Evet Sporları da güzel böyle devam ederse incelmesi çok güzel olacak inşallah devam eder
B
Baharyagmuru35
devam tüm olumsuzluklara rağmen çok güzel gidiyorsun basaracaksin
Annem zaten haftasonu benim yanımda olacaksın dedi. Babamıda dedemlerin yanına göndermeyi planlıyor adam kötü örnek yasen zamanını babanla değil annenle geçirsen ip incecik olursun şimdiye
annendeki disipline hayranımAnnem zaten haftasonu benim yanımda olacaksın dedi. Babamıda dedemlerin yanına göndermeyi planlıyor adam kötü örnek ya
Teşekkür ederim canım. Sizlerde çok şanslınız. Mutlu yuvanız yavrularınız var.annendeki disipline hayranım
babanla da dialoglarınız çok hoşuma gidiyor
maşallah kuzum sana çok şanslısın
75 76 da yine kaldım 3 haftadır Surekli duruyor 78 de 3 hafta kalmıştım.simdi de 75 de kaldım.Evet Sporları da güzel böyle devam ederse incelmesi çok güzel olacak inşallah devam eder
Sagol.cnm. kalmadılar ya gece 1 bckta gittiler bi de bahçede oturduk bacaklarımı ayaklarımı sinekler yedi en az 10 yeri ısırmışlar heryerim şişti çok kaşınıyor . Bi de muhabbet sarmadı yanlarında dursam patladım içeri girsem ayıp bi de altımda uzun taytla piştim sıcakta . Taytın içine bile girip yemiş sinekler .
Sağlıklı beslendiği ve spor yaptığın için emin ol o yağdan değildir ödemdir tartiya inanmamak lazım bazen boşa moral bozuyor . Gerçekten uğraşıp çok çıkınca insan çok üzülüyor ama pes.etmek yok ben 3 hafta 78 de kaldım 3 haftadır da 75 e düşmüşken 76 ya geri çıktım inmiyorda ama.birakmiyorum.birakma o yağdan değildir . Matemetik olarak yani 7000 kalori almadığına göre 1 kilo da alman imkansızSelam kızlar nasılsınız? Bugün sabah moralim çok bozuldu 57.5 çıktım tartıda gerçekten inanamıyorum. Bir haftadır şeker tüketmiyorum meyveyi de iyice kısmıştım. Ama canım çok tatlı isteyip duruyor iki gündür. Ben de isteğimi bastırsın diye dün ve önceki günlerde 3-4 dilim tavuk jambon yedim. Çok inceler ve dilim başına kalorisi 15-20 olmalı. Ama çok tuzlu olduğu için ödem yaptı galiba
Her gün en az 30 dk spor yapıyorum ter içinde kalıyorum, yediklerim 1000-1200 kalori arası ama yine de artı çıktımAdet de olamadım. Vücudumda çok ödem var parmaklarım bile şiş
Demek eşi kıskanıyor spor yapsın istemiyorgördüm fotolarini gayet fit olmuş
maşallah
Alemsiniz kızlar
Ne yedirdi babanBen napıyım kediyi kitabı aldım yatağıma geçtim. Sonra kedi bile dayanamadı gitti yanlarına çok zor çooookkkk. Babam en büyük destekçim dediğim adam en büyük düşmanım çıktı.
Cinlere dikkat ettin bu sefer çarpılmadın ahahahha
Yok tatlım yarn sabah tartılcam ama görüntü ve kıyafetlerde hiç bir farklılık yada vücutta şişlik vs. Yok canm ondan hala 62civariyımdr diye düşünüyorum ama bakalım yarın görücez akmı karamı
Kesinle canımbundan 5 kilo daha az olsaydım ama sporsuz o kiloya inmiş olsaydım kesinlikle şuan ki kadar mutlu olmazdım sporun verdiği görüntü sıkılık,özgüven ve enerji bambaşka
adet zamanı olmasa kesin eksi çıkarsın dicemde onun ödemi vardır inşallah en kötü sabit çıkarsın adetten snrada 60lardaa 
3 kere Opup basimin ustune koyup yesem nasil olur acebaO zaman şöyle düşün yediklerinle konuş seni yiyince bana hiç kilo aldirmayacaksin de
Olmaz bu seferde çok aşırı oldu seni severse yediğin gitmek istemez sana yapışır kalır3 kere Opup basimin ustune koyup yesem nasil olur aceba
inşlh canmCinlere dikkat ettin bu sefer çarpılmadın ahahahha
yok cin min valla siz verdiğim gibi bu sefer hiç alkol almadım sıfır alkol ama yalan yok çok güzel şeyler yedimkaçamaklarımı Antalyada yaptgm gibi yaptm yani miktarlarını ufak tutmaya ve diğer öğünlerin ile dengelemeye çalstm canm inslh gene bu tatilden sabit dönüşümdür
ama diyet beslenmedim ondan ekşi olmaz zaten regleye de 3gün var
Köyü olmuş o canım ya. Yara yapma bari kaşıyıp
Baklava dondurma üzüm karpuz en şekerli şeyler
ben işte üzümle kaçtım
Yok.yok maşallahBaklava dondurma üzüm karpuz en şekerli şeyler
YalvarayimOlmaz bu seferde çok aşırı oldu seni severse yediğin gitmek istemez sana yapışır kalır
yapma etme kalorisine kurban geldigin gibi git yapışma diye 
