Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Miray12_34 .!.:
Günaydın kızlarrrrrrrrrr, sabah tartıldım ve 67.6 Bu ara sanki daha yavaş veriyorum halbuki dikkat de ediyorum ama :KK64:spor da yapıyorum. Daha mı kıssam acaba, mesela dün yediklerim
Sabah: 1 wasa kreker, yeşilçay
Öğlen:salata, 3 YK makarna, 1 dilim peynir
Akşam : salata 3 YK pilav, 2 bardak ayran.
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım az yemişin ama karbonlu olmuş pilav ve makarnayı aynı günde yüketmemek gerek
bir de kilo bildirimini minnak adaylar kısmına yapman gerekiyor drdotty paylaşmıştı gece
 
kaptinn .!.:
hem gezesim var hemde evden dısarı cıkmayasım bu nasıl bi his :KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
ahaahh seni cok iyi anliyorum:D ay bende Sabah esime dedim cumartesi pazar kendimi eve hapsetcem hicbisey yapmicam yan gelip yatcam:) buaksamda misafirim var onlarida atlattimmi keyif yapcam resmen pilim bitti benim buhaftalarda...

dün bütün hazirliklarimi yaptim aksam besden gece 11 e Kadar sürdü bugünde temizlik toplama tamamdir:D
 
kızlar günaydın o kadar dikkat etmeme ve spora rağmen 200 gramcık gitmiş (zaten anlam veremediğim bi şekilde,hiç cıs bişey yemememe rağmen p.tesi 800 artıdaydım), toplamda giden 1 kiloda hurma diyetinden gitti zaten :63: bugün dukan birası yaptım bakalım faydası olacakmı bu hafta her gün içmeyi düşünüyorum
 
***14. TAKİM 577.ETAP***

segus (65.8/ / /%)
SchonerDuft (69,1/ / /%)
tgb1907 (64,1/ / /%)
bi-zuzu (60,50/ / /% )
tobosoludulcinea (63,4/ / /%)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (84,3/83,1/1,2/1,43%)
nilesss nilesss (75,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K: H:
leylmira leylmira (79,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K:81,6 H:70
@lilipit (75,7/ 75.15/0.55 / 0.22%) 544. Etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 33’e bölündü


14.Takım ortalaması: %
 
***14. TAKİM 577.ETAP***

segus (65.8/ / /%)
SchonerDuft (69,1/ / /%)
tgb1907 (64,1/ / /%)
bi-zuzu (60,50/ / /% )
tobosoludulcinea (63,4/ / /%)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (84,3/83,1/1,2/1,43%)
nilesss nilesss (75,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K: H:
leylmira leylmira (79,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K:81,6 H:70
@lilipit (75,7/ 75.15/0.55 / 0.022%) 544. Etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 33’e bölündü


14.Takım ortalaması: %
 
:KK200:MİNİK ADAYLARIMIZ:KK200:

@Buki_89 (65,40/66,5 /+1,1 /+1,6%)
@Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
@Nidsalii (63,4///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :50
@she-ra (92,8///%) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
@yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
@gamzelim080 (77///)
@selcanmehmetcan ( 76.9/ / / %)

buhafta malesef artilardayimmmmmm
 
tgb1907 .!.:
kızlar günaydın o kadar dikkat etmeme ve spora rağmen 200 gramcık gitmiş (zaten anlam veremediğim bi şekilde,hiç cıs bişey yemememe rağmen p.tesi 800 artıdaydım), toplamda giden 1 kiloda hurma diyetinden gitti zaten :63: bugün dukan birası yaptım bakalım faydası olacakmı bu hafta her gün içmeyi düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Instagramda nilay kececi var ya diyetisyen
Kabak detoksuyla meshur :)
Bugun smootie tarifi vermis
Cok guzel
Haftaya yapabiliriz kizlarr
Aksam yemegi yerine smoothy
Emzirenler icin uygunsa yapicam ben :)
 
:KK200:MİNİK ADAYLARIMIZ:KK200:

@Buki_89 (65,40/ / /%)
@Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
@Nidsalii (63,4///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :50
@she-ra (92,8///%) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
@yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
@gamzelim080 (77///)
@selcanmehmetcan ( 76.9/ 76,5/ 0,4/0,52 %)
 
Buki_89 .!.:
ahaahh seni cok iyi anliyorum:KK70: ay bende Sabah esime dedim cumartesi pazar kendimi eve hapsetcem hicbisey yapmicam yan gelip yatcam:) buaksamda misafirim var onlarida atlattimmi keyif yapcam resmen pilim bitti benim buhaftalarda...

dün bütün hazirliklarimi yaptim aksam besden gece 11 e Kadar sürdü bugünde temizlik toplama tamamdir:KK70:
Genişletmek için tıkla...
bende yarın evde yatmayı planlıyorum bakalım inşallah yapabilirim :confused:
ne misafiriymiş o ne için geliyolar neler yaptın ne yiceniz:rolleyes:
 
Gunaydin kizlar relg olmama ragmen 400gr eksideyim galiba reglin ucuncu gunu tartildigin kg esas kg mus umarim oyle olmaz odem gitsin.. daha eksi olurum ins sıkıldım 76 rakamdan..
 
kaptinn .!.:
bende yarın evde yatmayı planlıyorum bakalım inşallah yapabilirim :confused:
ne misafiriymiş o ne için geliyolar neler yaptın ne yiceniz:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
esimin halasi ve enistesi geldi dügün icin türkiyeden onlar gelcek bide anne baba dördü gelcekler.
Sabah bizim buralari gezcekmisler gelmisken aksam 6-7 gibi gelcekler ama yemege degil cay saati gibi.
öyle seyler hazirladim ama bence saymim simdi canin falan ceker üzülürüm:)
 
***14. TAKİM 577.ETAP***

segus (65.8/ / /%)
SchonerDuft (69,1/ / /%)
tgb1907 (64,1/ / /%)
bi-zuzu (60,50/ / /% )
tobosoludulcinea (63,4/63,6 /+ 0,2/-%0,30)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (84,3/83,1/1,2/1,43%)
nilesss nilesss (75,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K: H:
leylmira leylmira (79,4/ / /%) yeni üye bşl.t.19 haziran bşl.K:81,6 H:70
@lilipit (75,7/ 75.15/0.55 / 0.022%) 544. Etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 33’e bölündü


14.Takım ortalaması: %
 
lilipit .!.:
Instagramda nilay kececi var ya diyetisyen
Kabak detoksuyla meshur :)
Bugun smootie tarifi vermis
Cok guzel
Haftaya yapabiliriz kizlarr
Aksam yemegi yerine smoothy
Emzirenler icin uygunsa yapicam ben :)
Genişletmek için tıkla...
hemen inceledim :KK48: kabak detoksunu yapmak istedim aslında ama cesaret edemedim ama smotti tarifi çok güzel ben kesin yaparım ama yarın yaparım bugün dukan biramı içiyim :KK48:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
2
Görüntüleme
345
bancey
B
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
1
Görüntüleme
115
goodheartedgirl
goodheartedgirl
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
4K
BEYZAC
B
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X