AhahahahGünaydın kızlar
benim bebiş InşAllah öğlelere kadar yatar anasıyla
benim ablamin kizi öyle ama gece 2 ye 3 e kadar oturuyo hic sağlıklı bisey degil bence
benim kiz aksam 8 de uyyi 
sonra anne keyif
daha ne vercen acabakineKizlarbana bi yardim edin ben buhafta kafama koydum güzel bi kilo vermek istiyorum napsamki, spora basladim yine her aksam en az bisaat yapcam kesinlikle öglenleride yarim Saat yürüyüs yine ama beslenme seklimi mi degistirim napim bilmiorum, ben kendi kafama göre gidersem resmen ac kalirdim bide deli gibi spor yapardim ama tabi sagliksiz olurdu
demek sonunda sıra bana geldiBibigimmmm
he yakından bakınca bana da öyle geldi kaşar fln varmş üstündeSanki bu kalorili bi pizzaya benziyir
ama demek istediğimi anladınız siz işte sebzeli yumurta 
İnşallah yaaaKıpkırmızı yazdiydim halbukim
Tokat yicen o kesinGünaydın kızlar
Bu sabah kilom 59,3 yani +1o kadar yemeye bu bile iyi bence
spora da basla hadi benim ahıllı gizim
O zaman super
Aaa bende bakim ona
poncikkkkk naptin senn yine 60larami gelcen yoksaaaaaaa hemen dikkat ediyoruz tamam nisanlinla gezmek yemek güzelde toto büyerse bidaha kücültmesi coook zor
evet nişanlımla gittiğine göre kasıma kadar daha yemiyorum
Ölçülerimi yazayım geçen haftaki bunlar 94-77-98
Proteine yuklen ve spor yap kuzum super olur ac kalirsan kaslar erir unutmaKizlarbana bi yardim edin ben buhafta kafama koydum güzel bi kilo vermek istiyorum napsamki, spora basladim yine her aksam en az bisaat yapcam kesinlikle öglenleride yarim Saat yürüyüs yine ama beslenme seklimi mi degistirim napim bilmiorum, ben kendi kafama göre gidersem resmen ac kalirdim bide deli gibi spor yapardim ama tabi sagliksiz olurdu
Tokat yicen o kesin
Temem hersey bitti guzelce vakit gecirdin hemen toparla ki oturmasin kilo temem mi
Sabah güzel kahvalti ettim öğlen ve akşam da biraz dikkat edersem inşallah yarına 200 300 gram gider
En coh sevdiklerimi tokatlarim benCanım yağlı değildi annem extra yağsız yapmış bende bi parca alıyım diyehep beni tokatla zaten
düve düve zayiflatirim az yemen onemli degil kuzu yetersiz oluyo vucuda guzel besin ver o da sana guzel eksi versin
Daha cok gider bence dün cok yidin diye sislik de vardirtamam kaptan
hadi bakalim basladin
Yünü yapan ben semaveri siz yakacaksınız yoksa misafir kabul etmiyomDemli bi semaver cayi isterem
Nette sorun vardir kuzu bugun gel sık sıkhafta sonu sinirlerim tepeme cikti yaaa:) bitürlü giremedim evdeki internette sorun var anladim Burda hemen girdim:) ay ne zor hafta sonrlari genelede zaten daha aktivim Burda ama en azindan ara ara bakiodum ediodum böyle cok zorlandim
Yanı azaldı biraz yemekler ama bugün yine insan gibi yemeğe başlıcam şekerimEn coh sevdiklerimi tokatlarim ben
AhahahhahaYünü yapan ben semaveri siz yakacaksınız yoksa misafir kabul etmiyom
tam benim kafa
haklisin ben gelmiyom diyomuşum
Hee gecmisi okurkenne 70'dk spor yaptimdaha ne vercen acabakine
en güzeli spora asılmak
demek sonunda sıra bana geldi
he yakından bakınca bana da öyle geldi kaşar fln varmş üstünde
Hehh şöyle guzel seyler yiiiYanı azaldı biraz yemekler ama bugün yine insan gibi yemeğe başlıcam şekerim
bende bayacana iş yaptım senin yazdıklarını okurkeneHee gecmisi okurkenne 70'dk spor yaptim
Bahçe yeşillik koca alan spor yapardık hep beraberHee gecmisi okurkenne 70'dk spor yaptim
millette kim bu akıllılar derdi
