- Katılım
- 7 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 14.263
- Emoji Skoru
- 14.671
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.841
Ben kurban bayramında hedef 73 filan dedim ama 74.5 anca olurum.herhalde bu yavaslikla
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 14 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 4.061
- Emoji Skoru
- 9.973
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.842
MİNNAK ADAYLAR LİSTESİ (12 TEMMUZ-19 TEMMUZ)
Bir garip (///%)
laremina0244 (70///%) Yeni uye başlangıç tarihi:12.07.2019 Baslangiç kilo:70 Hedef kilo:60
SchonerDuft (67.5/67.4/0.1/%0.15)
tgb1907 (67.7/66.3/1.4/%2.07)
htc71 (65.7///%)
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.843
Canım spor yapınca kas kütlesi artıyor ondan daha az düşüş görünür sen ağırlık filanda çalışıyorsun dambıl,makinalar vs. Hep kas kütlenin artmasını sağladı yani belki daha fazla yağ attın ama kas da artınca aradaki fark az görünmüş oluyor ama yağdan verip bir miktar da kas arttışafak ilerlemek vücudun için çok çok iyi bir 'su ve daralıp incelemelerin çok iyi olacak merak etme böylece sonlara geldiğin de görüntü tam istediğin gibi olacak
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.844
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.845
Bende köfte salata mı yapsam diye düşündüm.BENDE kendimi tutamayp o sporu yaptm ya hem akşama aşırı bir halsizlik fenalarıma geldi hem geceye doğru migren başladı hemde belki daha iyi düşüş olacaktı çünki sporla bir miktar kasta artıyor düşüş az görünüyor ama benimki baya az oldu üzüldüm vallabir iki güne belli güzel düşer diye umuyorum
seninki bence çok iyi kuzum zaten 67.7 lere çıkmıştı belki o 2gun gene abur cubur birilere devam etcektin ve bugün belki 68e çıkacak ti tartı ama 66.2 sin
eğer iki gün dikkat edersen direk 65lere geçer çünki vücut şimdi şaşırdı verdi diyette olursan hızlı kilo atacak bence devam et diyete bugün öğlen tavuk+ salata akşamda yoğurt+sebze iki gün bunu yaparsan 65leri garanti görürsün
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.846
Şu sınav için izmire gidip gelme durumum olmasa hiç izne ayrılasım yokta evden uzak olunca bir de babamla kontrol elimden çıkcakmış gibi geliyor.
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.847
Listede tavuk yazıyor kuzum hem yağ oranı daha düşük oluyor hemde kalorisi ondan tavuk+salata yapsan daha iyi ama köftede yapacaksan gene yağsız ızgara gibi pişir salata yada yağ koyma ok
- Katılım
- 1 Nisan 2016
- Mesajlar
- 12.736
- Emoji Skoru
- 40.288
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.848
Ne zman gitceksiniz canım
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.849
- Katılım
- 25 Kasım 2014
- Mesajlar
- 93
- Emoji Skoru
- 93
- Puanlar
- 38
- Yaş
- 40
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.850
Arkadaslar ben hiç veremiyorum bana bir kur tavsiye edin bebeklere zarar vermeyecek sekilde
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.851
Yoo tavuk yaparım canım. Zaten pişirmedik onuda dolaba atarız.Listede tavuk yazıyor kuzum hem yağ oranı daha düşük oluyor hemde kalorisi ondan tavuk+salata yapsan daha iyi ama köftede yapacaksan gene yağsız ızgara gibi pişir salata yada yağ koyma ok
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.852
**14.Takım 631.Etap***
Mavi95 (76.5/76.1/0.4/%0.52)
ucukgenclik (66.6/66.2/0.4/%0.60)
dugi (56.5/56.2/0.3/%0.53)
kaptinn(59.3/58.8/0.5/0.84%)
Silent Scream (71.3///%) Kendi isteği ile ayrılmak istiyor.
antiaging (69.1/68.9/0.2/%0.29)
cakilinannesi (77.8/76.3/1.5/%1.93)
Dlrykc (54.0/53.8/0.20/%0.37)
yellow girl (62.5/62.3/0.2/%0.32)
Verano_porteno (58.5/62.6/+4.1/%-0.25) 604. etapta bildirimsiz izine ayrılan üye kilo artışı ile geri döndü. (%5 ve 6 ay kuralından faydalanarak) Yüzdesi 28 e bölündü.
