Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Buki_89 .!.:
kusura bakma kuzum ya yazamadim evet var ama gec kaldiysamda artik kalsin böyle:) persembe 430 Cuma ve hafta sonu toplamda sadece 200 fazla yapamadim malesef spor hafta sonu
Genişletmek için tıkla...
Bence gene harika yapmışsın canım 👍❤ hafta sonuda vücut dinlenir daha iyi arada dinlendirmek lazım ;) sen ertesi gün haberveriyorsun diye etiketletledim seni bekledim kuzum kapatmadım ekliyorum şimdi 😘
 
~08-14 Temmuz spor listesi~
ucukgenclik =600+150+150+150+210
Mavi95 = 449.5+722+472+ 307,5+222+182.5
yellow girl = 700+400+425,5
tgb1907 = 237.5+150+285+300+150
Silent Scream =240+288+117.5+150+213
antiaging = 160+100+192+190+190
cakilinannesi = 378 +270+395+155+310
dugi = 375+300+105+100
Buki_89 = 385+420+270+430+200
Dlrykc =293+161+75
SchonerDuft = 45+200+134

Kızlar sporu eklenmeyen herkes haber versin listeyi kapatıcam
 
tgb1907 .!.:
Kizlar günaydin 🤩🤩
Bu hafta cok güzel düşüş sağladım umarım devamı gelir 🙏 bi an önce listeye girip mezun olmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
🤩 aynı duygulardayız arkadaşım bende de biran önce mezun olma isteği var 😍 hadi inşallah bu kez mezun olucaz :KK74: kaç kilosun?
 
cakilinannesi .!.:
Günaydınnnn. Ben yine +1 im. :110:
Cuma 77.8
P.tesi 78.8
Çok üzgünüm hem kendim için, hem de takımı zora soktuğum için ama cumaya eksiye düşücem mutlaka. Bi de bugün regli olmam gerekiyor ama gelen giden yok. :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Canım çoğu kişide oluyo pzts ödem hafta sonu tuzlu yada karbonhidratlı beslediysen vücut ödem yapmıştır diyet ve spora devam et yarın yada öbür güne ödem gider sonrada eksiler görünür ❤
 
yellow girl .!.:
Canım çoğu kişide oluyo pzts ödem hafta sonu tuzlu yada karbonhidratlı beslediysen vücut ödem yapmıştır diyet ve spora devam et yarın yada öbür güne ödem gider sonrada eksiler görünür ❤
Genişletmek için tıkla...
İnşallahh. :( regli de bir an önce gelse de bi de onun stresine girmesem
 
yellow girl .!.:
~08-14 Temmuz spor listesi~
ucukgenclik =600+150+150+150+210
Mavi95 = 449.5+722+472+ 307,5+222+182.5
yellow girl = 700+400+425,5
tgb1907 = 237.5+150+285+300+150
Silent Scream =240+288+117.5+150+213
antiaging = 160+100+192+190+190
cakilinannesi = 378 +270+395+155+310
dugi = 375+300+105+100+500
Buki_89 = 385+420+270+430+200
Dlrykc =293+161+75
SchonerDuft = 45+200+134

Kızlar sporu eklenmeyen herkes haber versin listeyi kapatıcam
Genişletmek için tıkla...

Pazar günü yaptığım 1,5 saatlik sporu ekledim canım 40 dk HIIT kardiyo + 40 dakika aerobik
 
yellow girl .!.:
Verano_porteno Verano_porteno biliyorum haftasonu olduğu için normal aslında ama dün hiç girmedin :110: bugün inslh girersin bizim senle birbirimizi gazlıyor yarışıyor olmamız gerekiyordu :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Haklisin canim, 2 gunluk bi geziye gittik. Dun dondum baya yorulmusum. Bu sabah tartildim hala ayniyim oyuzden gaza basmam lazim. Sen ne alemdesin hic tartildin mi, rakibemi yoklamam lazim 😅 Bugun baya isim var, cok hareketli bir gun olur. Tum evi temizlicem guzel kalori yakarim 🥰
 
~08-14 Temmuz spor listesi~
ucukgenclik =600+150+150+150+210
Mavi95 = 449.5+722+472+ 307,5+222+182.5
yellow girl = 700+400+425,5+420
tgb1907 = 237.5+150+285+300+150
Silent Scream =240+288+117.5+150+213
antiaging = 160+100+192+190+190
cakilinannesi = 378 +270+395+155+310
dugi = 375+300+105+100+500
Buki_89 = 385+420+270+430+200
Dlrykc =293+161+75
SchonerDuft = 45+200+134

