- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.141
Tamam canım o zaman kaptan sensin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.142
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.143
Slm kizlar ayy bugun cok
yoruldum
Sabah kayfaltu 10:00
Yogurtlu brokoli ve karnabahar yarim pepino
16:00 hazir yufka inceliginde bi lahmacun icine bol yeşillik yagsiz iki bardak ayran,bir porsiyon karnabahar ve brokoli yesillik li limonlu Havuçlu salata
Kucuk elmalar yedim yer elmasi yarim mandalina iki saat arayla toplam 950kalori almisim
40dk yürüyüş yaptim su icemedim pek toplam 2lt
Şimdi biraz bisiklet surebilirim..
yoruldum Sabah kayfaltu 10:00
Yogurtlu brokoli ve karnabahar yarim pepino
16:00 hazir yufka inceliginde bi lahmacun icine bol yeşillik yagsiz iki bardak ayran,bir porsiyon karnabahar ve brokoli yesillik li limonlu Havuçlu salata
Kucuk elmalar yedim yer elmasi yarim mandalina iki saat arayla toplam 950kalori almisim
40dk yürüyüş yaptim su icemedim pek toplam 2lt
Şimdi biraz bisiklet surebilirim..
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.144
Yok kaptanTamam canım o zaman kaptan sensin
SekerPancarii
asla kabul itmem 
Temamdir bebegiimmm pazartesj sali kontrol edicem inaallah doyarim bende
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.145
Çok güzel dengelemişsin afiyet olsunSlm kizlar ayy bugun cok
Sabah kayfaltu 10:00
Yogurtlu brokoli ve karnabahar yarim pepino
16:00 hazir yufka inceliginde bi lahmacun icine bol yeşillik yagsiz iki bardak ayran,bir porsiyon karnabahar ve brokoli yesillik li limonlu Havuçlu salata
Kucuk elmalar yedim yer elmasi yarim mandalina iki saat arayla toplam 950kalori almisim
40dk yürüyüş yaptim su icemedim pek toplam 2lt
Şimdi biraz bisiklet surebilirim..
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.146
Ben varken kimse gelmiyor 
Bende erkenden uyuyorum iyi geceler
Bende erkenden uyuyorum iyi geceler
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.147
Oy stemlerBen varken kimse gelmiyor
Bende erkenden uyuyorum iyi geceler
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.148
Karbonsuz hemdeBugünlük spor yeter herhalde...
veee açık ara farkla Bordo şişkolar kazandıtebrikler
@Favelayn
munter
@orkide1453
Başarılarınızın devamını dilerim haftaya 20puan avantajlısınız
Veee Koşan kaplumbağalar
Pazartesi günü sıkı takiptesiniz tek bir lokma ekmek hamur işi karbon olmayacak kahvaltı dahil
kaptinn
@Blacksee55
BitmeyenUmidim
@UMEYYE
SchonerDuft
Eger olurda pazartesi günü yerseniz salı günü karbonsuz bir gün geçirene kadar devam
ben karabuğday yiicedim oysaki 
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.149
yasasinnBugünlük spor yeter herhalde...
veee açık ara farkla Bordo şişkolar kazandı
@Favelayn
@orkide1453
Başarılarınızın devamını dilerim haftaya 20puan avantajlısınız
Veee Koşan kaplumbağalar
Pazartesi günü sıkı takiptesiniz tek bir lokma ekmek hamur işi karbon olmayacak kahvaltı dahil
@Blacksee55
@UMEYYE
Eger olurda pazartesi günü yerseniz salı günü karbonsuz bir gün geçirene kadar devam
Luluuu94
in sayesinde kazandik bu hafta ski spor yapacagmmmm oyleymm dimiBelin inceymiş benimkinden. Ne diyim kız Allah seni
iste ben hayaller suslerim oyleee
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.150
sabah
1 gun kurusu 1 kasik pekmez ilik limonlu su
2 ad kasar peynir
1 dili tb ekmegi
4 ceviz
ara
1 avuc karisik kuruyemis
3 yk muhallebi
1 ad. saglikli kurabiye
aksam
1 kase sehriye corbasi
6 7 parca izgara tavuk
1 buyuk tabak yoguttlu sarimsakli havuc salatasi
1 porsiyon kabak tstlisi
1 kare cikolata
kurtulamadim su tatli isteginden
1 gun kurusu 1 kasik pekmez ilik limonlu su
2 ad kasar peynir
1 dili tb ekmegi
4 ceviz
ara
1 avuc karisik kuruyemis
3 yk muhallebi
1 ad. saglikli kurabiye
aksam
1 kase sehriye corbasi
6 7 parca izgara tavuk
1 buyuk tabak yoguttlu sarimsakli havuc salatasi
1 porsiyon kabak tstlisi
1 kare cikolata
kurtulamadim su tatli isteginden
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.151
Iyı cnm sende mı kılo aldınNapiyosun kuzum
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.152
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.153
Heee çok sitemlemdimOy stemler
Karbobsuz 1 gün geçirmeyi tercih ederimKarbonsuz hemde
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.154
Gunaydin beybiler
75.2 yimm
-100 gr dune gore
75.2 yimm
-100 gr dune gore
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.155
Günaydın kızlar
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.156
Günaydın nasılsınGunaydin beybiler
75.2 yimm
-100 gr dune gore
Bende düne göre -200 gram 71i gördüm şükür ki
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.157
Metve nerdesabah
1 gun kurusu 1 kasik pekmez ilik limonlu su
2 ad kasar peynir
1 dili tb ekmegi
4 ceviz
ara
1 avuc karisik kuruyemis
3 yk muhallebi
1 ad. saglikli kurabiye
aksam
1 kase sehriye corbasi
6 7 parca izgara tavuk
1 buyuk tabak yoguttlu sarimsakli havuc salatasi
1 porsiyon kabak tstlisi
1 kare cikolata
kurtulamadim su tatli isteginden
Çok şekerli birgün olmuş krizin geliyorsa 1 bardak tarçınlı süt ekle ara ogune tarçın zararlı mı bilmiyorum ama emziriyorsun diye... kahvaltı da çok az
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.158
Anamm sen 71 de mi oldun beybiGünaydın nasılsın
Bende düne göre -200 gram 71i gördüm şükür ki
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.159
Günaydın beybilerrr ♡ anca kendime geldim. Yılın evlenme teklifini yaptık dün ahahahahah yağmur altında hastaydım daha kötü oldum. Umarım değmiştir 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.160
Ben hatta ve hatta 1 ay bile karbonsuz yaşayabilirim
Benzer Konular
- Kilitli
