Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tugbaFB · 24 Haziran 2019

htc71 .!.:
Hafta sonu kotu gecti kuzum birgun hic bakmadim diger gunde okudum çıktım.
Benim basim tuttu sabahdan gece 3 e kadar gecmedi
Kızımda hastaydı ateşi vardi ishal olmustu suan iyi cok sukur ates falan kalmadi
Sen nasilsin ne yapiyorsun

neyse ki geçmiş gitmiş canım :KK68:

çok geçmiş olsun :KK200:

bende iyiyim canım annemler gitti diyete dün itibari ile geri başladım
1 ay kaçamaksız devam etmek istiyorum (sade dondurma hariç :KK48:

)
akşamları eşim gelincede kızı ona bırakıp yürüyüşe çıkma planım var

SchonerDuft bana bi liste vermişti bugün itibari ile de ona başladım

tugbaFB · 24 Haziran 2019

Buki_89 .!.:
slm kizlar napiosunuz, bende hafta sonu baya bi kacamaklar yapip geldim ama buhafta cok iyi dikkat etcem insallah ve sporumada baslicam yine:) kilo korumak cok önemli bi almaya baslarsam gerisi gelir diye cok korkuyorum

hemen önlem en güzeli canım iyi yapmışın :KK5:

ipin ucunu kaçırmamak lazım :KK66:

ucukgenclik .!.:
Kızlar 300 gr artı çıktım.

ne yemişin hafta sonu hemen bakıyorum

philosophergirl · 24 Haziran 2019

Bir de ilk kilo verdiğim dönem de acaip faydasını gordugördüğüm hatta kilomdan beni 5 kilo daha az gösteren bir program. Kısaca söz edeyim eğer ki spor salonuna gidemiyorsaniz vaktiniz yoksa muhakkak denemelisiniz. Ben tekrar başladım hatta.
Uygulamanın adı NTC
Programı indirip gerekli yerleri dolduruyorsunuz. İçerisinde onlarca egzersiz var. Ama derseniz bana plan lazım o zaman
Plan seçeneğine girin orada 6 haftalik incelme plani var ve uygularsaniz gerçekten gözle görülür derecede fayda sağlıyor size. Olan sikligida seçebilirsiniz. Mesela ben bir gun yapıp bir gun yapmıyorum.

tugbaFB · 24 Haziran 2019

philosophergirl .!.:
Kizlar youtube de kanalını takip ettiğim bir diyetisyen var bir tarif paylaştı ben bu hafta akşam yemeklerinde onu yapacağım size de bırakıyorum.

ben bi ara kendisine gitmeyi düşünmüştüm ama sonra biraz uzak geldi ofisi vazgeçmiştim
sen yeni bi detokstan çıktın bi 10 gün ara mı versen acaba :KK64:

vücudunu çok yorma canım

tugbaFB · 24 Haziran 2019

ucukgenclik .!.:
Keşke mutsuz olan insanı da mutlu edecek bir karışım hazırlasalar.

noldu kuzum anlat biraz olsun rahatla

philosophergirl · 24 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
ben bi ara kendisine gitmeyi düşünmüştüm ama sonra biraz uzak geldi ofisi vazgeçmiştim
sen yeni bi detokstan çıktın bi 10 gün ara mı versen acaba vücudunu çok yorma canım

Bu detoks şöyle canım kahvaltı ve öğlen yemeği aynı ara ogunlerle birlikte yapıyorsun ama akşam bunu yapıyorsun bunun yanında da bol salata yiyebiliyorsun yani her türlü kahvaltı da ekmeğini yiyorsun öğlen protein alıyorsun o yuzden yoksa diğer türlü olsa yapmayı düşünmem bile

