• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Emziren anne menüsü

Kahvaltı
1,5 yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
Çeyrek pişi
Labne peyniri 2tk
8zeytin
1çay kaşığı tereyağı ve bal
Susam ezmesi (1tk)
Ballı fıstık ezmesi (1tk)

Öğle
Yarım tabak Patatesli patlıcan yemeği
Bir dilim t.b ekmek
Yoğurt
Haşlanmış kırmızı pancar
Şekersiz ayva tatlısı


Ara
Yarım elma
1/3muz

Akşam
Yarım tabak Patatesli patlıcan yemeği
Yarım tabak kuru fasulye
Salata
Ayran
Haşlanmış kırmızı pancar
Karpuz


Bilmiyorum :işsiz:
 
Emziren anne menüsü

Kahvaltı
1,5 yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
Çeyrek pişi
Labne peyniri 2tk
8zeytin
1çay kaşığı tereyağı ve bal
Susam ezmesi (1tk)
Ballı fıstık ezmesi (1tk)

Öğle
Yarım tabak Patatesli patlıcan yemeği
Bir dilim t.b ekmek
Yoğurt
Haşlanmış kırmızı pancar
Şekersiz ayva tatlısı


Ara
Yarım elma
1/3muz

Akşam
Yarım tabak Patatesli patlıcan yemeği
Yarım tabak kuru fasulye
Salata
Ayran
Haşlanmış kırmızı pancar
Karpuz


Bilmiyorum :işsiz:

Ya kiskandim seni valla bunlari yeyip nasil oyle zayif oluyosun :nazar::nazar:
 
Ya kiskandim seni valla bunlari yeyip nasil oyle zayif oluyosun :nazar::nazar:
Metabolizmam iyi herhalde bilmiyorum ki :işsiz: emzirmeninde faydası var tabi
Ama yediklerimi hep sağlıklı seçmeye çalışıyorum porsiyon lara dikkat etmeye çalışıyorum... Sadece karpuzda dikkat edemiyorum orası ayrı :olamaz:
 
Metabolizmam iyi herhalde bilmiyorum ki :işsiz: emzirmeninde faydası var tabi
Ama yediklerimi hep sağlıklı seçmeye çalışıyorum porsiyon lara dikkat etmeye çalışıyorum... Sadece karpuzda dikkat edemiyorum orası ayrı :olamaz:

Masallah diyeyim Bende emzirirken ve hamileyken kavun ve dondurma cok yerdim :dondurma: sadece karpuzdan cokda bisey olmaz
 
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ama-yarismasi.143241/page-17363#post-54093156


Kızlar linkteki sayfada kurallar var :oha: takımların arasında en gevşeği biziz herhalde farkındamısınız:KK43:
Bizi dinleyen yokki :D herkes kafasına göre ahahahah kizlar ben başladığımda bi arkadaşımız vardi kaptan yardımcısı. Anamızı ağlatiyordu valla korkudan yiyemiyorduk saka maka :D isterseniz çağıralım. Güzellikle olmazsa parteyle olur :D @ParteMoralll
 
Bizi dinleyen yokki :KK70: herkes kafasına göre ahahahah kizlar ben başladığımda bi arkadaşımız vardi kaptan yardımcısı. Anamızı ağlatiyordu valla korkudan yiyemiyorduk saka maka :KK70: isterseniz çağıralım. Güzellikle olmazsa parteyle olur :KK70: @ParteMoralll
Evet benim geldiğim gün ayrıldı biliyorum gel demiştim bi ara ama :KK43:

Aaaa hiç duymadım çok ilginçmiş.

Anaaa sarı ya onun içi. Tadı nasıl normal karpuza benziyor mu
Çok ta sarı değil bizimki canım açık pembe gibi rengi
Tadı da fena değil canım kıp kırmızı karpuzlar gibi çok şekerli değil tabi ama Karpuz karpuzdur yine :KK72:
 
Evet benim geldiğim gün ayrıldı biliyorum gel demiştim bi ara ama :KK43:




Çok ta sarı değil bizimki canım açık pembe gibi rengi
Tadı da fena değil canım kıp kırmızı karpuzlar gibi çok şekerli değil tabi ama Karpuz karpuzdur yine :KK72:
Çok cahil hissettim kendimi. :D bulursam bakacağım inşallah. Sağol canım. :36:
 
Back
X