- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.841
Tamam dırAnadolu kaplanları
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.842
Aynen ne testiNe testi kızadanada olsam yollardım.
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.843
bakaym cnm cok sag ol.
vuuuuu masallah süperrr gidiyorsunnn
kalori takibi icin programlar var indir bir bak derim cnm seversen cok ise yariyor burqda kizlar kullaniyorsu YAZIOO diye bir peogram di ismi sanirimJosbulduk cnm
Yok kalori takibini bilmiyorum
Aynen dun bayagi degisik oldu bugun toparlayacagm insallah
Bugun dikkat etmeye calisiyorum daha duzenli bir menu olusturdum kendime
SekerPancarii
ins insssOluyon aha ideal kilona adim adim yahlaşıyonhee bahlavayi yemeyi de severim seyretmeyi de
Ahşam ahşam yidin simdi karnina yapıştı onlar yag olarak
(((((vurmaaaaaaaa baaaaYaa bizim grup Allaseeen bu ne yaaa hoooop azıcık kolunuzu bacağınızı totonuzu kaldırın yaa @selcanmehmetcan
SchonerDuft @lilipit ya yeniliyoruz arkideşler.
Ya resmen kaplumbağaya döndük.
munter bile spor yapıyoo yaa
Luluuu94 grubumuzun adının değişmesini talep ediyorum.
munter
bilee haaa
ezikledin beni ha
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.844
bakaym cnm cok sag ol.
vuuuuu masallah süperrr gidiyorsunnn
kalori takibi icin programlar var indir bir bak derim cnm seversen cok ise yariyor burqda kizlar kullaniyorsu YAZIOO diye bir peogram di ismi sanirim
ins insss
kıyamam ya gel kız 
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.845
cok kek yiyosun canim simdi hemen kilo olarak gelmeyebilir ama bikac gün sonra birden fazla cikabilirisinÇİşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 8:00kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, 3 adet yesil zeytin,1 dilim kizarmis ekmek, kahvaltılık salatalık,kırmızı bıber 1 kıbrık kutusu suzme peynır, 1 haslanmıs yumurta
Ara ogun 1o:30
2 cevız içi
2 hurma
1 kupa rezene
Oglen 13:00
1 tabak sehrıye corbası kıymalı
2 kasık kuru fasulye
4 kasık sulu köfte
1 dılım ekmek
Yogurtlu brokolı salatası baya yedım ama
1 dılım tahın helvası
3 dılım cevızlı hurmalı kek
Ara öğün 16:00
1 kupa rezene
Aksam 18:30
Az tabak sehrıye corbası kıymalı
Az tabak kuzu haslama suyundan azıcık etınden ıkı uc patates kucuk boy
1 dılım kek
Ara ogun 21:30
Yok
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Kek sut ıcın
Sutum cok az
Cuma kilo:74.9
Güncel kilo: 74.3
Haftalık hedef: -1000
Hedefe kalan: -400
Gruba katılım tarih / kilo: 24.07.2017 / 84.9
İzne ayrılış tarih / kilo: 18.11. 2017 / 75.8
Toplam kayıp: 9.100
İzinden dönüş tarih / kilo: 5.01.2018 / 75.3
1. Hafta: -400
Bu hafta: -600
Toplam kayip:9.500
Ana hedefe kalan:1.300
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.846
ya eve getirmemeli yada bana da bırakmalıyok daha neler
kaç aylıktı oğlun kuzum iyi oruc tutuyosun bazıları tutamıyomş hiç süt olmuyo diyeEkstralar hep oğlum için o helva mesela canım da istemiyor ama süt yaptığına inandığım için
Tamam canım
İyiyim canım çok şükür sen nasılsın
bilimsel testNe testi kız
şalgam su birleşince nolur 
- 20 Mayıs 2016
- 3.626
- 4.801
- 63
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.847
Tmm hemen bakiyorumbakaym cnm cok sag ol.
vuuuuu masallah süperrr gidiyorsunnn
kalori takibi icin programlar var indir bir bak derim cnm seversen cok ise yariyor burqda kizlar kullaniyorsu YAZIOO diye bir peogram di ismi sanirim
ins insss
En azindan ona gore yerim yada yemem
Cok sagol
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.848
10 gün sonra 8 ay oluyor canım inşallahya eve getirmemeli yada bana da bırakmalı
kaç aylıktı oğlun kuzum iyi oruc tutuyosun bazıları tutamıyomş hiç süt olmuyo diye
bilimsel test
Bende hep korktum ek gıdaya geçene kadar bekledm sonra dedim ki ben bu orucu Allah rızası için tutmuyormuyun sütü verecek olanda Allah.... Veee gayet rahat yetiyor çok şükür
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.849
BEN böyleyim işte düzenli gidemiyorum 68 67 de dururum artıkİyi kız tam gaz devam
o kızın videoları çok güzel ama kısa olduğu için yapamıyordum ben . hergün yapmasanda olur aslında haftada 3 gün yeterliEvet bozmak yok hadi bakalım
oğlum büyüyüp rahatladıkça Jillian falan başlarım inşallah....
