Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yellow girl .!.:

Karbonhidrat ve şeker çabuk acıktırır canım hatta karbonhidrat vucudu tekrar karbonhidrat ve şeker arayışına sokar ondan acıkman çok normal birde karbonhidratlar kendinin 4katı kadar vücutta su tutuyormuş yani eğer makarna fazla yendiysen ve yarın sabah tartılırsan 1kiloya yakın artı görebilirsin sakın tartılma inşallah makarnayı 1tabak yemedin tam kilo vermişken o yenir mi hem de akşam akşam

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Regl oldum herkese benden cay

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Gözün aydın Hadi darısı başıma yarın gelmesi lazım ama son aylar da hiç tarihinde gelmedi ondan kim bilir ne zaman gelir

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Ben çok yoruldummmmm bugünnnnnn çığlık aticammm. Annem de hiç acıma yok.

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Gözümde canlanır koskoca paket bayram çikolatası

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Ah analarrr bazen robotlasabiliyolar ve herkesi kendileri gini saniyplar

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Ben almadim bu sene gecen bayram aldigimizin hepsini biz yemistk esimle

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Kizilbodur kuzum sen miydin oto koltugu soran denk gelside bak istersen

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Aynen canım. Benim erken geldiğimi unutmuş. Anne daha fazla dayanamıyorum dedim. Babam nerde dedim ben babanı yolladım dedi. O da eve gelmiş sonra geldi aldı beni. Tüm gün ayakta ayağım çok kötü ağrıdı.

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Yine eşinle yemişsinizzz. Ben tek başıma paketi bitiririm her bayram.

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Sağol kuzumm aldık geçen hafta koltuğunu

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

29 temmuz pazartesi - 4 ağustos pazar spor listemiz

Mavi95= 568+257.5+0+550+490.5
Buki_89=
cakilinannesi= 865+710+395+740+750+990
dugi=240
ucukgenclik=
tgb1907=
antiaging=80+300+240+320
Dlrykc=
verano_porteno=

6000 ipsiz zıplama 750
40dk kardiyo 240
Toplam 990 puan

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

7 geç değil bence. Kızım da 7de yiyor akşam yemeğini. Hatta bizim yememiz çoğu zaman 7.30u buluyor. Eşimin eve gelmesi o saati buluyor haftaiçi. Ki 1.5 aydır diyetteyim. Haftanın 2 3 gübü akşam yemeğine misafirim oluyor. 9dan önce yiyemiyorum kilo vermeme hiç engel olmadı

Genişletmek için tıkla...

antiaging .!.:

İzin istiyorum. Dayanamıyom Himmet Ağbeyyy.

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

İşin özü hepimiz vücudumuzu tanıyoruzz ve neue ihtiyacı var biliyoruz. Ben bu zamana kadar edindiğim tecrübelerimden bu şekilde beslenmenin bana iyi geldiğini gördümm. Ha diyetisyenede gitmişliğim var zamanında ama devlet hastanesinde. hiçbir zaman o verdiği listeyi uygulayamadım. Bana uygun olmadı. Şu an maddi durumum olanak verseydi hiç durmaz özel bi diyetisyene giderdim. Şimdilik iyi gidiyorum ama sanırım, güzel kilo verdiğimi düşünüyorum, çok şükür sütüm etkilenmiyor. Ve size büyük bir teşekkür etmem gerek çünkü sayenizde spor alışkanlığı kazandım. Gerçekten büyük fark yaratıyor. 70 kiloyken gidemediğim kot pantolonumu şu an giyebiliyorsam sporun gücü o yüzden iyi ki diyorum, doğru zamanda zayıflama kararı almışım ve bu takımda olduğum için de çok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Regl oldum herkese benden cay

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Gözümde canlanır koskoca paket bayram çikolatası

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Gözün aydın Hadi darısı başıma yarın gelmesi lazım ama son aylar da hiç tarihinde gelmedi ondan kim bilir ne zaman gelir

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

Bnm tercihim baklava sekere pek bakmiyorm

Gule gule kullaninnn bizim araba olmadigindn bunlara hic bakmyorm

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Sağol canımm. Şu an söyleyeceğim şeye çok gülebilirsin. Bizim de arabamız yok.

Genişletmek için tıkla...

htc71 .!.:

Bemde 7 yada 7:30 gibi yemis oluyordum hemde daha yaz gelmemişti martta baslamistim hava daha erken karariyordu hic etkilemedi

dayanmalisin daha 1 ayin var canim kurallara gore 2 ay suren dolmadi eger yine de ayrilmak istiyorum dersen 6 ay asil listeye giremiyorsun 5 temmuzda listeye giris yapmışsın 2 ay suren dolduktan sonra izin kullanabiliyorsun

Sen de iyi ki varsin kuzum sen olmasan liste ne olurdu her hafta 1 kilo yada daha fazla verdigin oldu

Hadi gozun aydın fıstık

sevdigim çikolatam neredeee ben neredeyimmm
Sucumuz neydikiii ayrildik boyleee

Kim biliirrr kim biliirrr kim biliirrrrr kim bilir

Genişletmek için tıkla...