Canim hosgeldinMerhaba kızlar takımınıza girmek istiyorum öncelikle davet ettiğin içintugbaFB teşekkür ederim
Geçmişimden bahsedeyim
33 yaşında 3 çocuk annesiyim 70 kilo ile evlendim ilk hamileliğim de 30 kilo aldım 100 ile doğuma girdim 2 yıl içinde 72 ye düştüm tekrar hamile kaldım yine 100 ile doğuma girdim 1 yıl içinde 75 e düştüm sürpriz olarak tekrar hamile kaldım bu defa 98 ile doğuma girdim bebeğim bugün 2 aylık oldu ve şuan 87 kiloyum tekrar öncelikle 70 e sonra 65 e düşmek istiyorum ama bu defa iradem çok kuvvetli değil sizinde desteğinizle daha hızlı vereceğime inanıyorum aynalara bakasım yok dışarıda spor yapma şansım yok ama 2 gündür evde leslie yapıyorum evde hiç oturmuyorum 3 küçük çocuk olunca verebilirim diye düşünüyorum
2 hafta sizinle devam edeyim başarabilirsem takıma alırsınız önerileriniz ve uyarılarınız beni düzene sokacaktır
Allah yardimcin olsun 
Oo yakinda nişan var
yemeki nişanda zayıf zayıf süzülebilesin Ama bazende vucudu bu detokslarla şasırtmak gerekiyor ,hepimizin deneyimledigi memnun kaldigi detokslar oluyor
Evet canım h.sonları bu şekilde yapıyorum. Kahveden sonra 2 bardak suyu bilmiyordum uygulayacağım.teşekkürler.Acede canım yarın da mı sadece kahvaltı yapıp tüm gün vücudu dinlendirceksin. Her kahvenin üstüne iki bardak su içtiğinde zararı en aza indirgersin canım böbreklerini zorlamanı istemeyiz.
Hoş buldum aslında tam olarak beslenme düzenim oturmadı dediğin gibi 3 çocukla spor yapmış gibi oluyorum kendime diyet yemeği yapmıyorum vakit bulamıyorum karbonhidrat yemeyi seviyorum ama kopmam gerek kızartma yemiyorum ama tatlıyı çok seviyorum en yakın zamanda bir listeye bağlı besleneceğimCanim hosgeldin
Daha önce yapmışın eminim yine yaparsın
Ne tarz bi beslenme yapïyorsun?
Spor konusuna gelince 3 cocuk basli basina bi spor olsa gerek
70 kilolarda olduguna göre boyun uzun sanki
Hoş buldum çok heyecan yaptım veririm bu defa inşallah
Rica ederim canım. Kahvenin içinde bulunan bir madde var vücutta onu atmak için daha fazla idrara çıkartıyor. Sen su içmediğinde böbrek yoruluyor.
Bu taktikler seni başarıya ulaştırır ama bu sefer aileni obez olma yolunda ilerletcen gibi. En iyisi dolabı boş tut sen.
Oğlum çok zayıf zaten kilo alsın diye uğraşıyorum eşimde kendi düşünsün banane
Şişmanlasın kimse ona bakmasın.Oğlum çok zayıf zaten kilo alsın diye uğraşıyorum eşimde kendi düşünsün banane
Aahaahaaa aynen benim eşim ondan çok kilo aldı
her gören şaşıyor normalde hayat boyu hiç kilolu olmamış zaten yapısı ince uzun ama göbeği çıkıyor ve simdi vucudida baya irileßmeye basladi herkes ona aaa çok kilo almissin diyor banada çok kilo vermişsin diyor 
bende verdiklerimi ona verdim diyorum gerçekten yemiyim diye ona yidirdiğim çok oldu
N
nnnadal
yemedim yedirdik içmedik içirdik dedikleri bu olsa gerek
Yazık yaaa çok üzüldüm
canım benim ağlama kıyamam belki düzelir babanın dediği gibi birde hastaneyi denersiniz
bilmiyorum marmariste gitmediğimiz yer kalmadı. Ona da üzülüyorum. Acı çektiğinde içim gidiyor. Acı çekmesindense uyutalım diyorum diyorum ama canımı ona verip ben ölmeyi tercih ediyorum. Ağlamaktan uyuya kalmışım şimdi uyandım. Ben onun olmayışına nasıl alışcam. Bencilce davranıyorum biliyorum benim mutluluğum için onun ölmesini istemiyorum ama acı çekince gene kucağıma alıp başlıyorum ağlamaya. Şuan dişetlerime varana kadar ağrıyor.Yazık yaaa çok üzüldüm
Canım kendini bukadar üzme gerçekten acı çekmesinden se uyutulması daha doğru gibi sonuçta iyileşmiyorsa çözümü yoksa yapacak bir şey yokbilmiyorum marmariste gitmediğimiz yer kalmadı. Ona da üzülüyorum. Acı çektiğinde içim gidiyor. Acı çekmesindense uyutalım diyorum diyorum ama canımı ona verip ben ölmeyi tercih ediyorum. Ağlamaktan uyuya kalmışım şimdi uyandım. Ben onun olmayışına nasıl alışcam. Bencilce davranıyorum biliyorum benim mutluluğum için onun ölmesini istemiyorum ama acı çekince gene kucağıma alıp başlıyorum ağlamaya. Şuan dişetlerime varana kadar ağrıyor.
Canım kendini bukadar üzme gerçekten acı çekmesinden se uyutulması daha doğru gibi sonuçta iyileşmiyorsa çözümü yoksa yapacak bir şey yok
