- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.701
Milana firuze
cnm çok resim göndertmiyorum. Nete yaz istersen bacak hareketleri diye çıkıyor
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Milana firuze
cnm çok resim göndertmiyorum. Nete yaz istersen bacak hareketleri diye çıkıyor
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.702
Tamam canim bu hareketi biliyorum ben yapmasida zor degil.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.703
Evet canmBaksana canim ya milletin boyu 170 cm 58 e düşmeye çalışıyo biz 40 kilo mu olsak napsak acaba
bizim 60 olmamamiz lazm o kesin 55-58 arası iyi canm ya ben bizim boyumuzda bile beğenmiyorum 55 in altını 70-75 boylarnda olanlara da bisey diyemicem zevk meselesi azıcık etimiz butumuzda olsun napcaz bi deri bi kemik ben istemem eşimde istemez
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.704
Hadi spora kızlar
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.705
179 canim senin boyun kac?
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.706
ben is arkadasimla anlastim bisaate cikip spora gitcez :)Hadi spora kızlar
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.707
İniallah canım yaaaaa
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.708
İ
inşallah canım yaaaaaa
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.709
Senin boyun kaç kızEvet canm
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.710
Maşallah canım uzun. Boyluymuşsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.711
ben baya minnakim sana göre canım 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.712
Banada yakismiyo canim en aşağı 50 yi görmüştüm ama o zamanlar lisedeydimEvet canm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.713
Kahvaltı : 300grm aktiva yoğurt
Őğlen: 1dilim tambugdy,1dilim peynir
Ara: 1mandalina
Akşam: 1kase çoba,1kase yoğurt
Spor: 1saat kondisyon bisikleti
180puan
SchonerDuft
Őğlen: 1dilim tambugdy,1dilim peynir
Ara: 1mandalina
Akşam: 1kase çoba,1kase yoğurt
Spor: 1saat kondisyon bisikleti
180puan
SchonerDuft
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.714
Ben açıkcası 57-58 in altına hiç inmedim hep biraz balık etliydim evlenirken de 58 dim ama tamdm yani herkes sakın kilo verme derdi bende cok begeniyrm kendimi o kilolarda birde ablam hep genelde 48-50 civariydi oda 1.60 benden uzun diil yani hatta benden 2cm kısa ama hiç iyi durmuyordu yani 50de gogusleri bile hic kalmamis oluyo dumduz kiyafetler bile çekici durmuyor ben kilo al diyip duruyordum simdi 2aylk hamile 53 kilo gene baktm esortmanlarn icinde kaybolmus benim zevkime gore 5kilo daha alsa iyi olacak yani illa 58Banada yakismiyo canim en aşağı 50 yi görmüştüm ama o zamanlar lisedeydim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.715
Bugünkü menün kalorisi baya düşükmüş dün biraz kacirdinmi canim bende kaçırınca böyle yapmaya çalışıyorum ama beceremiyorumKahvaltı : 300grm aktiva yoğurt
Őğlen: 1dilim tambugdy,1dilim peynir
Ara: 1mandalina
Akşam: 1kase çoba,1kase yoğurt
Spor: 1saat kondisyon bisikleti
180puan
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.716
Sabah
2 peynirli kepekli krep
Domates
3 zeytin
Ara öğün
Sütlü kahve
1 muz
Akşam
Tavuk şiş 2 tane (yağsa kızarmış)
Salata
Yoğurt
Birazdan da bi meyve yerim
Su 3 litre
2 peynirli kepekli krep
Domates
3 zeytin
Ara öğün
Sütlü kahve
1 muz
Akşam
Tavuk şiş 2 tane (yağsa kızarmış)
Salata
Yoğurt
Birazdan da bi meyve yerim
Su 3 litre
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.717
Dün menumu paylasmistm canm dün sağlıksz hiç bir sey yemdim aslinda ama kalorisi fazla gibi olmustu 1200 kalori almistim dun gerci dun aşırı bir spor yapmışdm aldgm kaloriden fazlasını sporla yakmısdm aslında ama gene de dün ki menum dolu dolu idi diye bugun hafif tuttum bide ben bir gun oncesi güzel dolu dolu bir menü yediysem ertisi gün hep tok gibi oluyorumBugünkü menün kalorisi baya düşükmüş dün biraz kacirdinmi canim bende kaçırınca böyle yapmaya çalışıyorum ama beceremiyorum
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.718
Mekik 50 tane.-20 puan
Suguat 100 tane 50 puan.
60 bacak hareketi 24 puan.
Toplam 94 puan
SchonerDuft
Suguat 100 tane 50 puan.
60 bacak hareketi 24 puan.
Toplam 94 puan
SchonerDuft
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.719
Çok güzel menü tavuk şiş ızgara yada fırın olsa daha sağlklı olurdu tabi onu hepimiz iyi biliyrz zatn
onun disinda cok guzel sen hic ekmek yemiyorsun sanki sabah yada oglen 1dilim tambugday eklesen iyi olmaz mi canm ?
- 7 Ocak 2018
- 27.523
- 79.934
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #298.720
Evet canım ızgara ya da fırın olsa güzel olurdu ama maalesef yağdaÇok güzel menü tavuk şiş ızgara yada fırın olsa daha sağlklı olurdu tabi onu hepimiz iyi biliyrz zatn
benim ekmekle sorunum var kız sabah ağzıma bi lokma girdi mi akşama kadar kendimi durduramıyorum diyetten önce her öğünde 1 ekmek yiyordum 
gerisini sen düşün
Benzer Konular
- Kilitli