07/05/2018
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
tugbaFB
90+60+135
drdotty
115+70+30+40+15
Ghostpasha
60+60+75+25
bi-zuzu
40+80+30
Silent Scream
30+30+45+45
Sahihuban
90+
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25
sütüm azaldı iyice diye hem de o kadar tatlı geldi ki midem bulandı...
07/05/2018
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
tugbaFB
90+60+135
drdotty
115+70+30+40+15+140
Ghostpasha
60+60+75+25
bi-zuzu
40+80+30
Silent Scream
30+30+45+45
Sahihuban
90+
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25
Canım kilomuza dikkat ediyoruz ama önce bebek sütünün azaldığını hissettiğinde ortalama 150 kalorilik kaliteli yağ ve protein içeren gıdalar almak gerekiyormuş.yani avokado kuruyemişler ve bunları destekleyen süt ürünleri gibi. (ben sütlaç ve muhallebilerle beslendim nişastanın pirincin etli dolmaların 10 dk içinde 5 çocuğu doyuracak kadar süt yaptığına şahidim tabi olması gereken bu değil) hani herkes söyler uzmanlarda söyler ya su içmek yeterlidir süt olması için diye bu da çok doğru bişey değil. Sütün kaliteli besleyici olmasının yolu temiz beslenmekten kaliteli kaloriler almaktan geçiyor. Fazla olduğunu düşündüğün kiloları 2 ayda değilde 4 ayda verirsin önemli değil annen iyi yapmış. Afiyet olsun yarasın canım. Üstelik bebekte seni yoruyor çalışıyorsun da sana da enerji gerek.Kızlar
Bugün menüme çok dikkat etmiştim tartı motivasyonuyla Ama
Bebeğim gece uykusundan önce kustu ve uykusu kaçtı uyuyamadı sürekli beni emmek istiyor başka hiç bir şey kabul etmedi saatlerdir yapışık gibiyiz allahtan annemler vardı yardımcı oldular ama az önce annemin zoruyla büyük bir bardak ballı süt içtim
Menümü de fırsat bulur bulmaz yazacağım hepinize iyi geceler
Canım kilo vermek evet önemli ama bebeğinden önemli değil yediklerini bir tık 2 tık arttır emziren anneler var takımda onlardan destek alabilirsin. Sütü içmek ile en doğrusunu yaptın afiyet olsun canımKızlar
Bugün menüme çok dikkat etmiştim tartı motivasyonuyla Ama
Bebeğim gece uykusundan önce kustu ve uykusu kaçtı uyuyamadı sürekli beni emmek istiyor başka hiç bir şey kabul etmedi saatlerdir yapışık gibiyiz allahtan annemler vardı yardımcı oldular ama az önce annemin zoruyla büyük bir bardak ballı süt içtim
Menümü de fırsat bulur bulmaz yazacağım hepinize iyi geceler
07/05/2018
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
tugbaFB
90+60+135+90
drdotty
115+70+30+40+15+140+
Ghostpasha
60+60+75+25
bi-zuzu
40+80+30
Silent Scream
30+30+45+45
Sahihuban
90+
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25
Duydum ki sende hulahop ceviriyomuşun
hadi tartilalım
geliyor listeler
MiniK AdaylarımıZ
munter
(63,20///%)
Buki_89
(67,0///%)
Ghostpasha
( 78,50///%) başl.t:27 nisan başl.k:78,50hedef:68 sabit
forestgump
(66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
Silent Scream
(90,00///%) başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
bi-zuzu
(64,90///%) başl t:27 nisan başl k: 66,90 hedef: (12.takımdan transfer)
cicikizsinem
(64,00///%) başl t: 7 mayıs başl k:64 hedef : 50
Sahihuban
(///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef
S _Safiye_ (111,00///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
G gamzelim080 (79,80///%) başl. t:19 nisan başl.k:64 hedef:
@tobosoludulcinea (67,20///%) başl.t:3mayıs başl.k:67,20 hedef:60
Güncel kilom 89
Geçen hafta 90
Fark -1 kg
kızlar cuma bildirimleri liste üzerine yapılıyo ayrı ayrı yaparsanız toparlayamayız hepsini listeye
