- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.141
Belli olmaz bakalm sabah bir bakmışız sen 74lere geçmişsin bende 61lere
düşüne kadar sabretmekten başka çare yok inslh sabah düşmüş oluruz 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
düşüne kadar sabretmekten başka çare yok inslh sabah düşmüş oluruz
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.142
Yarın için hurmaları suya ıslattım hayırlı olsun bana bakalım bayrama ne olur
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.143
Inşallah ama işte adet başladı bugün ondan gerçek sonuç çıkar mı ki bilmiyorum ins 74 61 olayı olurBelli olmaz bakalm sabah bir bakmışız sen 74lere geçmişsin bende 61lere
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.144
Cnm yağdan gitmemişti sanırım hurma diyetinde sırf odem gitmesi için ben yapamazdım.valla o kdr zor diyetiYarın için hurmaları suya ıslattım hayırlı olsun bana bakalım bayrama ne olur
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.145
Canm yarn ve öbür gün sadece iki gün yapıp bayrama ödem atıp daha ince girmek için bence harika üstelik tadı diyet te yediğim herşeyden daha güzel daha zevkli yapıyorum ondan ve özelliklede adet iken süper tatlı isteğini harika karşılıyor
üstelik sadece ödem atmazsın duraksaman kırılır ve sonraki haftalar kendi klasik diyetini yaparken vücut daha iyi kilo vermeye başlara çünki arada şaşırtmış oluyorsun yani şuan aslında senin de2günluk bir şaşırtma programı bir detoks seçeneği yapman gerekli
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.146
Kızlar şu fiziklere bakınca bir 10 kilo daha veresim geldi 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.147
Mavi95=555+290
cakilinannesi=870+1025
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+ 120
500 zıplama, 60 yarım mekik, 20 dakika pilates, 30 dakika tempolu yürüyüş
cakilinannesi=870+1025
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+ 120
500 zıplama, 60 yarım mekik, 20 dakika pilates, 30 dakika tempolu yürüyüş
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.148
Ye kız ne olcak diyete başlayacaksın zatenAksam oturmaya geliyorlar cay içeriz kek falan yapiyorumama ben cok yimem 1 dilim yeter
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.149
Sen bana yetismeden ben seni yakalarim sen zahmet etme kuzumYe kız ne olcak diyete başlayacaksın zaten
ondan yani
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.150
Daha mantıklı geldi banada kuzucum en güzeli sen mi beni 61 göstermedin deyip tartıya boykot çek kuzumiveettt öyle yapiciimm
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.151
Süpermiş o zaman . Ya benim iki gündür adet var yok arası başladı mı başlamadı mı anlamadim yarın tartıda ne çıkar artık bilmiyorum ama yine 75 çıkarsa oturup ağlayabilirim . Doğru aslında ama nasıl dayanılır sadece tek çeşit yiyecekle iki gün bilemiyorumCanm yarn ve öbür gün sadece iki gün yapıp bayrama ödem atıp daha ince girmek için bence harika üstelik tadı diyet te yediğim herşeyden daha güzel daha zevkli yapıyorum ondan ve özelliklede adet iken süper tatlı isteğini harika karşılıyor
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.152
Eski bi zmnda mi alıntıladın benim başka sporlarımda vardı cnm karışacak çakılın da vardı çünkü . En sonuncuyu alıntılayıp eklemen gerekti . Şimdi biz bundan alıntılayıp devam edersek sonradan eklediklerimiz arada kaynıyor
Kizilbodur
değlmi cnm sende bundan alıntılayıp devam etme yanlslikla- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.153
