Canım ben de senin gibiydim, senelerdir diyete baslarım 1 ay dolmadan bırakırım dayanamam yemeklere. ama bu son seferde hiç kendimi sıkmadım şu gün diyete baslıcam diye bilinç altıma onu sokmadım. bir gün sabah kahvaltısından sonra aniden karar verdim ve başladım şu an 2.ayım dolmak üzere. en son 6 kg vermiştim, tartım bozuk olduğu için tartılamıyorum şu an kaç kiloyum bilmiyorum biraz daha geçsin eczaneye gidicem tartılmaya. diyeceğim o ki diyete baslıcam yapamıyorum dayanamıyorum falan diye kendini kasma. Yavaş yavaş bilinç altına zayıf olmak istediğini yerleştir. sonrası zaten kendiliğinden geliyo bir süre sonra canın yemek bile istemiyor, kilo verdikçe içine şevk geliyor. Bir de mesela ben öyle çok sıkı olarak başlamadım diyete, ilk zamanlarda ekmeği kestim sadece sabahları bir dilim tam buğday ekmeği yiyorum. Çayımı kahvemi şekerli içerdim şekeri çıkardım, nescafeden süt tozunu şekeri çıkardım. çikolata çok nadir küçük bir parça yiyorum. öyle başladım çok kasmadan. akşam yemeğinde mesela pilav varsa onu da yiyodum kasmıyodum. ama zaman geçtikçe yeni yeni yemeğin yağına dikkat etmeye başladım, makarnayı pilavı az yemeye başladım. yani birden herşeyi kesmedim. öyle olunca insana bıkkınlık geliyor gözü de doymuyor.
