Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1 su bardağı karabuğdayı 2 buçuk su bardağı kaynar suda geceden bekletiyorum. Sabaha kadar şişiyor. Bütün gün onu tüketiyorsun acıktıkça. Yanına yoğurt domates yeşillik tüketebilirsin. Bol su içiyosun felan öyle işte :KK51:
Sagol canim deniyecem kac gun kullaniyorsun boyle
 
1 su bardağı karabuğdayı 2 buçuk su bardağı kaynar suda geceden bekletiyorum. Sabaha kadar şişiyor. Bütün gün onu tüketiyorsun acıktıkça. Yanına yoğurt domates yeşillik tüketebilirsin. Bol su içiyosun felan öyle işte :KK51:
Ayyy bu yorumuna çok güldüm kız ifadeye bak hele kıyamam ya :KK70:
 
Hadi bakalım spor yarışmamızda var kendi aramızda kaybeden takıma çeşitli cezalar var cuma günü sonuçlar belli oluyor cumartesi pazar dinlenme :KK66: geçen hafta kaybeden takim yarını karbonsuz geçirecek mesela :KK66: demi kızlar
@Blacksee55
@keptinn
SchonerDuft SchonerDuft
UMEYYE UMEYYE
Canim cok agir biseyler yapamam suan gebelik dusunuyorum bata 3. 4 gun kaldi eger adet olursam o zaman zorlarim tabiki de sporu
 
08-12 Ocak spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:


Bir garip:
Favelayn:
munter:
orkide1453:
tgb1907:


KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
keptinn:
Blacksee55:
SchonerDuft:



Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan







Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım (ceza düşünülüyor...... :işsiz:)
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak En Büyük KK
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü :kahve:
 
Back
X