Öğrenince sana da yazarım canım ciktik gidiyoruz şimdi,bu arada eczane de tartildim kıyafetle 69.3 yani +800 dün aynı kıyafetlerle evde tartilmistim 900 du -100 gibi oluyor ama sabit diyeyim ben ona
burda meziren bir çok anne var onlar konuş canım seni rahatlatırlar eminim ...
benimde kaş boyam geldi ama cenazeden dolayı içimden gelmiyorahaha şaka kız ne pedikürü bu ara hiç zamanım yok saçımı bile kendim boyadım
yaa tubili ellerimi görsen çok şişim wc de yok akşam yatmadan da 70,40 çıktım düşün aradaki farkıçok vermişin canım zor olmadımı
ıvır zıvır'ı kaldır masandan çekmecenden bi süre yada yiyeceksen kendine ara öğün saati ve leblebi adedi belirle onu tabağına koy gerisini yok et biraz daha alıyım deme
her kaçamakta burayı hatırla canım listeyi düşün
sabit diyorum canım .
yapıyoruz onla cnm şükür ama iki gündür yapmadım sürekli misafirim var bu akşam da var off
hee cıs cos yemedim bu hafta şişlik sadece diyosan güzel illa inecektir şişliğinde o zamanburda meziren bir çok anne var onlar konuş canım seni rahatlatırlar eminim ...
benimde kaş boyam geldi ama cenazeden dolayı içimden gelmiyor
yaa tubili ellerimi görsen çok şişim wc de yok akşam yatmadan da 70,40 çıktım düşün aradaki farkı
tamam ofiste yapabildiğini yap hafta sonu daha çok vakit ayırabilirsin spora belki
valla ayırmak zorundayım spor yapınca iştahım da kesiliyor motivasyonum artıyor yoksa bi boşvermişlik oluyor
konsantrayon meselesi son bikaç gün yemeyince eksilcez sanıyoruz işte arkadaş adapte olacak öğrenecek daha diyet yapmayı ilk haftalar öyle olur dan dan yazmışsın valla
aaayyy canm dőktűrdűm birden çűnki onca kaçama rahmen son 3gűn de hemen 1-2 kilo atilabiliyosa biz neden tűm hafta kaçamksız+sporla kilo vermeye uğraşalım 
valla sinirleniyorum artk bak sen bir avuç leblebi için kilo verememişsin arkas bunca şeye rahmen çok iyi kilo vermiş olmam gerekirdi yıkıldm vs. Tarzı gőrűnce ne diim şimdi
bazen sert uyarı kendine getirir 
iyiliği için hatalarını gőzűne sokmak zorundayım 
dimi spor yapınca bende daha motive oluyorum
bir avuç mu
neyse ben daha fazla yazmayayım konsantrasyonunuz gider ben hakettim bugünü ama kaldığım yerden devam
Dogru diyrsun cann pes ettiklerimde devan devan etseydim simdiye coktan zayflamistim devam edecem insalalh
akıldan çıkmıyor kihee cıs cos yemedim bu hafta şişlik sadece diyosan güzel illa inecektir şişliğinde o zaman
off ya dün aklıma geldi kuzenin benimde sorayım dedim sonra hatırlatıp üzmeyim dedim
bugün iş çıkışı evinin sokağından geçecem mesela benim için ordan geçmek çok zor.
ama bak başka arkadaş senin bu hafta yediklerini yazdı öyle yiyip kılo vermeyi de bekleme ciddi ciddi yaparsan sen bu kılodayken acayip verirsin bi hafta hiç kaçamaksız bi yap kendini görDogru diyrsun cann pes ettiklerimde devan devan etseydim simdiye coktan zayflamistim devam edecem insalalh
yok valla avuc avuc u kk iki kere yazmis aavuc ici yazmistim kuzum avuc avuc degil yani avuc ici yedim vekrdegi oda nefsim.korelsin dye ama dgerlerinde haklisinGizem tek tek yazıyorum
Ve sana inanamıyorum
Cumartesi gűnű resmen şok edici vaziyette bir menű yazdın burayaresmen bőrekten,pilava,tatlıdan,çereze,meyvaya ki etin çorban herşeyinle maşallah 4gűnlűk őğűnűnű bir akşam da yedin sen senin
senin cumartesiden sonra zaten tartıda artı çıkman gerekiyor veee sen kalkıp pazartesi de avuç avuç çekirdek yedim !!!
Canm ctesi alsam cok yedm ama ptesi ptesi sabah 97.8 falandim ptesi de avuc ici ici yemistim ben kk ya yazaeken bazi kelimeleri 2 kere falan yazyr avuc avuc yazmis salingunu sabah kahvaktida pizza yedim ama o gunu de cok guzel dengelemistim
