Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar ugraysmadim bugün evi topladm supurdum kac makina camasir yikadm astim katladim allahtan gunes varda cabuk kuruyo simdi bshceyi yikamays cikcm sonra sacimi boyicm bsrtuyu babaanneye postaladim butun islerimi bitirmem lazim😂
 
İyi akşamlar kızlar bugünkü menüm

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 domates, 1 salatalık
Beyaz peynir
7 yeşil zeytin
1 avuç ceviz

Akşam
1 tabak kabak yemeği
1 tabak kapya biber yoğurtlaması

Yemeklerden önce 1 bardak kefir içtim.
 
Herkese hayirli aksamlar,
Benim bugunku menum.
Sabah, fasulye tursunu kavurup icine 2 yumurta kirdim 😁guzel oldu😉
7 zeytin
Bir avuc kadar badem
Biraz beyaz peynir Domates salatalik

Oglen, karatayda meyve yok ama ben bugun 2 seftali yedim🙈

Aksam, mangalda 2 tavuk sis 4 kofte kucuk bir parca ekmek cocuklarin kalani😒

Su bugun 2 lt kadar yarin insallah normal icmeye devam 😉
Spor, bugun sahile gitmistim cocuklari esime teslim edip ortalama 8000 adim yurudum😊
 
Merhabalar Kızlar,
Bayramınız bayram tadında geçsin İnşallah
Az önce takım üyenizin eş cinayetine kurban gittiğini öğrendim, çok üzüldüm.
Başınız sağolsun 😔
 
merhaba arkadaşlar. ben 10. takımdayım. son günlerde pek giremedim siteye. o nedenle yeni okudum. başınız saolsun. okuyunca çok üzüldüm. Rabbim Sümeyye arkadaşımızın da annesinin de mekanlarını cennet etsin, çocuklarına ve sevdiklerine sabır versin :KK43: devletimizin bu konuda önleyici, koruyucu çok önemli adımlar atması lazım.
bu arada herkese iyi bayramlar diliyorum.
 
merhaba arkadaşlar. ben 10. takımdayım. son günlerde pek giremedim siteye. o nedenle yeni okudum. başınız saolsun. okuyunca çok üzüldüm. Rabbim Sümeyye arkadaşımızın da annesinin de mekanlarını cennet etsin, çocuklarına ve sevdiklerine sabır versin :KK43: devletimizin bu konuda önleyici, koruyucu çok önemli adımlar atması lazım.
bu arada herkese iyi bayramlar diliyorum.
İyi bayramlar canim sagolasin. Kesinlikle biseylrr yapilmasi lazim.. insan cevresinden birinin basina gelince daha cok etkileniyo rabbim kalanlarina sabirlar versin
 
Back
X