Kizilbodur · 24 Haziran 2019

Merhaba kızlar. 82.4 çıktım sabah. 300gr vermişim. Bu sabah bi şey yiyemedim. Kızımın ateşi düştü ama çok ağladı geceyi ayakta geçirdik. Sabah tekrar çıktı 39.5a. Şurupla düşüyor sonra tekrar çıkıyor. :KK43:

az önce peynirli yumurta yedim baktım yemem gerekiyor ellerim titremeye başladı. Bu bir iki gün çok aktif olamazsan kusura bakmayın lütfenn. Yatmadan yediklerini yazicam. Dün yaptığım sporu yazmayı unutmuşum 45dk leslie yapmıştım. Bugün yapabilir miyim bilmiyorum. Herkese bol sağlık diliyorum :KK200:

cigdemm85 · 24 Haziran 2019

cok fazla şişim sanki karnim su dolu gibi bidon gibi

melisa- · 24 Haziran 2019

yellow girl .!.:
Binbirçesit spor yapıyorum canım instegramdan görmüssundur herceşit spora yaptm hergun ve ek olarak da hergunde en az 5saat deniz ve havuzda yüzdüm ❤ inslh güzel eksi gorurum

Takipteyim canım

eminim görceksin

melisa- · 24 Haziran 2019

Selam kızlar ben sabitim pof

ucukgenclik · 24 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
hemen önlem en güzeli canım iyi yapmışın
ipin ucunu kaçırmamak lazım

ne yemişin hafta sonu hemen bakıyorum

Hiç spor yok kuzucum. Paso oturdum TV karşısında sonra tüm gün uyudum. Bir de âdetim onunda halsizliği var üzerimde.

var.

ucukgenclik · 24 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
noldu kuzum anlat biraz olsun rahatla

Bilmiyorum. Belki okul yüzünden tezi teslim ettim. Şimdi boşluğa düşmüş gibiyim. İçimde büyük bir sıkıntı var ama ne olduğunu bilmiyorum. Mutsuzum sürekli ağlasam ağlarım.

orkide1453 · 24 Haziran 2019

Kızlar küçük oğlum hastalandı kusuyor geceden beri izin alıp eve geldim çorba icirdim ilaç verdim tekrar kustu uyuyor şimdi

ucukgenclik · 24 Haziran 2019

littlecoffeedoc .!.:
Evet aynen öyle tekrar listeye girmedim. Tamamdır aktif olmaya çaba göstereceğim teşekkür ederim :)
Bu arada 21 kilo mu almışım resmen :O ühü ühü aferin bana. Nasıl aldıysan verecen kızım littlecoffedoc

Şuan yeni bir sayfa senin için canım. Hatalarımız belli. Yemekte yememekte bizim elimizde. Kendini üzme ne kadar aldım diye düşünerek.

ucukgenclik · 24 Haziran 2019

orkide1453 .!.:
Kızlar küçük oğlum hastalandı kusuyor geceden beri izin alıp eve geldim çorba icirdim ilaç verdim tekrar kustu uyuyor şimdi

Geçmiş olsun. Mikrop mu kaptı acaba

orkide1453 · 24 Haziran 2019

ucukgenclik .!.:
Geçmiş olsun. Mikrop mu kaptı acaba

Cnm ateş ishal yok usuttugunu düşünüyorum bekliycez artik

Buki_89 · 24 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
hemen önlem en güzeli canım iyi yapmışın
ipin ucunu kaçırmamak lazım

aynen canim:)

antiaging · 24 Haziran 2019

tgb1907 .!.:
tamam canım sende 501. etapta kendi isteğinle ayrılmışın 68.7 kilo ile
o nedenle yeni üye gibi işlen yapılacak sana
2 hafta deneme süresi ve diğer kurallar senin içinde geçerli

Tamam canım sağol.

tgb1907 .!.:
A antiaging ama sen önce hangi gruba katılmak istiyorsun bence öncelikle buna karar vermelisin

oynakbasi34 4. gruptan arkadaşımdı. Ona selam vermiştim. Sonraki mesaj yanlışlıkla gitti. Tabii ki buradayım sizin için de sorun yoksa. :KK15:

antiaging · 24 Haziran 2019

orkide1453 .!.:
Kızlar küçük oğlum hastalandı kusuyor geceden beri izin alıp eve geldim çorba icirdim ilaç verdim tekrar kustu uyuyor şimdi

Geçmiş olsun. İshali var mı ?

Verano_porteno · 24 Haziran 2019

Haftasonu misafir vardi, elimden geldigince Az yedim ama yinede fazla gitti. Neyseki kilomu korudum, bu hafta sporla birlikte daha iyi veririm gibi geliyor

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

"I'm alone!" you will shout one day.

Popüler Üye

Popüler Üye

"I'm alone!" you will shout one day.

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

Guru

Guru

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Benzer Konular