- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Da da da dan veee 1000. Mesajı atan sansli uyemiz tomurcukkk oluyor malesef hediyemiz yok ama:)
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Günaydınn canlarrr :)
hem fıstık olunca da 1 sene koruyalım beraberrr :)
bu arada kızlar ben de arkadaslarla foto cektırmıstım yıne yarım dunya cıkmısım moralım bozulduuu.
yasım genc oldugu ıcın dıger yasıtlarım gıbı 50 lerı gormek ıstıyorumm ben deee.
bu arada aranızda tek bekar ben mıyım yahuu ,evde kaldım galıbaa
hem fıstık olunca da 1 sene koruyalım beraberrr :)
bu arada kızlar ben de arkadaslarla foto cektırmıstım yıne yarım dunya cıkmısım moralım bozulduuu.
yasım genc oldugu ıcın dıger yasıtlarım gıbı 50 lerı gormek ıstıyorumm ben deee.
bu arada aranızda tek bekar ben mıyım yahuu ,evde kaldım galıbaa
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Anam sabah sabah amma hareket yaptim 4 kez indim ciktim 4. Kata kiz kitabini untmus oglan bilmemneyini yok bime gittim aspirin gelmis almayapasta istediler kermesten koskos malzeme aldim geldim pasta yaptim birazdanda kermese gitcem iyiki bugune denk geldi yoksa dayanamaz hupletirdimm mamalari
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Canim hem kucuksun hem bekarsin metebolizman hepimizden hizli calisiyordur .e coluk cocuk engelinde yok istedigin zaman spor yapma sansin var hadi bi sicra hepimizden cokverirrsin eminim bunaGünaydınn canlarrr :)
hem fıstık olunca da 1 sene koruyalım beraberrr :)
bu arada kızlar ben de arkadaslarla foto cektırmıstım yıne yarım dunya cıkmısım moralım bozulduuu.
yasım genc oldugu ıcın dıger yasıtlarım gıbı 50 lerı gormek ıstıyorumm ben deee.
bu arada aranızda tek bekar ben mıyım yahuu ,evde kaldım galıbaa
Allah kabul etsin canım inş..benimde var tutmam gerekenler geçen sene ramazanda hamileydim tutamadım günler kısalmışken bende tutmaya başlıcam inşş..
hayırlı cumalar olsun inş. arkadaşlar bu sabah güne biraz moralim bozuk başladım 3 gündür tartılmıyordum sabah tartıldım yerinde sayıyor kilom gerçi regl olucam bu gün yarın olur ondanmı kaynaklanıyor acaba ama yinede pes etmiyorum ve diyetime devam ediyorum tabiki sporada...
akşam sporumu kızım yediklerini kusarak sabote etti
onu ve etrafı temizlerken spordan daha çok yoruldum dün akşam menüm
2 köfte
1 kase şehriye çorbası
20gr ekmek....
akşam sporumu kızım yediklerini kusarak sabote etti
onu ve etrafı temizlerken spordan daha çok yoruldum dün akşam menüm2 köfte
1 kase şehriye çorbası
20gr ekmek....
evet çocuk olunca düzeni onlara göre ayarlamak zorundayız bende akşamları eşim eve gelince yemekten sonra spor yapıyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Bu da benim kahvaltım
9 da
4 tane küçük kuru kaysi
su
saat 11 de
1 yumurta
Peynir (maalesef ölçü koymakta zorlanıyorum)
domates, salatalik, maydanoz
1 cay kaşığı çikolata
veee yemekten once 1 bardak ılık sirkeli su ictim yatarken de icecegim
gunde 1 bardakta yesil cay
bunlar rutinlerim olacak artık
9 da
4 tane küçük kuru kaysi
su
saat 11 de
1 yumurta
Peynir (maalesef ölçü koymakta zorlanıyorum)
domates, salatalik, maydanoz
1 cay kaşığı çikolata
veee yemekten once 1 bardak ılık sirkeli su ictim yatarken de icecegim
gunde 1 bardakta yesil cay
bunlar rutinlerim olacak artık
bende şimdi nette araştırıyordum eskiden çok kullanırdım en son 2 sene önce splenda kullanıyordum sadece çay felan için ama kavanoz toz olanlar var pişirmeye uygun tatlandırıcılar bunlarla hiç tatlı felan denemedim bende merak ediyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ay hergun tartilan ben nerede ise 1 haftadir tartilmiyorum. Bu arada kizlar ben 21 gunluk bir yarisma var ya oaraya da katildim. Carsamba gunu maalesef kahvaltidan sonra tartilanildim. 92.1 ile orada basladim..... yarismanin birmesi 12 kasima denk geliyor. Ben de 15 kasima 85 olacagim inşallah
- 8 Ekim 2014
- 69
- 65
- 23
- 39
Ben
kUllaniyorum cayi sekersiz iicince caydan sogudum.onun yerine tatlandirici aldim
- 8 Ekim 2014
- 69
- 65
- 23
- 39
Ta
Takita isimli tatlandiriciyi.esimin is arkadaslari(psikiyatr) seker naturel olmadigi icin takita kullaniyor.benkm annemde senelerce sakkarin kullandi.sonra tamamiyle bıraktı. Bence tadi sekerden daha iyi ve kalorisi dusuk yurt disinda 0 kalori olan varmis ama maalesef suan ulkemize gelemedi.
ayy ınsallah hepımız ıstedıgımız kıloya ulasırız canlarr:)
benım metabolızmam pek hızlı değıl malesef kılo alıp vermekten durdu.
ama elımden gelenı yapacagım.50 lı kılolar olmasa bıle 60 ları gorecegım ınsallah zamanla:)