- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.701
Bende dukkan denedim çok zahmetli bana göre Karatay diyeti de iyi 1 hafta yapmıştım 3-4 kilo vermiştim doğumdan önce.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.702
Canım eksi çıkmayı bekliyorum inşallah. Motive durumum pek iyi değil. Detoxla tekrar kilo verdiğim zamana dönmek istiyorum. Ramazanda kaçamak yapmayı düşünmüyorum. Bu şişko halimden sıkıldım. 8 kiloya yakın verip 2 sini geri aldım.ama zayıfladığım hiç belli olmuyor. Bir kaç kişi farketti okulda o kadar. Hatta dün biri ne zmn kilo vereceksin dedi dünya başıma yıkıldı. Umurumda değilmiş gibi davrandm. Listede olunca daha büyük bir sorumluluk hissedeceğimi ve daha çok gayret edeceğimi düşünüyorum taktir sizin tabi
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.703
Ramazan bayramına kadar hedefime ulaşmayı amaçlıyorum. Ve siteyi boşladıkça amavımdan uzaklaşıyorum bunu farkettim. Artık daha sık girmeye çalışacağım ama bebiş çok fena bu aralar anlayamadığım bir huzursuzluğu var ve sınav dönemi olduğu için çok koşuşturmacalı geçiyor...
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.704
genelde doğu ve doğu akdenizde yapılır daha çok bende mersinde yaşıyorum çok severim kendileriniNiye canımanlamadım ama annem hayatında içli köfte yapmıs değildir bizim ailede pek yapılmazda yengemlerde yapılır çocuklarda istemiş bende gelcek olunca yapmiş sağolsun
evet kuzum öncesinde bisikletle gittim eve geçerkende bi 15 dk yürudüm donerkende yurudüm insallah gitmiştir bugün dikkat ediyorum protein ağirlıkli besleniyorum
gecen cuma 67.4 tüm pazr 66.6 yı gordüm pazt den itibaren + çikmaya başladim
en son carşamba 66.8 dim bugün tartılmadım inşallah yarın 66 lardayımdir
şöyle ki bu cuma ve önümüdeki cuma + olursan 1 hafta ertelenir listeye girmen . protein candır akşam yazda bakalım neler yemişsin ödülleri merak etttimmöle deme güzel ödüller var ama söylemem
aynen uğraş bul kendine o zaman yime yimediyetisyen böyle gaz vermiyodu valla
valla şu hedef liste benide gaza getirdi
akşam yemem belki bir şey yada düşük kalorili şeyler yerim ama çok açım bugün - 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.705
Slm kızlar nca gelebildim arkadaş rahatsızlandı hastaneye götürdük şükür şimdi iyi gelelim meuye
kahvaltı 1 salatalık 2 domates 2 id ekmek siyez
öğle 100 gr et döner ayran salata
ara elma kefir
akşam kara vermedim ama hafif yerim yarın tartı günü
kahvaltı 1 salatalık 2 domates 2 id ekmek siyez
öğle 100 gr et döner ayran salata
ara elma kefir
akşam kara vermedim ama hafif yerim yarın tartı günü
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.706
banada anlatırmısın kabak detoxunu
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.707
dukan bende kabızlık yaptı bıraktım karatayda bana göre değil malsef . kalori sayarak 9 kilo kadar verdim kalıcı olarak en güzel yöntem caydırıyorda kalorisini görünce gözün korkuyor yemiyorsun
tavsiye ederim. motivenin bozulması normal o aman seni daha sık bekliyorum yakından takiptesin bugün geçsin sana yöntemler önerelim hangisi uyarsa ona göre yoğunlaşmanı sağlayalım olurmu ?Canım eksi çıkmayı bekliyorum inşallah. Motive durumum pek iyi değil. Detoxla tekrar kilo verdiğim zamana dönmek istiyorum. Ramazanda kaçamak yapmayı düşünmüyorum. Bu şişko halimden sıkıldım. 8 kiloya yakın verip 2 sini geri aldım.ama zayıfladığım hiç belli olmuyor. Bir kaç kişi farketti okulda o kadar. Hatta dün biri ne zmn kilo vereceksin dedi dünya başıma yıkıldı. Umurumda değilmiş gibi davrandm. Listede olunca daha büyük bir sorumluluk hissedeceğimi ve daha çok gayret edeceğimi düşünüyorum taktir sizin tabi
