- 11 Mayıs 2015
- 675
- 1.278
- 63
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.241
valla ben dün akşamkızıma tulumunu giydirdim battaniyeye sardım bi cesaret soğukta yürüyüşe çıktım çok iyi oldu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.242
geçtin mi kuzum evine
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.243
çocouk hasta olmasın hava çok dengesiz
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.244
@orkide1453 spor nasıl gidiyor canım .
@Kmsl Hnd sen nasılsın göremedim seni mesajlarda herşey yolunda mı ?
@drdotty sen nasıl ban yedin anlamadım ben ya
M MissHayaLet eşinde diyete başlamış bundan sonrası daha kolay olur senin için .
@magickk senin diyet nasıl gidiyor.
@alone34 kriz dönemleri yaşıyorsan hergün akşam 20,30 gibi 200 ml süte tarçın ekleyip iç . regli döneminde bitter çikolata tüketebilirsin minik kare şeklinde bir tane damağına yapıştır orda kalsın krizi hafifletir ve geçirir.
tugbaFB canım listeye girmek istiyorsan bu hafta alalım seni
Evet canım bakalım başladı diyete sonunu getirebilecek mi :)
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.245
yok kuzum öğlen sebze akşam et yada tam tersi
bencede gir mecbur sorumluluk hissediyosun burda oda yemeni etkiliyor doğal olarak
- 11 Mayıs 2015
- 675
- 1.278
- 63
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.246
SABAH KAHAVLTIM
Ya başta bende korktum ama çıkmış bulundum inşallah biran önce havalar düzelirr
- 11 Mayıs 2015
- 675
- 1.278
- 63
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.247
sabah kahvaltım
1 yumurta,5 zeytin,1dilim peynr,domates ,salatalık,yeşil çay
ara öğünüm
yeşil çayı+2 hurma
öğle yemeği
susuz bamya yemeği , 2 kaşık yoğurt
ara öğünüm
yeşil çayı+2 hurma
kahve
akşam yemeğim
fırında tavuk ,lahana salatası
ara
kefir
1 yumurta,5 zeytin,1dilim peynr,domates ,salatalık,yeşil çay
ara öğünüm
yeşil çayı+2 hurma
öğle yemeği
susuz bamya yemeği , 2 kaşık yoğurt
ara öğünüm
yeşil çayı+2 hurma
kahve
akşam yemeğim
fırında tavuk ,lahana salatası
ara
kefir
- 11 Mayıs 2015
- 675
- 1.278
- 63
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.248
400 ipsiz ip atlama:50 puan
30 mekik :12 puan
30 dk elşptik:120 puan
10.000 adım : 150 puan
TOPLAM:332 PUAN
30 mekik :12 puan
30 dk elşptik:120 puan
10.000 adım : 150 puan
TOPLAM:332 PUAN
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.249
Getirme ihtimali var bence senin zayıfladığını görüp heves etmiştir
Yaa ben çok duzensizlestim.kahvaltı yok öğlen saçma ara öğün yok meyve yok
Keşke ananas yerine.kabak yapsaydim kabakla verdiğim kalıcı oluyordu.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.250
bu hafta sonu dene bari kabağı
senle ben aldık başımızı gidiyoruz
islerin ne zamana kadar böyle devam edecek
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.251
Inşallah o biraz abarttı yemegi:) ondan birde ekmeği cok seviyor iki gündür kesmiş iki dilim yiyormuş. Bende çorbanın yanina salata ye yoğurt ye 3 kasık ye iş yerinde diye söyledim.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.252
Günaydın kızlar bende yataktan yazıyordum. Kendimi çok yorgun hissediyorum nedense. Kahvaltımı yapayım ondan sonra bi gayret kalkıp spor yapicam salmicam kendimi salarsam yatar kalırım bir daha
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.253
blonde ambition
tugbaFB
ve
SchonerDuft
bence de cok guzel olur birbirinize destek olunca daha çabuk verirsiniz. Hadi kızlar basarabilirsiniz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.254
deneme niyetim var açıkçası .
valla gidiyoruz. sürekli yiyorum akşamları gündüz düzen olmayınca doymuyorum.
kız burda olduğu sürece düzenim olmayacak gibi işte gelsin öğrensin deniyor ama öğretecek kişiye sorulmuyor çok işim sarktı valla .
ekmeği kararında yedin mi yarar abarttın mı zarar işte erkekler hemen veriyor kiloyu
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.255
menu cok guzel canim umarım istediğin kiloya kadar düşersin.
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.256
valla inşallah 69 kalayım bir süre yeter bana
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.257
Kilosunu da sadece bilinç altıyla vermemiştir bence ne yaptıysa saklıyor ama verdiği kilo inanılmaz önceki hali sanki 100 kilo felan dimi canm baya şişmandı çok çünki ama şimdi 50li kilolarda gibi o değişime şokdayım
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.258
Verirsin canim birazda gayret et insan istedikten sonra hersey oluyor yeter ki salma kendini.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.259
senin tuzun kuru tabi
çatır çatır veriyosun kilolarını
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.260
Ara da olur canm öyle sen zaten çok güzel kilo verdin biraz da sana ödül olsun ama ipin ucunu bırakmamak lazm ondan bir iki güne geri başla toparlardın sen rahatlıkla
