- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.461
evet kasın vücutta kapattığı daha az.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.462
Aynen canm onumuzdeki hafta yani cuma tarti sonrasi başlyoruz tamam mı
sen dűzenli bőlgesel yapıyorsun bende cardiyo yapıyorum tamam mı 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.463
motivasyon olarak çok iyiyim cnm bu hafta migren istisnası oldu ama dediğin gibi aktif olmaya da gayret ediyorum inşallah kırıcam cnm bu tututkluğu teşekkür ederim destekleriniz için normalde bu hafta kopar yerdim ama burası beni etkiliyor cidden
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.464
evet cnm bi nokta var orayı kırıp hızlanıcm bi tane de ilaç var bu ayki kontrolümde bırakmak istediğimi söyleyecem zaten geçici verdi doktor cmtesi de endokrine baktırcam değerlerime bi de mamografi çekilcem bakalım haftaya daha güzel olur inşallahaslında şu an hafif kaçamaklarla korumadaysan ideal kilona inene kadar dişini sıkıp (çok değil 1 ayda 58 e inersin) daha sonra hafif kaçamaklarına devam etsen
bende aynı şekilde şimdiki kilom ideal kilom olsa çok güzel korurdum 4-5 aydır aynı kilolarda gidip geliyorum çünkü, ama ne yazıkki ideal kilomdan biraz uzağım
ayrıca diyetisyenle zayıfladığın için 63 den daha ince gösteriyosundur
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.465
Yok çok ısrar ettilerde yemedim kızımla beraber bir tabakta 3 kaşık yedim. Hani insan tam spordu diyetti düzen kuruyor ya işte böyle kaçamak olunca cuma günü sis oluyorum bu sefer. Zaten regl kaldı 3 gün onunda şişliği var başladım şişmeye.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.466
Doğru kızımla arada mutfağa giriyoruz kek yapmaya bir aydan beri hiçbir şey yapmıyorum ki yemeyeyim diye benden cok kayinvalidem yapıyor zaten bizde o şekilde yiyoruz. Geçen misafir var diye tatlı yaptım yememek için kalanı aşağıya gönderdim gözümün önünden gitsin diye :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.467
AnlastikAynen canm onumuzdeki hafta yani cuma tarti sonrasi başlyoruz tamam mı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.468
Haklisin tam başlıyorsun diyete gittiğin yerde azicik ye bisey olmaz bu kalorisiz falan şeyler çok duyuyoruz yapacak bişey yok ama cok iyi mantiya asla dayanamam o kadardan bişey olmaz
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.469
motivasyon çok önemli canım istersen çıkarırız seni kart minnaklarda devm ederiz senle
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.470
@Bir garip nerelerdesin
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.471
tmm cnm bakayım da
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.472
G
gokyuzundekiturna
canm sen eliptik bisiklet yapiyordun canm onlari yaxarmisin cuma cumartesi pazar pazartesi salı ve bugűn yani çarşamba yaptgn eliptik ve varsa baska spor filan dakikasini yaz canm spor grubuna senin puaninida ekliyelim bizim grupdaydin zende
SchonerDuft
Canm Cumadan MI BaŞlamIŞtk Bu Hafta? Ona gőre
G
gokyuzundekiturna
da eklesin eliptiklerini filan
SchonerDuft
Canm Cumadan MI BaŞlamIŞtk Bu Hafta? Ona gőre
G
gokyuzundekiturna
da eklesin eliptiklerini filan
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.473
her çarşamba yeni liste oluşuyor canımG gokyuzundekiturna canm sen eliptik bisiklet yapiyordun canm onlari yaxarmisin cuma cumartesi pazar pazartesi salı ve bugűn yani çarşamba yaptgn eliptik ve varsa baska spor filan dakikasini yaz canm spor grubuna senin puaninida ekliyelim bizim grupdaydin zende
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.474
Hiimmm tamam ozman G gokyuzundekiturna canım çarşambadan itibaren imiş çarşambadan beri yaptgn eliptik vs. Ne varsa yazarmısın ekliyelim bir de bugűn başlayacak olan yeni hafta için spor grubunda olmak istiyormusun canm?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.475
magickk
tatlm çarşamdan çarşambaya imiş zaten sporlar canm ozman bizde an itibari ile başladk tamam mı sen bolgesellere ağırlık veriyorsun bende sadece cardiyo çesitlerinden yapyrm 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.476
Tamam canim önce cardiyo yapiyorum ardindan bir gün kol bir gün göbek bu şekilde ilerliycem tabi ki basen
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.477
Günlük en az 10 dk olsun bolgesele ayiricam canım ama oncesi cardiyo benimde yapmam lazım dorisin videolariyla ilerlemeyi düşünüyorum bir sürü var içinden kendime uygununu seçip yapicamTamam canim önce cardiyo yapiyorum ardindan bir gün kol bir gün göbek bu şekilde ilerliycem tabi ki basen
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.478
Bugünün çarşamba olduğunu unuttum desem guler misiniz bana 
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.479
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #299.480
Bugünün çarşamba olduğunu unuttum desem guler misiniz bana
Benzer Konular
- Kilitli