sınav dönemi çok norml birde bebiş var. lakin yine zaman ayır ki hızlıca kilo ver fit anne ol bende senin kilolarında başladım diyete diyetteyken 1 aşılama tedavim oldu 2 gebelik geçirdim 2 kaybım oldu insan ne kadar dibe düşebilirse o dipteyim sonra dur napyon dedim şimdi 68 i gördüm tekrardan boşverip bahaneler üretebilirdim yemeye vurabilirdim hiçbirini yapmadım kısaca hepimizde bir motive düşüyor benim de zayıf noktam anlattıklarım bir o kadar da beni diyete bağlayan sebebim beraberce yapacaz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.708
diyetisyeni bıraktın mı ? geçmiş olsun
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.709
oo hoşgeldin ankaraya diyeyim ama yağmurlu 3 gündür canım şemsiyn olsun yanındaCanım bende de wc yok. Ben duphalak içiyorum perşembeleri yoksa tartıyı yetiştiremem size
Çok özendim size ben de yarın yine Ankara'ya gidiyorum eşim yine gelemeyecek
Çok utandım walla
Yarın sabah artık hem keyfimce yiicem yarın
Geçmiş olsun canım çocuklarımız sağlıklı mutlu olsun. Ben 71,4 geldim sabah hedefim 71,00 di ceza bende bu hafta zaten hak ettim yeyip içip durdum
Hee canım sen de işi bırak çalışmayınca prenses olursun.En azından seveceğin bir işi yapmanın planlarını kurmalısın işi bırakmak da nedir
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.710
hayır bırakmadım diyetisyen candır ama gecen hjafta kaçamakları beni üzdü bugün dr sormadan kabak diyeti yapayım oda
şaşırsın işe yarıyorsa
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.711
kızlar ramazan şerbetini yapmayı bilen var mı aranızda? şok marketttw satılanın lezzetinde olandan
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.712
hiç bozmasan iyetisyen menüsünü nasıl olur
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.713
sütlü tatlı ödülümüz oluyor sonra motive edilmiş oluyorsun zayıflamış oluyorsun daha ne ödülü istiyorsun
forestgump
ceyrek takıyoruz 1. ye
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.714
bende karatay taraftarıyım dukan ın cok katı kuralları var bence
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.715
süper olur
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.716
genelde doğu ve doğu akdenizde yapılır daha çok bende mersinde yaşıyorum çok severim kendilerini
ödülleri merak etttimm
valla şu hedef liste benide gaza getirdi
ben akşamı bırak ara öğün yapmıcam öğlen yedim tamam bitti
ödülleride çaktırma motive için 
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.717
Biliyorum canımgenelde doğu ve doğu akdenizde yapılır daha çok bende mersinde yaşıyorum çok severim kendilerini
ödülleri merak etttimm
valla şu hedef liste benide gaza getirdi
gećen cumaya göre - deyim ama cmt tartı günü olsaydı kesin daha fazla - çikardım ama oteki cumaya iddiam daha yüksek
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.718
kaçamak bile yapsan o kaçamaktan sonra kaldığın yerden devam et listeyi bozma derim. diyetisyen candır
ben akşamı bırak ara öğün yapmıcam öğlen yedim tamam bitti
kaptinn
çeyrek veriyormuş
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.719
hadi bakalım yarın yeni hedef listemiz olacak yazarsınBiliyorum canım
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.720
ama burası cuma zayıflama yarışmasıBiliyorum canım
