- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.121
Canım sen az ye sık sık ye aralara falanda ceviz badem meyve falan koy canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
Canım sen az ye sık sık ye aralara falanda ceviz badem meyve falan koy canım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.122
Harika
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.123
Niye bu kadar az canım dolma yüzünden mi afiyet olsun.
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.124
1 sıkım ye nefsin çok çekti ise
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.125
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.126
Çok çekti canim sorma yarın artık keşke bugün yeseydim neyse artık
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.127
Afiyet olsun canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.128
Teşekkürler canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.129
Evet canim insanin midesi küçülüyor bu da benim çok hosuma gidiyor ne guzel değilmiYarn itibari ile basla canm bende yarn ve oburgun cok sıkı tutucam cunki bugun ve dűn pirinc yemis oldum onlar su tutulumu yapmasın diye onumuzdeki iki gun karbonhidrati minimum tutup sporu bol yapmam lazm tartıya 2gűn kaldı yarn tam motivasyon başlyrz tamam mıbu arada miğdem baya kuculmus ooff dolma beni perişan etti miğdem sıkıştı resmen nefes alamiyorum
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.130
Sabah: bir büyük kase nesfit.
Öğlen : 1 simit keçi peyniri zeytin biraz salça ve 2 fincan çay.
Ara bir bardak rezene çayı.
Bir bardak erik hoşafı şekersiz.
Akşam: 4 tane köfte 6 patates kızartması 4 çeri domates bir dilim ekmek bir bardak ayran. 3 lt su.
Öğlen : 1 simit keçi peyniri zeytin biraz salça ve 2 fincan çay.
Ara bir bardak rezene çayı.
Bir bardak erik hoşafı şekersiz.
Akşam: 4 tane köfte 6 patates kızartması 4 çeri domates bir dilim ekmek bir bardak ayran. 3 lt su.
- Katılım
- 22 Mart 2015
- Mesajlar
- 37.077
- Emoji Skoru
- 184.491
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.131
Şimdi ufakliktan zaman bulursam spor yapicam
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.132
Yarın yersin öğlen biraz suyu da artırırsın
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.133
Yok canm 69.9 dum en son ama tekrar tartilmadm cumaya 69.0 alamam yaa okadar gitmez haftaya kalr diye dűşűnűyor ama bakalm son iki gűn sıkabildigm kadar sıkıcam lahana suyu filan içiyim diyorum
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.134
Vücudunu yorma bence canım haftaya girersin en kötüsü zaten listeyi eliyoruz yer sıkıntımız da yok
- Katılım
- 9 Ocak 2015
- Mesajlar
- 12.856
- Emoji Skoru
- 29.211
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.135
Simit yarım olsa daha iyi olurdu,aksam da patates dışında çok güzel afiyet olsun canım
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.275
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.136
SchonerDuft
canım burdayımmm haberin olsun
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.275
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.137
Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara 1 bardak süt
2 ceviz
Öğle
1 haşlanmış yumurta1 dilim t.b ekmeği
Akşam
1 Adana kıyma
Salata
1 bardak şalgam
3 dilim pide ekmeği
Ara
1 dilim yaşpasta (Doğum günü vardı mecbur yedim)
Yarım bardak colaa
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara 1 bardak süt
2 ceviz
Öğle
1 haşlanmış yumurta1 dilim t.b ekmeği
Akşam
1 Adana kıyma
Salata
1 bardak şalgam
3 dilim pide ekmeği
Ara
1 dilim yaşpasta (Doğum günü vardı mecbur yedim)
Yarım bardak colaa
- Katılım
- 7 Ocak 2018
- Mesajlar
- 27.667
- Emoji Skoru
- 80.275
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.138
Canım lahana suyu da çok güzel kilo verdiriyor... içine birazcık limon sık daha lezzetli olur
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.139
Oyle yaptım da yetmedı aksam yemegını cok yedım ekmeksız
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #300.140
Bunlarla doyuyor musun cok az geldı de bana
