- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.821
Lezzetli olduğu kesinde ben de kokusunu içime çektim, kedinin yemesini izledim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.822
İşe yarıyor demekki oleyyO kadar kilo vermişiz yeriz bı dilim
Çok fena hem de ya yandı bacaklarım
- Katılım
- 14 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.176
- Emoji Skoru
- 14.101
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.823
OMG sen şuan bizi şok ettin. Mükemmelsin.
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.256
- Emoji Skoru
- 64.369
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.824
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.825
22-28 Temmuz Haftası Spor Bildirimleri
Mavi95= 411 + 417.5
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
1000 zıplama 125
150sn plank 50
20dk kardiyo 120
Toplam 295 puan
Mavi95= 411 + 417.5
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
1000 zıplama 125
150sn plank 50
20dk kardiyo 120
Toplam 295 puan
- Katılım
- 7 Ağustos 2011
- Mesajlar
- 14.263
- Emoji Skoru
- 14.671
- Puanlar
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.826
22-28 Temmuz Haftası Spor Bildirimleri
Mavi95= 411 + 417.5 + 414
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
1000 adet ip atlama 200 puan
6 dk koşu 24 puan
10 dk bölgesel ağırlıkla 20 puan
68 dk tempolu yürüyüş 170 puan
Mavi95= 411 + 417.5 + 414
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
1000 adet ip atlama 200 puan
6 dk koşu 24 puan
10 dk bölgesel ağırlıkla 20 puan
68 dk tempolu yürüyüş 170 puan
- Katılım
- 11 Haziran 2019
- Mesajlar
- 340
- Emoji Skoru
- 873
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.827
22-28 Temmuz Haftası Spor Bildirimleri
Mavi95= 411 + 417.5 + 414
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415+350
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
Mavi95= 411 + 417.5 + 414
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415+350
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
- Katılım
- 11 Haziran 2019
- Mesajlar
- 340
- Emoji Skoru
- 873
- Puanlar
- 53
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.828
Günaydın kızlar bu kilo neden durdu ya delirecem tamam arada makarna yedim ama bunu 2 gün yaptım odagerçekten çok az yedim normalde yapmadığım kadar spor yapıyorum yok kaldı 53.8 54.1 arasında gidip gidip geliyor 
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.829
Gunaydiinnn kizlaaarrrrr ekmeksiz bigunden herkese merhaba kahvaltim eksik kaldi resmen
kahvaltim eksik kaldi resmen 
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.830
telefonum yapıp bıraktığım fitness uygulamaları ile doluTebrik ediyorumben yine 2 gun yaptm biraktm
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.831
Günaydınnnn. Bugün tartıda baya artı görürüm diyodum çok şiş hissediyorum. Hadi bi cesaret tartıl, artı görürsen üzülme dedim kendime. Tartıldım dünle aynı çıktım. Umarım tartı bozuk değildir yarın da aynı çıkcakmış gibi geliyor. Yine de olsun regli haftasını eksiyle geçirmiş olcam ve önümüzdeki hafta daha güzel geçicek 
yarın da aynı çıkcakmış gibi geliyor. Yine de olsun regli haftasını eksiyle geçirmiş olcam ve önümüzdeki hafta daha güzel geçicek
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.832
22-28 Temmuz Haftası Spor Bildirimleriyellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=
ucukgenclik=
tgb1907=465+150+280
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415+350
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
p.tesi :
10 dk kondüsyon bisikleti
15 dk eliptik
150 dk tempolu yürüyüş
salı:
60 dk tempulu yürüyüş
çarşamba:
10 dk kondüsyon bisikleti
15 dk eliptik
45 dk tempolu yürüyüş
15 dk bölgesel
500 ipsiz ip atlama
- Katılım
- 22 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 17.832
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.833
sabah tartının verdiği o mutluluğu hiç bir yiyecek vermiyor artık dimi canımGünaydınnnn. Bugün tartıda baya artı görürüm diyodum çok şiş hissediyorum. Hadi bi cesaret tartıl, artı görürsen üzülme dedim kendime. Tartıldım dünle aynı çıktım. Umarım tartı bozuk değildir
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.834
Evett. Kaç gündür canım neler neler çektii. Ama hep sabahki tartıyı düşündüm. Hatta sporu bile bu motivasyonla yapıyorum. Kalk spor yapmazsan eksi göremezsin diyorum kendime.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.835
Mavi95= 411 + 417.5 + 414
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=80
ucukgenclik=
tgb1907=465+150+280
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415+350
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
Dün 40 dk pilates yaptım, 80 puan
yellowgirl=
Buki_89=
cakilinannesi=180+240+295
dugi=80
ucukgenclik=
tgb1907=465+150+280
antiaging=172+112
Dlrykc= 515+415+350
SchonerDuft=
verano_porteno= 60+ 80
Dün 40 dk pilates yaptım, 80 puan
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.836
Günaydın kızlar, bu sabah hastalık öncesi kiloma geri dönebildim çok şükür. Dün meyve dahil hiçbir şekilde şeker yemedim, bu şekilde de sürdürmeyi düşünüyorum. Ama bu sabah mail atmışlar ofise dondurmacı gelecekmiş 
Hem de en sevdiklerimden Rafine şekersiz olanı da var ama şeker şekerdir diyip yemesem mi ne yapsam
Hem de en sevdiklerimden Rafine şekersiz olanı da var ama şeker şekerdir diyip yemesem mi ne yapsam
- Katılım
- 18 Haziran 2019
- Mesajlar
- 1.374
- Emoji Skoru
- 3.684
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.837
Yemesen daha iyi ama dayanamam diyorsan bi top en fazlaGünaydın kızlar, bu sabah hastalık öncesi kiloma geri dönebildim çok şükür. Dün meyve dahil hiçbir şekilde şeker yemedim, bu şekilde de sürdürmeyi düşünüyorum. Ama bu sabah mail atmışlar ofise dondurmacı gelecekmiş
- Katılım
- 14 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 4.061
- Emoji Skoru
- 9.973
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.838
Yarin tarti gunu canim bence yememelisin kendine bir hedef koy o hedefe gelince ye birseyler yiyeceksen deGünaydın kızlar, bu sabah hastalık öncesi kiloma geri dönebildim çok şükür. Dün meyve dahil hiçbir şekilde şeker yemedim, bu şekilde de sürdürmeyi düşünüyorum. Ama bu sabah mail atmışlar ofise dondurmacı gelecekmiş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.839
Geçen sene de yapmışlardı innnanılmaz lezzetliydi ama yemezsem ölmem ya :) Yememeye gayret edeceğim. Zaten antibiyotik sindirim sistemimim mahvetti bir de şekerle uğraşmayayım. Geçen haftaki kilomu tekrar görebildim bu sabah çok şükür, yarın ekside olmam lazımmm
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #323.840
Benim daha 1 tane oldu gerisi gelir kesintelefonum yapıp bıraktığım fitness uygulamaları ile dolu
Benzer Konular