Kızlar sporu eklenmeyen herkes haber versin listeyi kapatıcam
 
Verano_porteno .!.:
Haklisin canim, 2 gunluk bi geziye gittik. Dun dondum baya yorulmusum. Bu sabah tartildim hala ayniyim oyuzden gaza basmam lazim. Sen ne alemdesin hic tartildin mi, rakibemi yoklamam lazim 😅 Bugun baya isim var, cok hareketli bir gun olur. Tum evi temizlicem guzel kalori yakarim 🥰
Genişletmek için tıkla...
Bende sabit başladım canım 😊 hafta sonu sıkı diyet yapamadım ama sıkı spor yaptım 😉 hafta içi diyetide sıkı tutup güzel düşüş yaşıcaz inşlh 😉hadi bakalım benimde hedef 59lara geçebilmek :KK5:
 
yellow girl .!.:
Bende sabit başladım canım 😊 hafta sonu sıkı diyet yapamadım ama sıkı spor yaptım 😉 hafta içi diyetide sıkı tutup güzel düşüş yaşıcaz inşlh 😉hadi bakalım benimde hedef 59lara geçebilmek :KK5:
Genişletmek için tıkla...
Iyi Bari arayi acmistir kesin demistim 😅Bayram hedefin kacti? Ben de 58 de fln baya iyi duruyorum hem de eski kiyafetlerimin bicoguna sigabilirim. Biktim idareten kiyafet almaktan, kendimi icinde iyi hissetmedigim seylere para vermekten
 
Verano_porteno .!.:
Iyi Bari arayi acmistir kesin demistim 😅Bayram hedefin kacti? Ben de 58 de fln baya iyi duruyorum hem de eski kiyafetlerimin bicoguna sigabilirim. Biktim idareten kiyafet almaktan, kendimi icinde iyi hissetmedigim seylere para vermekten
Genişletmek için tıkla...
Bende öyle ya üstümde iyi duran kiloyu cok belli etmeyen kiyafetleri diil de artık en çok kendimi iyi hissettigim işte tam bu benim tarzim dediğim kıyafetleri giymek istiyorum artk en çok onun için 58 olma hedefim var 😍🙏 58 de çok iyi oluyorum bende kendimi beğenmeye ve severek giyinmeye başlıyorum canım 🤗 bayram için hedefe 59.9 yazdım 😁
 
yellow girl .!.:
Oooo mankenimiz de burda 😍 akşam yakıyodun ortalığı 🤩 o nasıl güzelliktir❤ o nasıl anne fiziği öyle yaaa kuzucuğun ablası sanar artk herkes seni
Genişletmek için tıkla...
Yaaa çok tatlısın canım benimm sayenizde kendimi tanıyamıyorum valla başardık 💕💕
Sen nasılsın canım ptesi bugün tartıldın mı
 
~08-14 Temmuz spor listesi~
ucukgenclik =600+150+150+150+210=1260
Mavi95 = 449.5+722+472+ 307,5+222+182.5 =2355.5
yellow girl = 700+400+425,5+420=1945.5
tgb1907 = 237.5+150+285+300+150=1122.5
Silent Scream =240+288+117.5+150+213=1008.5
antiaging = 160+100+192+190+190=832
cakilinannesi = 378 +270+395+155+310=1508
dugi = 375+300+105+100+500=1380
Buki_89 = 385+420+270+430+200=1705
Dlrykc =293+161+75= 529
SchonerDuft = 45+200+134 =379

:KK31:KIZLAAARRR DÜN BAŞKA SPOR YAPAN VARMİ ????? listeyi kapatıcam!
 
berkas .!.:
Yaaa çok tatlısın canım benimm sayenizde kendimi tanıyamıyorum valla başardık 💕💕
Sen nasılsın canım ptesi bugün tartıldın mı
Genişletmek için tıkla...
Bi değişim yok şuan canım çok iyi spor yapmıştım ama malesef dün biraz tuzlu yedim ondan düşüş olsa bile görünmez şimdi bir iki güne belli olur ama hafta ici çok dikkatli beslencem canm cuma ya güzel düşüş olur inşallah 🙏
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
584
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
384
Destek1
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X