Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

patient women .!.:

Evet ya iste 1,5 aydir ilk kacamak olunca midem bulaniyor lesli yapiyorum evde yuruse cikamiyorum bakalim 2 defadan 45 er dk yapicam cumaya kadar artık

Genişletmek için tıkla...

_Safiye_ .!.:

Menüm
11:00 2 tane sütte pişirilmiş yumurta,1 kk beyaz peynir,1/2 dilim çavdar ekmeği, domates, salatalık, biber
14:30 sade kahve
16:00 1 kase mercimek çorbası,1 kepçe nohut yemeği, salata
18:00 2 tane hurma( iftarlık alacaktım tadına baktım)
19:00 3 bardak çay
Spor 30 dk evde bölgesel hareketler yaptım SchonerDuft

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Ben spor listesine katilmayayim kızımla oyun oynarken, parkta falan hareketli gecer zaten okuldan gel bebişle ilgilen derken onuda yapsam dilim dışarda kalır sanırım

Iyi fikir gönullüler ve ünlüler.. bakalim kendi aramızda neler olacak. Benim kilo bi enteresan 64.20 cıkarken 64.50 nedir ya dusemiyorumda iki gundur aynı ceza olan şeker diyetimi yaptım bugun protein beceremedim sanirim ne bulduysam evde yemek zorunda kaldım gene hastaneli kosturmalı gunler var cünku


ha ha ha süper bu diyeti kesin uygulayim sporda yangelip yatmak olsun mu

Genişletmek için tıkla...

_Safiye_ .!.:

İnşallah verebilirim canım:), oruçta gözüm dönüp yemezsem akşamları, verebilirim diye ümid ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

patient women .!.:

Acıktım da kermesee gidecek olunca oglen etmemiştim midem bulanıyor suan:-(

Genişletmek için tıkla...

patient women .!.:

Bende giriyormuyum bu hafta listeye SchonerDuft cim ❤

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Ben spor listesine katilmayayim kızımla oyun oynarken, parkta falan hareketli gecer zaten okuldan gel bebişle ilgilen derken onuda yapsam dilim dışarda kalır sanırım

Iyi fikir gönullüler ve ünlüler.. bakalim kendi aramızda neler olacak. Benim kilo bi enteresan 64.20 cıkarken 64.50 nedir ya dusemiyorumda iki gundur aynı ceza olan şeker diyetimi yaptım bugun protein beceremedim sanirim ne bulduysam evde yemek zorunda kaldım gene hastaneli kosturmalı gunler var cünku


ha ha ha süper bu diyeti kesin uygulayim sporda yangelip yatmak olsun mu

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Kızlar annem üç hafta önce anjio oldu tıkanıklık açıldı stente bile gerek kalmadı dediler 5 gündür rahatsız kadın göğsü yanıyor defalarca gittiler doktora.. bugün belli oldu anjio olması gerekiyormuş.. daha önce açılmamış bi başka doktor böyle söylüyor...
Annem de kötü ağrısı var : yarım yeniden doktora gidecekler ama annem yazık dayanamıyor ağrıya ; uyuyamıyor..
Korkuyorum ben de.. ne yapacaz şaşırdım...
Sizlerle paylaşmak istedim :. Korkul stresli ve heyecanlıyım fazlaca...
Oğlum uyuyor : şükür ki::: kafa dağıtmaya çalışıyorum sporla egzersizle ..sizlerle

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

14 mayıs menüm
07.00
200 ml süt
2 ceviz 2 incir
Kahvaltı.08.00
1 haslanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim beyaz peynir
5 zeytin
Domates salatalik roka tere
Öğle. 12.30
Bir kepçe mercimek çorbası
Kıyma sote 4 yk
salatalık domates tereli yagsiz salatamsı karışım

Ara. 16.30
1 fincan yeşilçay
1 dilim etimek uzeri krempeynir

Akşam.19.00
150 gr kadar somon
Bolca salata
1 dilim çavdar ekmeği
Su. 2 lt
Spor 30 dk zıplamali ip atlamalı degişik hareketler beni gören annem gülme krizine girdi

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Kızlar annem üç hafta önce anjio oldu tıkanıklık açıldı stente bile gerek kalmadı dediler 5 gündür rahatsız kadın göğsü yanıyor defalarca gittiler doktora.. bugün belli oldu anjio olması gerekiyormuş.. daha önce açılmamış bi başka doktor böyle söylüyor...
Annem de kötü ağrısı var : yarım yeniden doktora gidecekler ama annem yazık dayanamıyor ağrıya ; uyuyamıyor..
Korkuyorum ben de.. ne yapacaz şaşırdım...
Sizlerle paylaşmak istedim :. Korkul stresli ve heyecanlıyım fazlaca...
Oğlum uyuyor : şükür ki::: kafa dağıtmaya çalışıyorum sporla egzersizle ..sizlerle

