- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.241
Yapabilirsen dene bence
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.079
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.242
Bendee:) burda bi arkadas yapiyodu deryaydi sanirim sonuc nasil acaba gecen hafta yapmisti
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.079
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.243
Cok iyi afiuet olsunn
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.244
ben bu diyeti cook yaptim her defasindada en az 2 kilo gitti diyetten cikinca saldirmazsab kalici oluyo
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.079
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.245
Afiyet olsun sende zeytinni seviyorsun gaaliba:)
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.246
Squatın puanı kaçtı kızlar. En çok puan hangisindeydi puff
gariiiip garip yaktın beni garip 
gariiiip garip yaktın beni garip - 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.247
canan karataya ustune basa basa en az 10 diyo malum onun diyetini uyguluyorum :))
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.248
Yaa daha önce deseydin kız lahanaya dalmazdım
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.079
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.249
Su icmek cok onemliymis bu diyette yapasim var ama bileemedim sonra fazlasiyla geri almayalm
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.250
Karatay yapıyosam 1 tabak zeytin yerdim
üstüne zeytinyağı iç sonra bağırsakların çatır çatır etsin. 
- 26 Aralık 2017
- 682
- 2.079
- 113
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.251
Yani sonucta yogurtla patates daha lezzetliYaa daha önce deseydin kız lahanaya dalmazdım
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.252
dedigim gibi bittikten sonra kendini yemege verirsen alirsin ama bitince 3 gun yaptigin spordan biraz daha fazla yapip asiri yemezsen kalici oluyo bu yontemle arkadsm 10 kilo verdii tabi ara ara yapti
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.253
Karatay yapıyosam 1 tabak zeytin yerdim
en kolayi karatay ara ogun felan bunlari dusununce diyeti birakiyorum
- 17 Aralık 2011
- 2.628
- 3.707
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.254
Demi yaa
- 10 Aralık 2017
- 2.357
- 2.255
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.255
diyeti hatirlayinca yapasim geldi kim benimle 3 gun patates diyetini yapicak yarin basliycam ???
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.256
Pancar HanımNaber kızlar diyetten cok sıkıldım hizli biseyler yapip son bi kac kilomdan kurtulmak istiyorum
Eki Görüntüle 2122321 Şu listeyi mi uygulasan diyorum seyda coskunun 10 gunde 8 kilo diyeti yapanlara baktim ortalama 4 5 kilo vermis yapanlaryapmaya çalışıcam galiba
ben listeyi açamadım okuyamadım ama merak ettim bana da ulaştırabilir misin
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.257
vur sen de vurNasılda yimişin
tatlilarii cok severimm 
keske catlayana kadar yesemm kilo almasamm herkesler bana heveslensee
ttm o zmn cnm soyleyeyim
Canım @poncikbirgelincik tablo hazırlayacak ama o zamana kadar sporları söyleyin yine yada kendine not et
cumartesi 130 dk tempolu yuruyus 25 sumo squat
pazar 90 dk yuruyus 25 sumo squat
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.258
kizlar ben alsamlari pek aktif olamayacgim kociskom ile anlasma yaptik aksamlari birlikte vakit gecirecegiz telle oynamayacagiz kitap okuyup kizimizla valit gecirecegiz . Geceleri yine gelirim
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.259
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #269.260
o zaman senin azminden alayim canim:)Amin kuzum darisi basınızadiyetimde iyiydim bakma simdi boyle olduguma yoksa hep boyle diyet bozsam kilo falan veremezdim yerimde sayardim
evet bir tane falan kuzum
bnde hic sevmiyorum elli kez yemek ye ayca kaya diyor ki acikmadiysaniz sakin ara ogun yaomayin cok severim.ke disini isini iyi yapar
ayyyynennnn bizde cnm oyle bir karar aldik dun o olmadgi zaman aksamlati da gekirim ama smdilik bnde 7 ye kadar falan gekicem bazen tabii :)kizlar ben alsamlari pek aktif olamayacgim kociskom ile anlasma yaptik aksamlari birlikte vakit gecirecegiz telle oynamayacagiz kitap okuyup kizimizla valit gecirecegiz . Geceleri yine gelirim
