Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

senad .!.:

Keşke benim hergün -100 gitse razıyım bir gün alıp ikinci gün veriyorum sonra sıfır değişim

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Bugün 59.0 çıktım bir kere 58.9 Ü gördü ama sayılmaz sanırım

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

86 dakika koştum. Bıraktigimda hala koşuyor sandım ayacıklarım acımış. Ateş gibi ayaklarımın altı serin çarşafa koyuyorum

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Günaydın kızlar bayağı bir saattir ayaktayım gece baş ağrısı krizi girince erken yatıp erken kalkmış oldum şimdi bir tartılıp geleceğim

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

2 bardak yağsız süt içtim evde ekmek kalmamış sabah fark ettim 1 börek yedim lorlu yanına saf lor koydum yerim dedim ama yiyemedim midem almadı kolay gelsin kuzum sonra görüşürüz bende çıkıyorum

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Bugün 59.0 çıktım bir kere 58.9 Ü gördü ama sayılmaz sanırım

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Saat 10 (Sonra uyudum)

1 çilekli activia

Saat 15

1 muz

Saat 16

1 avuç fındık

Saat 18

4 yk barbunya
2 hindi füme salam
1 bardak ayran
Salata

Saat 21

???

Bilmiyorum ya canım bir şey istemiyor açıkçası

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

Bir ara annemle yürürdük sabahları yol üstünde pastane vardi girerdik poagacalari alır çay demler yerdik sende bizdenmissin

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

Canim sen izinliyken evde biseyler yapsana. Mesela sebze köfteleri hazırlasan böyle porsiyon porsiyon. Koysan buzluga. Aksamdam pişirip ertesi gün işe götürsen. Tavukları porsiyonlayip buzluga atsan aksamdan pişirip ertesi gün götürsen işe. Sabahtanda iki dakikada salata yapsan götürsen iyi olur. Az yiyerek metabolizmanda yavaslar senin yemek yemen lazım

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Günaydın fistiklar

Genişletmek için tıkla...

Nilar .!.:

Gunaydın kızlarr) sadece yumurta peynır sutmu yıyoruz kahvaltıda

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

günaydın beybileeerr
nabersiniz

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Napim canım hazır şeyler ama kalorisi düşük olanlardan yiyorum. Izgara bi parca fazla birsey değildi :/ yarın güzel birsey yapmayı planliyorum. Hatta iki gün için yoksa yine hazır şeyler yicem

Genişletmek için tıkla...

lilipit .!.:

Gunaydinn kizlarr
Off bende ayniyim senad yani -300 ama yarina kadae ne kadar gidebilir ki


Gitmiyor kilolaranlamadim gitti
İnsan bosyere ac duruyrm die demoralize oluyor

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

bence izgara gayet iyi tatlim onu bol bol tüketebilirsin

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Iyı kuş ♡ sen nabersin. Benim arkadaşım gelicek şimdi saçlarını yapicam. Karga kahvaltısını etmeden

Genişletmek için tıkla...

lilipit .!.:

Bugun hic ekmek yemesem mi napsam dostlar akil verin
Yarin eksi cikmak icin neler yapabiliriz??

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

sabaaan körü napcakmş sacını yaptırıp

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

sabaaan körü napcakmş sacını yaptırıp


sence ödem mi yoksa hafta içi cok yiyip mi aldın kilo kuzu ona göre diyeyim

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Benim bazen birden gider bazen birden gelir olur öyle sabit kalmak da normal belki bugün perşembe olduğu için karbonhidratı kısabilirsin biraz daha

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Iyı kuş ♡ sen nabersin. Benim arkadaşım gelicek şimdi saçlarını yapicam. Karga kahvaltısını etmeden

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

33 yaşında sevgilin olsa sende adamı domuzla gelinlikle karşılarsın yaa deli etti beni bende tamam gel dedim. Daha günaydın yazmadan geliyom yazmis. Ağır vaka

Genişletmek için tıkla...

lilipit .!.:

Yokcnm hic kacamagim yokki
Ayni yiyorum

Genişletmek için tıkla...