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

bi-zuzu bebek kaç aylıkken regl oldun emzirmeye devam ediyormuydun
Ben 2014 ekiminden bu yana regl olmadım doktor emzirdiğim için normal buluyor bu durumu ama ben artık regl olmak istiyorum bebekliler den cevap bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Kızlar annem üç hafta önce anjio oldu tıkanıklık açıldı stente bile gerek kalmadı dediler 5 gündür rahatsız kadın göğsü yanıyor defalarca gittiler doktora.. bugün belli oldu anjio olması gerekiyormuş.. daha önce açılmamış bi başka doktor böyle söylüyor...
Annem de kötü ağrısı var : yarım yeniden doktora gidecekler ama annem yazık dayanamıyor ağrıya ; uyuyamıyor..
Korkuyorum ben de.. ne yapacaz şaşırdım...
Sizlerle paylaşmak istedim :. Korkul stresli ve heyecanlıyım fazlaca...
Oğlum uyuyor : şükür ki::: kafa dağıtmaya çalışıyorum sporla egzersizle ..sizlerle

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Kuzum seninki biraz absürt geldi bana 2014 nerdeyse 4 yil olmuş .. Ben tam bebiş 3 aylıkken regli oldum duzenli olarakta her ay oluyoruum. Emziriyordum iki ay oncesine kadar artik emzirmiyorum kendisi birakti. Emzirme destek sistemlerine kadar denedim en son pes ettim bebis 7 aylikken bitti emzirme bende. Ablam da 40. Gunu olmustu.. bu kisiden kisiye degisir kimisi 1 yilda kimisi 2 yilda olur seninki biraz uzun geldi ama doktor normal dediyse bi problem yoksa takma kafana

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Kuzum seninki biraz absürt geldi bana 2014 nerdeyse 4 yil olmuş .. Ben tam bebiş 3 aylıkken regli oldum duzenli olarakta her ay oluyoruum. Emziriyordum iki ay oncesine kadar artik emzirmiyorum kendisi birakti. Emzirme destek sistemlerine kadar denedim en son pes ettim bebis 7 aylikken bitti emzirme bende. Ablam da 40. Gunu olmustu.. bu kisiden kisiye degisir kimisi 1 yilda kimisi 2 yilda olur seninki biraz uzun geldi ama doktor normal dediyse bi problem yoksa takma kafana

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Canım annene muhtemelen balon yapılmıştır bildiğim kadarıyla balonla açılan damarlar yeniden daralıyor ama 3 hafta değil 5-6 seneden önce yeniden daralma olmaz. Plağın yapısı daraltmaya elverişli ise stent takılır belki farklı bir noktada başka bir daralmadır yada trübülans oluşturan plaklar vardır balonlamayla sağlanan açıklık yetmemiştir. Başka bir doktor Yeni anjio dahası sizin bu korkunuz üzerine ilaç salınımlı stent vs. Vs. İyi bir kardiyolog bulun 1 defada halledin bence. Hatta üniversite hastanelerinden fikir almadan özellerde işlem yaptırmamak gerek fikrimce. Seneler önce neşter operasyonları Kardiyologlara ve gereksiz kullandıkları stentlere yapılmıştı hatırlatayım.

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Ben de ilk oğlumda 3. Ayımda hatta belki daha erken regl olmuştum (çünkü gündüz mama yiyor yalnızca gece emiyordu) 2. Ye 2014 ekimde hamile kaldım 2. Bir yaşındayken hala emiyorken ve regl olmamışken 3. Ye hamile kaldım hala emiyorlar ikisi birden
Emzirdiğim için olmuyormuşum. Sen o zaman mamaya da erken başladın sanırım emzirme miktarı düşmeden regl gelmez dedi bana doktorum

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

Senin minikte varmiş hic telaslanma gelir elbet cani isteyince . Tek cocukta 3 yildir olmuyorsun sanmistim..Benimki dusuk kilolu dogdu memeyi tutamadi sarilik yukseldi derken bikacgun icinde mamaya basladik benim mastir bi turlu gecemeyince mamayida birakamadim.. 6. Ayindan sonrada gece emer gunduz mama icer olmustu 1 birbucuk ay sonrada tamamen birakti gece uyanmalar azalinca. Benim kızım seninkinin ablası 1.5 ay la:) emzirmeyle alakasına şaşirdim cevremde o tezi curutenler var cunku..doktor dedi ise beklemek lazim daha bebis kucuk oncesini dusunme 8.5 ay seninki gayette normal 1.5 yilinda olanlar var.

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Yazdığın in çöl teşekkür ederim

Yaşadığımız bu olaylar devlet hastanesinde olduğu için iyice soğudum oradan .. özelee gideceğiz bir de.. tabi annem sabaha ağrıya dayanabilirse ...
Yine kötü olmuştu armaya korkuyorum...
Haber edin dedim bakalım...
Baya bilgin var sanırım kuzu :tavsiyelerine uyacağım... daha önce ilaçlı stenti var beş sene önceden maşaallah o gayet iyiymiş..

Genişletmek için tıkla...

drdotty .!.:

Aslında ortalama 5 günle her ay bizi bıktıran bir durum ama olmaması da kötü yani şu aralar psikolojik olarak regl olduğumda bedenimin her türlü sorunundan kurtulacağına ve 5 kilo birden ineceğime inanır durumdayım.

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Yazdığın in çöl teşekkür ederim

Yaşadığımız bu olaylar devlet hastanesinde olduğu için iyice soğudum oradan .. özelee gideceğiz bir de.. tabi annem sabaha ağrıya dayanabilirse ...
Yine kötü olmuştu armaya korkuyorum...
Haber edin dedim bakalım...
Baya bilgin var sanırım kuzu :tavsiyelerine uyacağım... daha önce ilaçlı stenti var beş sene önceden maşaallah o gayet iyiymiş..

Genişletmek için tıkla...