Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tugbaFB · 21 Haziran 2019

orkide1453 .!.:
inş cnm ya kız nereye gidiyon dur suyu sen de yap biran evvel

annemler c.tesi gece gidecekler pazar sabah diyetime başlıyorum (suyuda yapıcam o gün 1 hafta aksatmadan içicem)
p.tesiyi bile beklemiyeceğim

tugbaFB · 21 Haziran 2019

cakilinannesi .!.:
Günaydınnnn. Ben de 82.7 olmuşum. Gidiyor ödemlerimm. Haftaya yağ yakmaya da başlarım inşallahh

3 günde 2 kilo süpersin canım
:KK15:

tugbaFB · 21 Haziran 2019

*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4/89.0/0.4/%0.45)
Mavi95 (79.9///%)
berkas (63.6///%)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0/61,5/1,5/%2,38)
dugi (58.0///%)

14.Takım Ortalaması :

Kizilbodur · 21 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
3 günde 2 kilo süpersin canım

Teşekkür ederimmm. :KK36:

melisa- · 21 Haziran 2019

*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4/89.0/0.4/%0.45)
Mavi95 (79.9///%)
berkas (63.6/63.1/0.5/%0.79)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0/61,5/1,5/%2,38)
dugi (58.0///%)

14.Takım Ortalaması :

philosophergirl · 21 Haziran 2019

Günaydın arkadaşlar kaç gündür yazamadim ne olur kusura bakmayın. Asıl listeye gitme meselesine gelince benim için girmek çok sorun yok burada kıyıdan köşeden de devam edebilirim. Ama sizden bir şey rica edeceğim en azından 19 temmuza kadar devamlı girmek çok zor olacak 14 temmuzda sınavım var ve artık son düzlükteyim. 19 temmuzda nisanım var. O yüzden buraya arada girip iletişim kurmam inşallah sorun olmaz sizin için. Esas bildirim yapmaya 19 temmuzdan sonra ihtiyacım olacak biliyorum menü yazma vb konularda çünkü nisandan sonra rahatlamanın etkisiyle kendimi salabilirim.

Kilo konusuna gelince bu hafta salı günü büyük kacamaklar yaptım ben fakat dün 3 günlük detoks programına başladım. Bu gün ikinci günüm ama yarın yapar miyim emin değilim 1. Gün çok zorladı sadece sıvı günüydü bugün protein ağırlıklı yarın 1.günün
Aynısı olacak Bu arada 1. Gün 1.9 kg gitti
Geçen cuma: 65.400
Bu cuma: 63.500
Aradaki fark: 1.900
Yüzde: 2.90

dugi · 21 Haziran 2019

berkas .!.:
*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4/89.0/0.4/%0.45)
Mavi95 (79.9///%)
berkas (63.6/63.1/0.5/%0.79)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0/61,5/1,5/%2,38)
dugi (58.0///%)

14.Takım Ortalaması :

Kızlarr açılın ben de geldim

Bu hafta regl oldum ondan mı bilmiyorum ama çok kilo verememişim. 57,5 çıktım. Yüzdem 0,86 oluyor :)

antiaging · 21 Haziran 2019

Merhaba arkadaşlar.
Kaptan davetin için teşekkür ederim.

Baharyagmuru35 · 21 Haziran 2019

htc71 .!.:
*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4///%)
Mavi95 (79.9///%)
berkas (63.6///%)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0///%)
dugi (58.0///%)

14.Takım Ortalaması :

78.2

tugbaFB

htc71

tugbaFB · 21 Haziran 2019

philosophergirl .!.:
Günaydın arkadaşlar kaç gündür yazamadim ne olur kusura bakmayın. Asıl listeye gitme meselesine gelince benim için girmek çok sorun yok burada kıyıdan köşeden de devam edebilirim. Ama sizden bir şey rica edeceğim en azından 19 temmuza kadar devamlı girmek çok zor olacak 14 temmuzda sınavım var ve artık son düzlükteyim. 19 temmuzda nisanım var. O yüzden buraya arada girip iletişim kurmam inşallah sorun olmaz sizin için. Esas bildirim yapmaya 19 temmuzdan sonra ihtiyacım olacak biliyorum menü yazma vb konularda çünkü nisandan sonra rahatlamanın etkisiyle kendimi salabilirim.

