- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.661
Anladim canim denemeye calisirim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.662
Yaaaa kimsecikler yok mu grupta ya da ne zaman hareketleniyor bilgi verir misoniz kizlar
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.663
Emziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
Kahvaltı
1yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
4zeytin
1tk Labne peyniri
1tk tereyağı
1tk petekli bal
Ara
Küçük boy muz
Mandalina
2ceviz
Öğle
Bir tabak bezelye yemeği
Küçük bir tabak brokoli salatasi
Yogurt
Ara
Yarım elma
Akşam
Yarım tabak Sebzeli et sote
5 kaşık bulgur pilavı
2kaşık bezelye
Salata
2-3kaşık hoşaf
2 lokma ekmek tabağın dibini sıyırmak için (sünnettir
)
Kalkınca
2kuru kayısı
Kahvaltı
1yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
4zeytin
1tk Labne peyniri
1tk tereyağı
1tk petekli bal
Ara
Küçük boy muz
Mandalina
2ceviz
Öğle
Bir tabak bezelye yemeği
Küçük bir tabak brokoli salatasi
Yogurt
Ara
Yarım elma
Akşam
Yarım tabak Sebzeli et sote
5 kaşık bulgur pilavı
2kaşık bezelye
Salata
2-3kaşık hoşaf
2 lokma ekmek tabağın dibini sıyırmak için (sünnettir
)
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.664
Bizim takımın sağı solu belli olmaz canım
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.665
Cnm senin bebis ne kadarlikEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
Kahvaltı
1yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
4zeytin
1tk Labne peyniri
1tk tereyağı
1tk petekli bal
Ara
Küçük boy muz
Mandalina
2ceviz
Öğle
Bir tabak bezelye yemeği
Küçük bir tabak brokoli salatasi
Yogurt
Ara
Yarım elma
Akşam
Yarım tabak Sebzeli et sote
5 kaşık bulgur pilavı
2kaşık bezelye
Salata
2-3kaşık hoşaf
2 lokma ekmek tabağın dibini sıyırmak için (sünnettir
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.666
Bu arada boyum tam 1,60 değilmiş 
1.58 veya 1,59
1.58 veya 1,59
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.667
O zamannnnnnn hedef kaccccBu arada boyum tam 1,60 değilmiş
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.668
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.669
Gidebildiği kadar 45-43 Allah ne verirse artık
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.670
Yok ya bence emziren anne deyince ..ben emzirirken hic diyet yapmadim 6 ay sonra kendiliginden gitmisti kilocuklarYedi aylık canım
Yediklerim çok demi
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.671
Ayyyy kendimi goruyom vallaGidebildiği kadar 45-43 Allah ne verirse artık
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.672
Kendiliğinden gitmiyor ki benim
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.673
Evet ya biz hasta değiliz demi normaliz
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.674
O zaman desteklemek lazim.. zaten bebis yurumeye naslayinca arkasindan kosturmaktan zayiflarsin merek etmeKendiliğinden gitmiyor ki benim
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.675
Bilmiyomm valla hem cok zayif olmak istiyom hem cok yiyom nasil bi celiski anlamadimEvet ya biz hasta değiliz demi normaliz
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.676
İnşallah canım ya zaten zıplayarak gezdirince uyuyor çoğu zaman o sayede bile verdim biraz
Vucut ölçülerini aldınmı değişimi görmek için
He bide doğumdan sonra göbek ne alemde?
Ben 7-8 cm daha gitse göbek kısmından belki kiloyu o kadar takmam
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.677
Aynen butun gün boş durmadan yeme kapasitesine sahibim :)
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.678
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.679
aksamki 5 kasik bulgur cok geldi gozume aksam oldugu icin. diger turlu cpk guzel kuzumEmziren anne menüsü
Kalkınca
2kuru kayısı
Kahvaltı
1yumurta
1dilim tam buğday ekmeği
4zeytin
1tk Labne peyniri
1tk tereyağı
1tk petekli bal
Ara
Küçük boy muz
Mandalina
2ceviz
Öğle
Bir tabak bezelye yemeği
Küçük bir tabak brokoli salatasi
Yogurt
Ara
Yarım elma
Akşam
Yarım tabak Sebzeli et sote
5 kaşık bulgur pilavı
2kaşık bezelye
Salata
2-3kaşık hoşaf
2 lokma ekmek tabağın dibini sıyırmak için (sünnettir
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #252.680
sabah
ilik su 1 gun kurusu
1 kk suzme peynir
1 dilim kasar
1 dilim tb ekmegi
2 ceviz
ara
1 hurma
1 meyveli ev kurabiyesi
aksam
1 kase kiymali sehriye
1 dilim ramazan pidesi (kucuk)
2 porsiyon firinda balik bol sebzeli
cay dayanabilirsem kurabiyesiz dayanamazsam 1 saglikli kurabiye
ilik su 1 gun kurusu
1 kk suzme peynir
1 dilim kasar
1 dilim tb ekmegi
2 ceviz
ara
1 hurma
1 meyveli ev kurabiyesi
aksam
1 kase kiymali sehriye
1 dilim ramazan pidesi (kucuk)
2 porsiyon firinda balik bol sebzeli
cay dayanabilirsem kurabiyesiz dayanamazsam 1 saglikli kurabiye
Benzer Konular
- Kilitli
