Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

nihaaal · 11 Ocak 2019

***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %

MissHayaLet · 11 Ocak 2019

MİNİK ADAYLARIMIZ
604.ETAP
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
ELF_LR35 (/101,70/100,50/1,20/%) B.Tarihi :20/12/208 B.Kilosu : Hedef :
3cadianasi (80,0///%) Bşl.T:27/11/2018 Bşl.K:85 Hedef:65
sedoga (57,00///%) B.Tarihi : 25/12/2018 B.Kilosu:57,00 Hedef K: 51,00
yellow girl (71,50/sabit/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (96,70/%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
Yasii_ (76,90///%) B.Tarihi:28/12/2018 B.Kilosu:76,90 Hedef K:65,00
sena zeynep (65,00/64,50/0,50%)B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
cumion (55,70//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu: 55,70 Hedef K:50

Kart Minnaklar

tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,90/69,60/0,30/%)
Sahihuban (66,20///%)

Kmsl Hnd · 11 Ocak 2019

masal3487 .!.:
Bence bir ayda çok guzel kilo vermişsin tebrikler

Sağol canım

SchonerDuft · 11 Ocak 2019

***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %

poncikbirgelincik

Verano_porteno bildirimini bekliyoruz canım

SchonerDuft · 11 Ocak 2019

Zipzip- .!.:
51.6 ile mezun oldum işte bugun 52 canım, Cook zorlamıyorum artık 52-53 arası korurum inşallah

olsun 52 53 gidersende iyi yeter ki 54 e çıkma

Zipzip- · 11 Ocak 2019

SchonerDuft .!.:
olsun 52 53 gidersende iyi yeter ki 54 e çıkma

Cıkmam canım zaten diyet modunu bozmadım az yiyorum diyetten cıktım deyip yemeklere sarılmadım ,sadece spor yapmadım bu hafta ama bugun itibari ile baslıcam yine ,
Senin kilo durumu nasıl canım

blonde ambition · 11 Ocak 2019

orkide1453 .!.:
ben o tarz ne kadar karar versem olmadı cnm en iyisi sıkmadan az yemek yasak yememek ve spor grup olarak başaracağız bu sporla bence

Evet canm bende hep oyle bir seyler deneyince ters tepiyor benim ancak az yemek ve sporla gidiyor canm zaten diyet yapa yapa bunye alıştı artk ondan spor olmasa diyete asla kilo veremiyorum ben spor sayesinde veriyorum sağlıklı ve az yemek + spor ile yavaş yavaş gidiyor tatlm aslında bazen anlık stres oluyorum ama zonrasında da daha iyi oldu diyorum çünki ani ve hızlı kilo kaybı ile yüz çőkebiliyor deri çok gevşek sarkık gőrűnebiliyor deformasyon olabiliyor en azından onlardan korummus oluyoruz yavaş yavaş sporla verildimi sarkmadan batta dahada sıkılaşarak verirriz cildimizde aksine daha da güzellesir zaten bőyle devam :KK50:

aslında haftalık 600grm gitse bana yeter yaza kadar çok gűzel olur

blonde ambition · 11 Ocak 2019

Milana firuze .!.:
Cok sagol canim senin bildirimni goremedim ne kadar gitmis

Bu hafta veremedim canm sabitim ben

blonde ambition · 11 Ocak 2019

SchonerDuft .!.:
artılardan kurtulmakta bir başarı denemiş oldun aklında kalmadı en azından dimi :)

kontrol etmemiştim ne zaman girdiğini sağol canım uyarın için

Sağol canm desteğin için :KK19:

artk bir daha aynı hataya dusmemem lazm çűnki hiç fayda gőrdűğűm olmadı zaten ancak haftamı boşa gőtűrűyor başka diyet denesi artk bana yasak :KK47:

sağlıklı ve az yemek +spor ben bundan çıkmıycam bidaha

blonde ambition · 11 Ocak 2019

sena zeynep .!.:
Eki Görüntüle 2223862

Tebrik ederim canm çok sevindim çok güzel gidiyorsun :KK200:

blonde ambition · 11 Ocak 2019

Kmsl Hnd .!.:
Sağol canım

Canm seni tebrik ediyorum bir aylık sonuç muhteşem maşallah sana :nazar:

