• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:
Pazartesi

Bir garip:198puan
Favelayn:0puan
munter:3puan
orkide1453:28
tgb1907:0puan

KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:
UMEYYE:37.5puan
keptinn:6puan
Blacksee55:


Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 3
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5

@Bir garip
bu puanlar ne yaaaaa :deli:

üf konu karstı :KK70::KK70:
:işsiz::işsiz::işsiz:

poncikbirgelincik poncikbirgelincik canım düğünün varsa kesinlikle zayıfla sonra pişman olma gelinlik için motive et kendini
daha 8 ay var canım benim düğünüme inşallah o zamana zayıflarımm:deli:
 
bu puanlar ne yaaaaa :deli:


:işsiz::işsiz::işsiz:


daha 8 ay var canım benim düğünüme inşallah o zamana zayıflarımm:deli:
/8ay iyi bi süre ama daha cok var deyip bırakma bence biran evvel ver düğün yaklaştıkça stres artar stresle iştahın açıolırsa stresin de artar bi kısır döngü işte :D
 
sen gittikten sonra buralar değişti:KK53::KK53:

belli belli :D:D
/8ay iyi bi süre ama daha cok var deyip bırakma bence biran evvel ver düğün yaklaştıkça stres artar stresle iştahın açıolırsa stresin de artar bi kısır döngü işte :KK70:
stres yapınca kilo veriyorum genelde ama nişanda öyle yaptım şimdi en azından düğüne 2 ay kalaya kadar 57 olmak istiyorum sonra 54 55 olsam ideal ama işte 55 i hiç göremedim :(
 
Back
X