Cnm ben kayalıkların üstünde bizim mahalle ondan hiç deprem hissetmiyorum yıllardır . Ataturk deyim bornova da.İzmirde olan arkadaşlar depremi hissettiniz mii? Haftasonundan berç bu kaçıncı oldu. 3 ya da 4 sanırım. Aa önce de kötü salladı. Depremden korkmam normalde ama çakıl var diye sanırım korktum bayabi şey olursa çakılı nasıö korurum diye düşünür oldum
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.154
Mavi95=555+290
cakilinannesi=870+1025+875+1000
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+ 120
8000 ipsiz zıplama 1000 puan
A antiaging canım en son olan listeyi kopyalamamışsın. Şimdi tekrar bulamayacağım için ben dünkü puanımı tekrar ekledim. Kızlar siz de kontrol edersiniz kendi puanınızı
cakilinannesi=870+1025+875+1000
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+ 120
8000 ipsiz zıplama 1000 puan
A antiaging canım en son olan listeyi kopyalamamışsın. Şimdi tekrar bulamayacağım için ben dünkü puanımı tekrar ekledim. Kızlar siz de kontrol edersiniz kendi puanınızı
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.155
Kuzum paylaştıktan sonra gördüm bu mesajını. Ben ekledim dünkü sporu. Sen de ekle istersen, önceki paylaşımı bulmak zor olcakEski bi zmnda mi alıntıladın benim başka sporlarımda vardı cnm karışacak çakılın da vardı çünkü . En sonuncuyu alıntılayıp eklemen gerekti . Şimdi biz bundan alıntılayıp devam edersek sonradan eklediklerimiz arada kaynıyor
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.156
Ben dün eklemeyi unutmusum şimdi ekliyim bari bian daha çok yazmıştım gibi geldi ama yinede sennkide eksik yanlış alıntı olmuş aynen ikisinide ekliycm
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.157
Yalnız kızlar geçen bayram aynı hatayı ben yaptm bayram öncesi kabak detoksu yapmıştm bayramdan snra felaket kilo almıştım bayramda bi iki dilimde olsa tatlı yerim diyosanız yapmayın hiç detoksu
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.158
5-11 Ağustos Spor Bildirimleri
Mavi95=555+290+195+365
cakilinannesi=870+1025+875+1000
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+120
Dünkü sporum menü kısmında yazıyor
Bugunku
30 dk normal yürüme sonradanda yürüyüş yaptım 30 puan
30 dk hızlı tempo 75 puan
15 dk hızlı kosu 60 puan
1000 tane ip atlama 200 puan
Toplam 365 puan
Mavi95=555+290+195+365
cakilinannesi=870+1025+875+1000
dugi=180
tgb1907=217.5
antiaging=12+152+200
verano_porteno= 120+120
Dünkü sporum menü kısmında yazıyor
Bugunku
30 dk normal yürüme sonradanda yürüyüş yaptım 30 puan
30 dk hızlı tempo 75 puan
15 dk hızlı kosu 60 puan
1000 tane ip atlama 200 puan
Toplam 365 puan
- 18 Haziran 2019
- 1.374
- 3.684
- 83
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.159
Evet oralarda hissesilmiyomuş pek ne güzel
babamla konuştuk akşamüstü. Onun evi de koca kayanın üstünde. Ben anlamadım pek diyo bana 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #325.160
Canım k.k da bunu 9gün 10gün yapanlar bile çok gerçi 7gün dan fazlasını ender saraç önermiyor ama sonuçta insanlar dayanmak söz konusu ise 10gün de yapabiliyor yani biz alt tarafı 2gün yapıyoruz ve tüm gruplarda detoks hiç yapmayan nerde ise görmedim üstelik ne tatsız tussuz yada tadı nekadar kötü detokslari bile herkes 2gun yapabiliyorken sen bukadar lezzetli bir detoksu bile niye yapamıyorsun ki bu şekilde duraksamayı kırmak çok zor burda herkes takıldığında detoks yaptı kabak detoksu vs. Yapmayan kalmadı mesela bende kabağı yapamam tadı çok kötü geliyor ama bu çok lezzetli yapıyorum yani herkese göre bir detoks var ama yapamam der işin içinden çıkarsan olmaz neden yapamayalım ki insanlar aç duruyor sonuçta aç sürmiycem sadece tek çeşit yiyeceksin okadar o da alt tarafı 2gün
Benzer Konular
- Kilitli