hani nerde hani hani litede yazmıyo haniben yapıyom bi kerem
hani hani hani hani hani hanioy bide artı mısın65.8 çıktım 300 gr fazlam var ama bugün anca tartıldım. Cumaya söz eksideyim
yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişiniz 
hani nerde hani hani litede yazmıyo hani
oy bide artı mısın
al sana 
o zaman tamam
Cumartesi 30 dk tempolu
Pazar 120 dk yürüyüş
Hepsini hesaplayıp yazcam bugünde var
bende hedef kiloma ulasip zayiflayinca istedigim kadar yiyecegimmUyandım erkenden yine sağ tarafım da tutulmuşzaman hızlı geçiyor kuzum ya 3 sy bakarım geçmiş bitmiş
Pahalıymış bayağı
Afiyet olsun canım
Yaşasın ben yicem ama sana yasaq sen yiyemiycem 1 lokma yicin 2.ciyi düşüncen ben düşünmeye cem
ins cnmm oyle olmazhedefler hayatlar olmasında
iyiym kuzum sen napıyosunnn valla bnmde cok yogun yarın doktora gitcem o yüzdn bugün sıkıştm bayaa
bide yogurt dereotu yada maydanozla karıştırıpta yiyebilirsin bence zararsız ve cok lezzetli olur
bakalm bende bi umut diye gidiyorm ama sanmıyorumbende hedef kiloma ulasip zayiflayinca istedigim kadar yiyecegimm
ins cnmm oyle olmaz
demek dr gideceksin belki cinsiyetini soyler 16. haftadan sonra netkik kazaniyor olsa da erkende soyleyebiliyorlar
bravosss hadi insallah cnmcimslm kizlar buhafta sonunu kilo almadan atlatigim icin cok mutluyum:) böyle devam edersem cumaya 65 de olmak istiyorum
ben yaptim da icemeeim ya icenleri ayakta alkisliyorum
heh iyi en azindan yakin bir rumuzla karistirmissin:)
Kız o ne ısırıp ısırıp koymuşun
Poğaça ve ara iyi olmamış misafir mi vardi :) dikkat et afiyet olsunnn .
Öğlen tost olmamış akşamda yemek yok neden byle yaptın .afiyet olsun
Arkadasimla kahvaltiya gittik en hafifi oydu aksamlari da acikmiyorum diye yemedim canm
Ayy ben seni @06Derya yla karistirdim hos geldin deryyanin durumunu bildiğim icin yorum yapmıştım simdi sen ne kadar suredir diyet yapiyorsun bide emzirmeyide birakali olmus epey simdi yapacagin patates detoksunu vucudun diyete alistiya yani bir aydir yapiyorsan yap bu detoksu yoksa zorlanirsin verirsiin kg detoks bitince yemeye saldirma menunelerini bi takip ediyim
SchonerDuft
bence kiz sen kiz alisverine baslabakalm bende bi umut diye gidiyorm ama sanmıyorum
ayy keşkem söylese de alışverişe başlasam daha bi çıngırak aldm sadece
yesem gonul razi degil yemesem bogazimm orta yolu boyle buldumKız o ne ısırıp ısırıp koymuşun
levett misafirlerr ve onlara yaptigim leziz hamur islerii beni sisirip duruyor
afiyet olsun cnm guzel
afiyet olsun cnm. sabah dolu bir kahvalti oglenleri corba ve yemek tarzina donusturup aksamlari hafif gecirebilsrn daha iyi gider kilolarin bence
Cok guzel afiyet olsun..
munter
aksam cerez kurabik yeme kuzu canin cok isterse gunduz yemeye calis bugunku menune göre yorum bu..Menun karisik geldi kuzu aksam bi kepçe herhangi corba icebilirdin afiyet olsun. .
Cok güzel menun karatay uyguluyorsun heral :)) afiyet olsun. .iyi aksam lar kizlaar bygunki menum
Sabah
2 haslanmis yumurta
1 kucuk cay bardagi findik
biraz peynir zeytin
Oglen
sekersiz sutlu turkkahve
Aksam
1 tabak kuru fasulye
kereviz salatasi
spor olarak oglen 50 dk yuruyus 10 dk kosu aksam 60 dk tempolu yuruyus