Kilo konusuna gelince bu hafta salı günü büyük kacamaklar yaptım ben fakat dün 3 günlük detoks programına başladım. Bu gün ikinci günüm ama yarın yapar miyim emin değilim 1. Gün çok zorladı sadece sıvı günüydü bugün protein ağırlıklı yarın 1.günün
Aynısı olacak Bu arada 1. Gün 1.9 kg gitti
Geçen cuma: 65.400
Bu cuma: 63.500
Aradaki fark: 1.900
Yüzde: 2.90

canım müsait olduğun zamanlar bekleriz
bu arada çok çok iyi vermişin tebrikler canım :KK9:

tugbaFB · 21 Haziran 2019

unicornak .!.:
Merhaba arkadaşlar.
Kaptan davetin için teşekkür ederim.

hoşgeldin canım
öncelikle kendini tanıtırmısın biraz
ilk sayfada kurallarımız var onlarıda okuyup kabul edersen bizimlesin :))

Baharyagmuru35 · 21 Haziran 2019

78.2 cikmisim tatilde alıp 79.2 den 79.9 a çıkmıştım bi haftada şükür toparladım ve sonucc 78.2
Haftaya cumaya kdr gerçekten artık tartilmiycm

tugbaFB · 21 Haziran 2019

Mavi95 .!.:
78.2

tugbaFB
htc71

senin diyetini sporla desteklemen gerekliymiş
süpersin canım aynen devam :KK55:

tugbaFB · 21 Haziran 2019

*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4/89.0/0.4/%0.45)
Mavi95 (79.9/78.2/1.7/%2.13)
berkas (63.6/63.1/0.5/%0.79)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0/61,5/1,5/%2,38)
dugi (58.0/57.5/0.5/%0.86)

14.Takım Ortalaması :

Baharyagmuru35 · 21 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
senin diyetini sporla desteklemen gerekliymiş
süpersin canım aynen devam

Bnm başka türlü gitmiyor zaten . Mecbur

philosophergirl · 21 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
canım müsait olduğun zamanlar bekleriz
bu arada çok çok iyi vermişin tebrikler canım

Detoks sağolsun sonra da 7 günlük yulaf diğerine başlayacağım bu arada anlayışınız için teşekkür ederim

tugbaFB · 21 Haziran 2019

dugi .!.:
Kızlarr açılın ben de geldim Bu hafta regl oldum ondan mı bilmiyorum ama çok kilo verememişim. 57,5 çıktım. Yüzdem 0,86 oluyor :)

regl olmuş halin buysa çok çok iyi canım :-)

kilon az olduğu için senden vermeni beklediğimiz kilo en fazla bu zaten :KK36:

Baharyagmuru35 · 21 Haziran 2019

orkide1453 valla müthişsin. Çok iyi kilo gitmiş tebrikler

tugbaFB · 21 Haziran 2019

Mavi95 .!.:
Bnm başka türlü gitmiyor zaten . Mecbur

çok iyi olmuş çok ta güzel olmuş spora yazılman o zmaan
hem canın sıkılıyormuş evde senin içinde bi uğraş olur

Baharyagmuru35 · 21 Haziran 2019

dugi .!.:
Kızlarr açılın ben de geldim Bu hafta regl oldum ondan mı bilmiyorum ama çok kilo verememişim. 57,5 çıktım. Yüzdem 0,86 oluyor :)

Bnce çok iyi bnm her hafta o kdr bile gitmiyor genelde . Hm de o kdr spor ekledigim halde diyete . Bravo

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

"I'm alone!" you will shout one day.

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

"I'm alone!" you will shout one day.

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular