- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.061
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.062
Kuzum iyiyim sen nasılsın? Valla aslında kaçırdık sayılır ama sadece sabahları yedik akşam bir şey yemedik hiç. Bir tek giderken ona taco ısmarladım o fazla oldu olmasaydı iyiydi ama sadece 100 gram artıdayım. Cumaya eksi çıkarım inşallah :)
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.063
Ya kız yorgunluktan bırakmadım normalde tamamlayabiliyorum ama çok sıkıldım bide klimada yok 10 kilo terledim
Görceksin canım hatrlasana 80 için aynısını diyodun geçtin gitti bunu da öyle geççen hemde daha hızlı şekilde
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.064
Inşallah ama 80 den 77 ye 1,5 2 aydır anca indi aşırı yavaş bu da beni bıktırdı süre uzadıkça benim diyet uzuyor iyice stres oldum . Insallah inecek artikYa kız yorgunluktan bırakmadım normalde tamamlayabiliyorum ama çok sıkıldım bide klimada yok 10 kilo terledim
Görceksin canım hatrlasana 80 için aynısını diyodun geçtin gitti bunu da öyle geççen hemde daha hızlı şekilde
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.065
İncek canım uzun zamandır diyette olduğumuz için süre uzaması normal sen kendini sıkıp stres yapma rahat rahat inceksin
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.066
Inş cnm
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.067
100 gram arti bisey degil canim Yarin biraz dikkat edersin toparlarsin
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.068
Canım dans da insan yoruldugunu anlamiyoki çok eğlenceli 100dakika çok diil ki 2saat bile etmiyor 3-4 saat bile insan rahatlık la dans eder sonuçta eğlenceli müziğe kaptırıp gidiyorsun yani fitnes plates gibi kendini yapmak için zorlayarak yapmıyorsun ki bide bir önceki gün sıfır spor du hiçbirşey yapmamıştım vücut çok dinlenmiş halde yaptm ben canımSen bisiklette çok iyi sıkılmadan devam edebiliyosun canım ya ip atlamak çok eğlenceli aslında ama apartmanda rahat rahat yapamıyorum aşağıyı düşündükçe bahçede yok
100 dakika danssssbi yutkundum yani
Aslında spor salonu çok iyi motive olup devam etmek için ama ayy çocuğum büyüse
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.069
Canım hepimizin kalın hatta en ince senin galina kuzum 56 'nın Altın da olan daha görmedim diye hatırlıyorum benim de 58 şuan da bende bacaklarımı şuan baya kalın buluyorum aslında önceye göre çok incelme var ama üst daraldıkça gittikçe alt daha kalın gorunmeye başlıyor kuzum aynen yaaaa 50 olsa çok güzel olcak
ama mutlaka olur oralar benim bisiklet ile ciddi daraldı 58e inen 50 ye de iner diyorum senin zaten 56 mış 6cm kalmış
Son düzenleme:
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.070
Bugünkü sporum fazla yapamadım kv ye ekmek yaptik pert oldum zaten 
500 tane ipsiz zıplama = 62.5 puan
100 jumping j.=25 puan
150 ip atlama =30 puan
Toplam =117,5
blonde ambition
500 tane ipsiz zıplama = 62.5 puan
100 jumping j.=25 puan
150 ip atlama =30 puan
Toplam =117,5
blonde ambition
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.071
Aaayyy bi şi di cem şuan gene tartıldım ve tüm yiyip ictiklerim ile ben 63.8 çıktımAma işin kötüsü ananasla ne kadar verdiğimi bilemiyeceğimçünkü sabah tartilmadim
Bu hafta biraz kafama göre gidecem yarinda ananas yapabilirim serin serin cok güzel gitti , sonrasında 3 günde protein yapma planim var bakalim öle de böle de yanina gelicem kaçarı yok
sabaha 62.8 yada 62.9 çıkmam gerekir ozman 
ayy çok heveslendim şimdi yanlız bu hevesten sonra çıkmaz isem sabaha çok üzülücem 
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.072
Canım bana da hala kalın geliyor ama kisin bi pörsümüş lük vardi o şimdi yok biraz daha sekle girecek bide selülitler giderse süper olurCanım hepimizin kalın hatta en ince senin galina kuzum 56 'nın Altın da olan daha görmedim diye hatırlıyorum benim de 58 şuan da bende bacaklarımı şuan baya kalın buluyorum aslında önceye göre çok incelme var ama üst daraldıkça gittikçe alt daha kalın gorunmeye başlıyor kuzum aynen yaaaa 50 olsa çok güzel olcak
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.073
Benim paspas ( kediyi ) evde bıraktım spordayim aşırı sıcak . Bi de ayağımın altında nasir olusmus çok cnm yaniyor yururken
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.074
Ben kaç yıldır hergün bisiklet yaptgm için bacaklar hergün çalıştı bide çok bol su içiyorum asitli icecek hiç içmiyorum ondan sıfır sellülit canım kalın ama baya sıkı ve sert bacaklarım şuan 5 kilo daha verip o la bir her yerden de 8cm daha daralırsam tam istediğim gibi olacak
ama s3nde hergün bırakma sporu bak bir kac ay sonra bacaklarinin sıkılıgina şaşarsin canm selülitten eser kalmaz merak etme
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.075
Şarkı nasıl seçtin ki canım bende severm dans etmeyi ama bi şarkı çıkçakta coşçam bekle
İhihhiih ben varım artık 54 benimkinlerCanım hepimizin kalın hatta en ince senin galina kuzum 56 'nın Altın da olan daha görmedim diye hatırlıyorum benim de 58 şuan da bende bacaklarımı şuan baya kalın buluyorum aslında önceye göre çok incelme var ama üst daraldıkça gittikçe alt daha kalın gorunmeye başlıyor kuzum aynen yaaaa 50 olsa çok güzel olcak
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.076
Dün biraz fazla yuklenmisim spor salonundayim 4 dk eliptik 2 dk koşu 20 dk tempolu salona yürüyüş 28 dk tempolu yürüyüş bandında yürüyüş ve 1000 tane ip atlama yapabildim sadece. 1000 ip atlama evde ypmistim zaten burda pek birşey yapamadim. Akşam biseyler daha yapıp puan hesaplayip eklerim . Zaten kedi hasta daha eve gdip düş yemek filan ypcm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.077
Eee sen mezun sayılırsın kuzum ben bizim gibi hala zayıflamaya çalışanlar için söyledimŞarkı nasıl seçtin ki canım bende severm dans etmeyi ama bi şarkı çıkçakta coşçam bekle
İhihhiih ben varım artık 54 benimkinler
sen zaten manken oldun manken fıstığım benim ❤
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.078
Kediye papatya çayı içirince iyi geliyor mu? Çok sağol bu bilgi için.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.079
Canm en cok neyi seviyosan onla etmek en iyisi ben en cok shakira ,beyonce,pitbull,justin timberlake, jenifer lopez,madonna ,rihanna bunlarin sarkilari benim vazgecilmezim ya yougubeden video yada dream tv filan aciyorum bak integram durumuma mesela şarkının biri var şimdi samiraŞarkı nasıl seçtin ki canım bende severm dans etmeyi ama bi şarkı çıkçakta coşçam bekle
İhihhiih ben varım artık 54 benimkinler
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #321.080
Canım. Ben voleybol oynadığım zamanlarda 2 gün sürüyordu. Doktor her ayın aynı günü olunca bir sorun yok demişti. Bugün oldum yarın akşam bitiyordum o şekildeydim. Tabi sormakta fayda var.Kızlar benim de reglem bukez 1 gün sürdü3gün oluyordum 3e normal demişti dr ama 1 demi normal
Benzer Konular
