19 şubattan 25 temmuz a son yolculuk

tatlitambak

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
15 Aralık 2013
9.858
18.282
19 subatta açtım günlüğümü 87.4 ile
Persembe günü 84.7 ile devam ediyorum tartilmadim bugun ama kendime bir plan yapip devam etmek istiyorum. 5 ayim var 25temmuza kadar. Vermem gereken kilo 19 kg insallah

Baslangiç》》》87.4
04 mayis》》》》84.5
13 mayis》》》》84.4

JADELOZ her zaman bekliyorum seni

 
Son düzenleme:
Hayırdır rakibim bizi bırakıyonmu 15 günde bir tartılcam demişsin biz her Çarşamba tartılıyoduk

Yok canım bırakmayacam tabiki bir hafta kilomu aynı yazarım. Napalım artık. Sürekli tartılmaktan da yoruldum al ver psikolojim çöktü yaaa
 
Spor yap mutlaka faydasını görürsün en güzel spor koşu ama havalar kötü o Yüzden ip atlamanı tavsiye ederim hem yağ yakıyor hemde güzel bacaklara sahip olursun :KK49: hadi bu sefer Bozma sonuca Ulaş iyi geceleeeer:KK68:

Sağol canım sana da iyi geceler... bozmayacam inşallah. Spor suz olmaz hafta da 3 gün le başlayacam
 
Evet gunaydiiiiinnn düzenimi değiştirdim
sabah kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
lor peynir
tere
1 dilim ekmek
 
Tatlım günlüğün hayırlı olsun inşallah bu kez başarırsın ben inanıyorum sen yaparsın
 
Ara
1 yk irmik helvasi
2 catal yumurta

Öglen
Kiyma kavurmasi kendi yaginda
1 kase yoğurt
 
X