acıyor ama yapicak birsey yok
malesef canımiyilesmedi mi daha kuzum
InsAllah ben tartilmadim. Zaten bende gün içinde ve sabah farkediyo her gramın hesabını yapmalıyımBizim takimda olmaz oyle kipli insanlar zati
Yarin gelsin eksiler diyosun
