- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.261
ne kadar daha orda kalacak uzun bi süre değildir inşallah yada kalacaksa tez zamanda öğrenir inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.262
canım
SchonerDuft
şimdi ben girecem ya bu hafta listeye ilk kilom cuma günkü 69.1 olacak dimi sonra bu cuma ne gelirsem artık
SchonerDuft
şimdi ben girecem ya bu hafta listeye ilk kilom cuma günkü 69.1 olacak dimi sonra bu cuma ne gelirsem artık
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.263
DÜNKÜ KİLON NEYDİ SENİN ONUNLA BAŞLAYACAKSIN CUMAYA KAÇ GELİRSENcanım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.264
Tamam çok heyecanli orda kapışırız artıkbu arada sabah tartildim 68.5 çıktım
ödem o ödem
tebrikler canm
sen bu günden geçtin haa yandım 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.265
tabi ki vardır birşey . bende inanmıyorum 2 kişi denedi burdan işe yaramadı ki herkesin yapabileceği birşey de değil .
kaadına acayip gıcığım ya hep yemek resimleri atıyr sbahlıkla resim çekiliyor falan.
valla salmamış halim bu
3 5 ay dedik ama bilmiyorum 3 ay dolsun ben amcama derim konuşsun . zaten sürekli telefonla oynuyor birşey yapacaksa bekletiyor öğrenmek isteyen byle olmaz .geçen drye gittiğimde benim pcde bunları işle dedim saat 5e doğru işim yok diye çıkmış gitmiş . banada diyorki bugün işlerim diye işlemedim sen düşün artıkne kadar daha orda kalacak uzun bi süre değildir inşallah yada kalacaksa tez zamanda öğrenir inşallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.266
Bence de zaten kesin ilk mezunumuz M MissHayaLet olucaksenin tuzun kuru tabi
- 11 Mayıs 2015
- 675
- 1.278
- 63
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.267
çok teşekkür ederm canım tartıda eksi görmeye bile başladım çok mutluyum o yzden
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.268
tugbaFB
ben de64.2 geldim cicim
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.269
Evet canım çok şükür
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.270
Nasıı yani
ben mi yanlış hatırlıyorum 
ben seni 62 - 63 lerde filan diye hatırlıyordum ne zaman 64oldun sen
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.271
cumartesiden beri cnmNasıı yani
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.272
Yaaa olsun canm verirsin bu sonradan çıkan rakamlar genelde ödem oluyor zaten onlarda hızla gidiyor o yüzden takma bozmadan devam edersen yakında birden düşer
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.273
bakalım cnm inşallah motive olmaya çalışıyorum çünkü katı bir şekilde başlamak istiyorum araştırmalar yapıyorum bozmamk için
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.274
senin tuzun kuru tabi
kız vermek için o kadar spor yapiyom
oturdugum yerden gitmiyor- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.275
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.276
Günaydınlar biraz öğlen oldu ama iki gündür yoğunluk bitmiyor perşembe annem gideceği için son günlerimizi dolu dolu yaşıyoruz sabah menümü yazayım hemen bugün sabah kahvaltısını kakaolu smoothie yaptım öğlen yemeğini de aynı şekilde yapacağım akşam yemeğini hafif zeytinyagli yemek salata ve yoğurt yiyeceğim bir hafta akşamları protein süt içererek geciriyordum son iki gün gece ufak için kalktığımda acıkıyormuşum gibi hissetmeye başladım oyuzden bu haftayi akşamları yemek yiyeceğim protein süt yerine bu kakaolu smoothie daha tok tutuyormuş bundan böyle öğünlerimde yer etti kendisi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.277
tamam canım 69.1 dim dün
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.278
kakaolu smoothie nasıl oluyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.279
nasl gramı gramına denk gelmiş böyle
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #302.280
Canm uzun zamandr aklıma takılıyor senin menüler hep protein süt filan sonrada sadece sebze yemeği filan olarak yazıyorsun şahsen ben tek süt ile akşama kadar imkansız duramam senin şu yazdın menülerle dursam bu metobolizma yavaşlıgna rahmen en az 1kilo her hafta gider senin menün burdaki en sıkı menü+ spor yapıyorum diyorsunsenin bu şekilde her hafta 2 kilo vermek gerekir
sen ya gram ile veriyorsun ya da sabit oluyorsun nasl oluyor canm diğer yediklerini yazmıyormusun yoksa hem iş hayatı var hem bebek var hem spor var hem de menün aşırı sıkı ve kilo yüksek olduğu için verme oranında yüksek bu durumda 2 - 3 kilo rahat gider gökyüzü öyle idi çünki öyle verdi tarifleri olmaz halde 2şer 2şer verdi canm ben anlamadım sen bazı günler diyet yapmıyor ve yazmıyor filan olabilirmisin acaba