şimdi başlasam oğlum bir gün dursa bir gün durmuyor sağolsun
munter bile yapıyoru görmemiştimbakaym cnm cok sag ol.
vuuuuu masallah süperrr gidiyorsunnn
kalori takibi icin programlar var indir bir bak derim cnm seversen cok ise yariyor burqda kizlar kullaniyorsu YAZIOO diye bir peogram di ismi sanirim
ins insss
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.850
Yok kız ne eziklemesi takılıyorum sanabakaym cnm cok sag ol.
vuuuuu masallah süperrr gidiyorsunnn
kalori takibi icin programlar var indir bir bak derim cnm seversen cok ise yariyor burqda kizlar kullaniyorsu YAZIOO diye bir peogram di ismi sanirim
ins insss
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.851
ahahaha tarif veririm ben hepinize
tereyagını eritip içine mısırı atıyosunuz kavuruyosunuz sonra cok az tuzla 7 baharat atıyosunuz az daha karıştırıp yiysunuz mis
Canim cekti
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.852
almasın akıllara kilolara zararya eve getirmemeli yada bana da bırakmalı
kaç aylıktı oğlun kuzum iyi oruc tutuyosun bazıları tutamıyomş hiç süt olmuyo diye
bilimsel test
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.853
Bizde once yeyip sonra kendimize yuhhh insan miyiz diyohsaklasın yoksa çemkiriyorum ona çemkirmemden iyidir
yuhh diyorum sadece başka bişi demiyorum
ben yürüyüş yaptım ama eklettirmedim kuzum daha 120 dk yürüyüşüm var . bugün ve yarın dikkat ederim ama öne geçeriz
sabah yap cısli bisileri isterse sende tadar sonra yürür yakarsin
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.854
Allah seniya eve getirmemeli yada bana da bırakmalı
kaç aylıktı oğlun kuzum iyi oruc tutuyosun bazıları tutamıyomş hiç süt olmuyo diye
bilimsel test
rakıyla suyu karıştırınca beyaz olur ama şalgamda aynı şeyi beklememek lazım
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.855
Jillian mıBEN böyleyim işte düzenli gidemiyorum 68 67 de dururum artık
o kızın videoları çok güzel ama kısa olduğu için yapamıyordum ben . hergün yapmasanda olur aslında haftada 3 gün yeterli
munter bile yapıyoru görmemiştim
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.856
Bu sefer durmazsın inşallah canımBEN böyleyim işte düzenli gidemiyorum 68 67 de dururum artık
o kızın videoları çok güzel ama kısa olduğu için yapamıyordum ben . hergün yapmasanda olur aslında haftada 3 gün yeterli
munter bile yapıyoru görmemiştim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.857
8 aylıkken cok iyi tutabiliyosn ne güzel10 gün sonra 8 ay oluyor canım inşallah
Bende hep korktum ek gıdaya geçene kadar bekledm sonra dedim ki ben bu orucu Allah rızası için tutmuyormuyun sütü verecek olanda Allah.... Veee gayet rahat yetiyor çok şükür
o zaman seneye bende tutarm demek ki bu sene gitti de
yok artık cekmemiştir yalan atma
vicdan yaptırtma evet bincidi olnalrad yemesinalmasın akıllara kilolara zarar
evde varsa bi dene bakim ne renk olck şalgamla suAllah seni
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.858
Evdee misir konservesi vağ8 aylıkken cok iyi tutabiliyosn ne güzel
o zaman seneye bende tutarm demek ki bu sene gitti de
yok artık cekmemiştir yalan atma
evet bincidi olnalrad yemesin
evde varsa bi dene bakim ne renk olck şalgamla su
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.859
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #254.860
O yediği kadar yedirir bana kuzumBizde once yeyip sonra kendimize yuhhh insan miyiz diyoh
zorla ağzıma veriyor yemekleri squatgirls
Benzer Konular
