kuzum netinle alakalı değil kk dan sanırım bende aynı sorunu yaşıyorum bugünYa netim o kadar kötü ki sayfa yenilenmiyo. Mesaj paylaşılmadı gözükmüyor tekrar cevapla diyorum. Meğer 3 kez paylaşmışım zaten.
canım 100 gram geçmişin beni 66.3 çıktım bende
blonde ambition
bu hafta benim rakibim uçuk olsun
SchonerDuft
arkamda kaldı da
Bu gece babamla izmire gidicez canım pazartesi dönücez. Orada babam midye yerken gözümün önünde ben durabilir miyim ya da hazır yemek yicez o yüzden önümüzdeki hafta artı çıkarsam sizi kötü etkilerim. Döndüğümde zaten sıkı diyet ve spora başlıycam. Bayramda anneanneme gittiğimde 60 kilo olarak gitmeyi çok istiyorum çünkü. Biliyorsunuz ki her ihtimalle ben kaçamak gene yaparım. İradesizim ben. Dün gece bile annemle bunun tartışmasını yaptık. Ben de kararsızım. İzin konusunda. İzne ayrıldığımda en erken ne zaman dönebiliyorum mesela iki hafta kuralına göre bir cuma geçti diğer cuma girebiliyor muyum?
valla hiç ağlama 1 kilo fazlan olmasına rağmen güzel toparladınız
bu arada hala kararlımısın canım izine ayrılmakta
tamam tatlım sen bilirsin o zaman
)
)
Bayramdan sonra hmm o zamana hedefim 64 inerim zaten. Bir de böyle deneyelim.tamam tatlım sen bilirsin o zaman
ben listede olmadığında kendini salmandan korkuyorum ki (saldın gördük
bu hafta izine ayıralım seni bayramdan sonraki hafta tekrar girersin (tabi eksi gelirsen
Canım cumaya göre 400grm sa harikaKızlar
çok iyi sen çarşamba sabah başlamadan önce en az +1kilo diilmiydin zaten hatta fazlası varmı bilmiyorum ama en +1 ise 2günde en az 1.400 gitmiş oldu dimi 
bütün ödemi atıp yarım kiloya yakında yağ attın daha ne olsun 
hafta sonu ve hafta başı zaten 5gün istediklerini yedin yasaklar yedin sadece son 2gun bunu yapıp -400 oldun bazen tüm hafta sıkı diyetle -400 anca zor veriyoruz eğer şimdi 2gunde proteini yaparsan dikkatli beslenirsen zaten birkacgun de 65leri de görürsün hem benden daha az gitti
aynen canim zaten artik devami yok Hayatina yön vermesi gerekio ve bende bunu ona anlattim cünki böyle devam edemz
Tamam canım öyle yapalım
Canm mavi 7gun diyet yaptı oyle -400 sen 5gun istediğini yiyip 2gun patates ile -400 oldun dana ne olsun az dikkat etsen 2gun sonra 65e gidiceksin çünki bu bünyeni şaşırtıp hızlı kilo vermeni sağlıyor yani devamında diyet yaparsan daha hızlı kilo veriyorsun ayrıca bunu yapmasak şuan 67.7 filan gibi bisey di kilon ama şuan 66.2 daha ne olsun
Tamam canım öyle yapalım
Canm mavi 7gun diyet yaptı oyle -400 sen 5gun istediğini yiyip 2gun patates ile -400 oldun dana ne olsun az dikkat etsen 2gun sonra 65e gidiceksin çünki bu bünyeni şaşırtıp hızlı kilo vermeni sağlıyor yani devamında diyet yaparsan daha hızlı kilo veriyorsun ayrıca bunu yapmasak şuan 67.7 filan gibi bisey di kilon ama şuan 66.2 daha ne olsun
+1 dim canım salı günü aynen. Ben de daha kahvaltı yapmadım. Şimdi yapıcam. WC gitmekten yorgun düştü bedenim. Bir de ben maden suyu çok sevmediğim için bir tane içtim keşke iki tane içseymişim bu kadar halsiz düşmezdim.Canım cumaya göre 400grm sa harika
bu arada net çok fena aşırı zor yazıyor yollamıyor alintilamiyor ifadede bırakamıyorum bide geceden beri migrenim tuttu çok fena oldum neyse bari +lar gitti çarşamba sabah detok öncesi bende +900 dün 1.100 grm ödem gitmiş oldu yani -200 oldu güncel 62.3
Yine de bayagi gitti canim oyle deme o kadar artidan eksiye gectin
Bende de ayni problem var canim cok yavas mesajlar cok geç gidiyorYa netim o kadar kötü ki sayfa yenilenmiyo. Mesaj paylaşılmadı gözükmüyor tekrar cevapla diyorum. Meğer 3 kez paylaşmışım zaten.
+1 dim canım salı günü aynen. Ben de daha kahvaltı yapmadım. Şimdi yapıcam. WC gitmekten yorgun düştü bedenim. Bir de ben maden suyu çok sevmediğim için bir tane içtim keşke iki tane içseymişim bu kadar halsiz düşmezdim.Canım cumaya göre 400grm sa harika
BENDE kendimi tutamayp o sporu yaptm ya hem akşama aşırı bir halsizlik fenalarıma geldi hem geceye doğru migren başladı hemde belki daha iyi düşüş olacaktı çünki sporla bir miktar kasta artıyor düşüş az görünüyor ama benimki baya az oldu üzüldüm valla
bir iki güne belli güzel düşer diye umuyorum seninki bence çok iyi kuzum zaten 67.7 lere çıkmıştı belki o 2gun gene abur cubur birilere devam etcektin ve bugün belki 68e çıkacak ti tartı ama 66.2 sin eğer iki gün dikkat edersen direk 65lere geçer çünki vücut şimdi şaşırdı verdi diyette olursan hızlı kilo atacak bence devam et diyete bugün öğlen tavuk+ salata akşamda yoğurt+sebze iki gün bunu yaparsan 65leri garanti görürsün
tugbaFB
Valla ya ben de 75.9 çıksa böyle gıcık olmazdım cumartesi 76.3 çıkmışken nasıl taa cuma 76.1 çıkıyor . Hiç verememişim ki
