- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.161
Yemek nerde canim cok sagliksiz gordum bu sekilde kilo verirsin ama kalici olmaz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.162
Gunaydin kizlaarr
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.163
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.164
Suppersin sen yaa
Ne kadan az yemisin
Yarim simit 2 dilim ekmek yerine geciyomus sabah oldugu icin tolere edilebilirmis keske yumurtada yeseydin. Sabah gec yedigin icin oglen yemedin sanirim guzel begendim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.165
Kizlarrr eksi 600 ile uyandimmm regl de geldi ya bu hafta iyi ataruim insallh sporla
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.166
olmamış pilavı da bırak canım bi süre istersenMenüyü geç yazdım kusura bakmayın kızlar
Sabah
Bir yumurta
Birdilim peynir
Bir dilim ekmek
5 zeytin
Ara
6 tane hoşbeş
Akşam
4 kaşık pilav
5 kaşık kuru fasulye
2 bardak ayran
@Bir garip gecemedim seni15 dk lesli 50 ip
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.167
evet kızlar cumaya en az bu kilolarda olursanız listedesiniz 
takımda aktif oldugunuz için ve 2 haftayı tamamladıgınız için listeye girmeye hak kazandınız ama istenilern kiloya gelebilirseniz tabikiii
A Ada_ayaz 69.1=>68.4 olursa listede
A aaadddaaa 67.1=>66.4 olursa listede
@dombilianne 84,1=>83.4 olursa listede
takımda aktif oldugunuz için ve 2 haftayı tamamladıgınız için listeye girmeye hak kazandınız ama istenilern kiloya gelebilirseniz tabikiii
A Ada_ayaz 69.1=>68.4 olursa listede
A aaadddaaa 67.1=>66.4 olursa listede
@dombilianne 84,1=>83.4 olursa listede
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.168
Aaa biz smdiye kadar listede degil miydik ben blmiyordum:):) neyse ben simdiden 66.3 oldum zaten:)evet kızlar cumaya en az bu kilolarda olursanız listedesiniz
takımda aktif oldugunuz için ve 2 haftayı tamamladıgınız için listeye girmeye hak kazandınız ama istenilern kiloya gelebilirseniz tabikiii
A Ada_ayaz 69.1=>68.4 olursa listede
A aaadddaaa 67.1=>66.4 olursa listede
@dombilianne 84,1=>83.4 olursa listede
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.169
yok canım aday listesindesiniz ve orda aylarca kalanlar oldu kilo veremedikleri içn
şimdi asıl listeye geçiceksiniz ve verdiğiniz kilolar takım yüzdesini etkilicek
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.170
evlilikten dolayı şehir değiştiren iş bkarım diyen sendin dimi geçen biri dedi ama kimdiBen de diyetisyenin kitabını aldım onu okuyup şekersiz beslenmeye geçmek istiyorum. Yediklerim yanı sıra çayı çok içiyordum ve bol şekerli. şekersiziçemediğimden çayiçmiyorum bu seferde çaya hasretimKendimi arındırmak istiyorum.Başlamayı düşünüyorsan beraber başlayalım.
Artık mecbur kalmadıkça nesfit yemem. Bir kaç gündür şehir dışındaydım,pazar akşamı eve geldik. Sabah dolap boş olunca, markete aç gitmektense alternatif kahvaltı yapmış oldum öylece. Açken ben ben değilim yoksa
Dün malzemesizlikten idare ettim. Alışverişimi yaptım. Artık düzgün menüm olur inş.
Gerçi bugün kendimi toparlarsam biraz temizlik yapacağım sonra hep uyumak istiyorum :/
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.171
Gunaydin kizlar gece reglim çoğaldı hamile değilim regl oluyomuşum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.172
Diğilim regl oldumya hamileysen
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.173
canım sporunu gordum agzım acık kaldı hızlıca erıceksın valla menunde cok az ama doyduysan guzel
- 1 Mart 2018
- 53
- 94
- 3
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.174
Günaydın herkese
Bugun moralimi daha yüksek tutmaya çalışarak patates diyetine başlamaya karar verdim. Bundaki amacım metabolizmamı şaşırtmayı umuyorum çünkü bir süredir kilo vermem durdu
Siz bu diyeti denedinz mi bi fikriniz var mı
Bugun moralimi daha yüksek tutmaya çalışarak patates diyetine başlamaya karar verdim. Bundaki amacım metabolizmamı şaşırtmayı umuyorum çünkü bir süredir kilo vermem durdu
Siz bu diyeti denedinz mi bi fikriniz var mı
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.175
gunaydın kızlar.
dunku menum.
sabah:bol maydonoz dereotu zeytın peynır yumurta
oglen :yesıl mercımek yemegı bıkac catal salata
ara:1 muz
aksam:bol salata
ara:cay ve bıraz kuru pasta
dunku menum.
sabah:bol maydonoz dereotu zeytın peynır yumurta
oglen :yesıl mercımek yemegı bıkac catal salata
ara:1 muz
aksam:bol salata
ara:cay ve bıraz kuru pasta
- 1 Mart 2018
- 53
- 94
- 3
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.176
Ayrıca eklem ağrısı sandığım ayaklarım varise bağlı ödem toplamış bi türlü geçmeyen spor yapmama engel olan buynuş meğerse butun kalp damar cerrahisibe gidicm yanlış teşhis yüzünden daha kötü olabilirsin dedi aile hekimim daha önce ortopediye gitmştim zira eklen ağrısı deyip yollamıştı
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.177
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.178
oleyyuu cok sevndimmmyok canım aday listesindesiniz ve orda aylarca kalanlar oldu kilo veremedikleri içn
şimdi asıl listeye geçiceksiniz ve verdiğiniz kilolar takım yüzdesini etkilicek
canm benm insallaah darisi sger aylarq vardir bir zamani inankiGunaydin kizlar gece reglim çoğaldı hamile değilim regl oluyomuşum
ben sporsuz zayiflayamayanlardanim insallah eririm cnm aminnn birlikte insallah:) heralde yogunluktan hic acikmadim o yuzden de yemedim cnmcanım sporunu gordum agzım acık kaldı hızlıca erıceksın valla menunde cok az ama doyduysan guzel
cnm bunye isi bu sok diyetler aslinda bazilari proteinle zayiflar bazilari karbonhidratla bazilari mwyveyle o yuzden sen bak bakalil bedenine hngisi iyi gelecek
- 1 Mart 2018
- 53
- 94
- 3
- 33
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.179
Doğum kontrol hapı ödem yapar mı ya da kilo vermeyw engel olur mu acaba şimdi o aklıma geldi ikinci aydayım ben kullanıyorum
- 4 Temmuz 2008
- 5.767
- 14.793
- 773
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #268.180
Günaydın! Dünkü listemi paylaşayım sizinle: * 3 hurma 1 sade kahve. *kahvaltı:2 dilim kepek ekmeği, 1 kaşık tulum peyniri, 1 bardak çay, 2 kaşık bal. *öğlen: 1 porsiyon et döner 1 dilim ekmek. akşam: lahana sarması
Benzer Konular