14. Takım ortalaması : 0.515
Mavi95 (76.5/76.1/0.4/%0.52)
ucukgenclik (66.6/66.2/0.4/%0.60)
dugi (56.5/56.2/0.3/%0.53)
kaptinn(59.3/58.8/0.5/0.84%)
Silent Scream (71.3///%) Kendi isteği ile ayrılmak istiyor.
antiaging (69.1/68.9/0.2/%0.29)
cakilinannesi (77.8/76.3/1.5/%1.93)
Dlrykc (54.0/53.8/0.20/%0.37)
yellow girl (62.5/62.3/0.2/%0.32)
Verano_porteno (58.5/62.6/+4.1/%-0.25) 604. etapta bildirimsiz izine ayrılan üye kilo artışı ile geri döndü. (%5 ve 6 ay kuralından faydalanarak) Yüzdesi 28 e bölündü.
14. Takım ortalaması : 0.515
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.853
Bu gece gidicez
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.854
**14.Takım 631.Etap***
Mavi95 (76.5/76.1/0.4/%0.52)
ucukgenclik (66.6/66.2/0.4/%0.60) izne ayrilmak istiyor.
dugi (56.5/56.2/0.3/%0.53)
kaptinn(59.3/58.8/0.5/0.84%)
Silent Scream (71.3///%) Kendi isteği ile ayrılmak istiyor.
antiaging (69.1/68.9/0.2/%0.29)
cakilinannesi (77.8/76.3/1.5/%1.93)
Dlrykc (54.0/53.8/0.20/%0.37)
yellow girl (62.5/62.3/0.2/%0.32)
Verano_porteno (58.5/62.6/+4.1/%-0.25) 604. etapta bildirimsiz izine ayrılan üye kilo artışı ile geri döndü. (%5 ve 6 ay kuralından faydalanarak) Yüzdesi 28 e bölündü.
14. Takım ortalaması : 0.515
tugbaFB
aynı anda hesaplamışızellerine sağlık kuzum aynı sonucu bulmuşuz
aynı anda yapmamışız bu arada ama net fena bi an önce gitmeden listeyi yayınlayım bari
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.855
Bu arada ben netim çok kötü mesajları okusam emojileri kabul etmiyor yavaş baya
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.856
- Katılım
- 7 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 14.263
- Emoji Skoru
- 14.671
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.857
Kızlar kahvaltı yaptım, pazara gidip geldim tartıldım 75.8 Cikti çok ilginç ya degstrmeyeyim demi tabloyu
tugbaFB
tugbaFB
- Katılım
- 14 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 4.061
- Emoji Skoru
- 9.973
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.858
Benimkide fena tubi bir ara hepten gitti açılmadi
ellerine sağlık kuzum aynı sonucu bulmuşuz
aynı anda yapmamışız bu arada ama net fena bi an önce gitmeden listeyi yayınlayım bari
Ucuk izne ayrilmiyor mu kuzum yine kaynamasin
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.859
Kuzu sen bence sabah tartılma. Vücut anca kendine geliyo demek kii. Moralin de bozuluyor böyle.Kızlar kahvaltı yaptım, pazara gidip geldim tartıldım 75.8 Cikti çok ilginç ya degstrmeyeyim demi tabloyu
- Katılım
- 7 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 14.263
- Emoji Skoru
- 14.671
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #322.860
Kızlar kahvaltı yaptım, pazara gidip geldim tartıldım 75.8 Cikti çok ilginç ya degstrmeyeyim demi tabloyu
tugbaFB
tugbaFB
