- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Ay ne guzel rabbim bizlerede nasip eder ins.gozunaydin canim1 hafta biran önce dolsun ama yaaa....
Bugün kocam hac dan geldi türkiyeye yarın da yanımıza gelecek....
ne is yapiyosun canim ..aksamdan evde hazirlayip goturemezmisin
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
"Galiba"demen hoş tabi
Ben ne zaman dinlesem ayni şeyleri söylüyor Karatay kitaplar dolusu ne yazıyor cidden merak ettim
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
17/10/14 Menüm
Sabah=
1 adet haşlanmış yumurta
2 kk light peynir
Domates salatalık maydanoz
Şekersiz çay
Ara=
2 parça ceviziçi
Öğle=
Avuçiçi kadar ızgara tavuk
az salata
2 yk kısır
Ara=
Yarım paket kepekli eti form
1 kupa bergamotlu Yeşilçay
Akşam=
4 yk patlıcan yemeği
3 yk çörek otlu light yoğurt
(Akşamki ekmeğimi yemedim tavsiyene uyup Fatmacım:))
Ara yapmayacağım regl oldum çok şiş hissediyorum.
Sabah=
1 adet haşlanmış yumurta
2 kk light peynir
Domates salatalık maydanoz
Şekersiz çay
Ara=
2 parça ceviziçi
Öğle=
Avuçiçi kadar ızgara tavuk
az salata
2 yk kısır
Ara=
Yarım paket kepekli eti form
1 kupa bergamotlu Yeşilçay
Akşam=
4 yk patlıcan yemeği
3 yk çörek otlu light yoğurt
(Akşamki ekmeğimi yemedim tavsiyene uyup Fatmacım:))
Ara yapmayacağım regl oldum çok şiş hissediyorum.
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
sinirlerim bozuldu gicik oldum bi o kadarda canim cekiyo bi tane yedim kesmedi beni motive edin hadi hadi
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Kitaplarindada donup dolasip ayni seyi anlatiyo o nedenle akilda kaliyo"Galiba"demen hoş tabi
Ben ne zaman dinlesem ayni şeyleri söylüyor Karatay kitaplar dolusu ne yazıyor cidden merak ettim
Aslinda karatayin dedigi cogu seyi ayca kayada diyo..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Kitaplarindada donup dolasip ayni seyi anlatiyo o nedenle akilda kaliyo
Evet bende farkettim bunu ama ayca kaya bana daha makul geliyor
Ekmeğin tamamen hayatımızdan çıkması fikri bana cazip gelmiyor çünkü
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Ediyorum canim bence gayet guzel gidiyosun
Teşekkürler canim- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Hoşbulduk canım
Hemen menümü yazayım
akşam
1 kase soğuk mehir çorbası
1 tabak etli patlıcan türlü
6-7 kaşık pilav bulgur
Pazartesi den beri bence en kötü günüm dü ama yarın tam gaz devam pazartesiye ne kaldı 88.9 u görmem lazım
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Acıktım suyla açığı kapatmak isterken 3lt yi buldu:) alisacam midem de kuculecek, spor yapmayi sadece beni mutlu etsin diye sevicem mesela 1-2 kiloluk fazlaligi dert edicem en fazla..
hedeflediğim kilo az gelicek biraz daha fit olmak isticem belki.. geliyor o gunler.. ZAYIFLIYORUM
hedeflediğim kilo az gelicek biraz daha fit olmak isticem belki.. geliyor o gunler.. ZAYIFLIYORUM
- 25 Eylül 2014
- 177
- 106
- 38
- 34
kızlarrr hepimiz çok iyi gidiyoruz :) bu ptesi güzel şeyler görücez tartıda ben inanıyorum :))))
bu hafta neredeyse hepimizin kaçamakları oldu :) birimiz cips yer birimiz(ben)gözleme birimiz çiğköfte birimiz o birimiz bu derken hepimizin ufak ufak kaçamakları oldu. bu ptesiden sonra kural koyalım 15günde bir aşıtıya kaçmamak şartıyla ufacık bir kaçamak yapalım. sıktık sıra daha çok istiyor insanın canı :) kaçamaksız olmucak belli oldu :) daha ilk hafta herkeste kaçamaklar... 15günde bir yapalım ? ne dersiniz?
bu hafta neredeyse hepimizin kaçamakları oldu :) birimiz cips yer birimiz(ben)gözleme birimiz çiğköfte birimiz o birimiz bu derken hepimizin ufak ufak kaçamakları oldu. bu ptesiden sonra kural koyalım 15günde bir aşıtıya kaçmamak şartıyla ufacık bir kaçamak yapalım. sıktık sıra daha çok istiyor insanın canı :) kaçamaksız olmucak belli oldu :) daha ilk hafta herkeste kaçamaklar... 15günde bir yapalım ? ne dersiniz?