SchonerDuft · 11 Ocak 2019

Zipzip- .!.:
Cıkmam canım zaten diyet modunu bozmadım az yiyorum diyetten cıktım deyip yemeklere sarılmadım ,sadece spor yapmadım bu hafta ama bugun itibari ile baslıcam yine ,
Senin kilo durumu nasıl canım

ooo çok iyi o zaman diyet moundan çıktın mı arkası geliyor zaten .
spor bir yaşam biçimi zaten bırakmak çok zor sevince.
69,60 çıktım bugün regli şişliğim var sanırım hesbıma göre 68,90 olmam gerekyordu

yellow girl .!.:
Sağol canm desteğin için artk bir daha aynı hataya dusmemem lazm çűnki hiç fayda gőrdűğűm olmadı zaten ancak haftamı boşa gőtűrűyor başka diyet denesi artk bana yasak sağlıklı ve az yemek +spor ben bundan çıkmıycam bidaha

her zaman canım :)
vücudunu tanıdıysan biliyorsan onun dışına çıkmamak her zaman daha iyi

Zipzip- · 11 Ocak 2019

SchonerDuft .!.:
ooo çok iyi o zaman diyet moundan çıktın mı arkası geliyor zaten .
spor bir yaşam biçimi zaten bırakmak çok zor sevince.
69,60 çıktım bugün regli şişliğim var sanırım hesbıma göre 68,90 olmam gerekyordu

Valla diyeti bırakan abartıp cook kilo alıyor burda gördüklerim öyle oldu o yüzden bırakmıyorum,sporuda yapmayinca bir eksiklik hissediyorum hem vücudum sekillenir biraz :))
Reglin etkisi vardır o zaman haftaya daha güzel eksiler gelir inşallah

Kmsl Hnd · 11 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Canm seni tebrik ediyorum bir aylık sonuç muhteşem maşallah sana

Aynen canım ilk ay diye hızlı oldu ama bundan sonra hızlı olmaz ya zaten ayda 4 kilo olsun yeter bana

drdotty · 11 Ocak 2019

ÜYE İZİN HAKLARI

1)Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarına yeni katılan üyeler, takım listesine girdikleri tarihten itibaren 2 ay süre ile izin kullanamaz. Ancak belirtilen süre içerisinde üyenin hamile kalması, doğal olarak izne ayrılmasını gerektirecektir, ilgili etap bildiriminde üyenin hamilelik gerekçesi ile izne ayrıldığı belirtilmelidir.

@SchonerDuft
Canım @Gizembetulyusa izin kuralına uyuyor mu yarışmaya ne zaman dahil oldu sanırım 2 ayı tamamlamadı izne ayıramayız

SchonerDuft

MissHayaLet · 11 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Tebrik ederim canm çok sevindim çok güzel gidiyorsun

Teşekkür ederim canım buradaki motivasyonlar sayesinde,:)

drdotty · 11 Ocak 2019

***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %

SchonerDuft · 11 Ocak 2019

Zipzip- .!.:
Valla diyeti bırakan abartıp cook kilo alıyor burda gördüklerim öyle oldu o yüzden bırakmıyorum,sporuda yapmayinca bir eksiklik hissediyorum hem vücudum sekillenir biraz :))
Reglin etkisi vardır o zaman haftaya daha güzel eksiler gelir inşallah

İNŞALLAH Y SIKILDIM AYNI KİLOLRDA OLMAKTAN AÇIKÇASI .
o gördüklrinden biride benim bırakınca irek kilolar geldi

sen en güzel yerdesin şimdi spor ile şekllendirme en çok motive olduğum şey D:

Kmsl Hnd · 11 Ocak 2019

yellow girl .!.:
Bu hafta veremedim canm sabitim ben

Niye öyle oldu ki canım sporun da gayet iyiydi aslında

Kmsl Hnd · 11 Ocak 2019

Kızlarrrr herkes profilindeki kilolarını güncelleşin yaaa kafam karışıyor valla

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

01/09/2018: 81.6kg güncel 65.5kg hedef: 58kg

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Nirvana

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

güncel : 62.90 hedef : 54

Nirvana

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Yeniden başlıyorum

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeniden başlıyorum

güncel : 62.90 hedef : 54

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Benzer Konular