- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Hayırdır canım ?
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Hayırdır canım ?
Son düzenleme:
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Allah razi olsun.. en guzel çare Rabbimdir..
nehir esimle aramizda yillardir cozemedigimiz ve galiba cozumu yıllar alacak sorunlarim var. Dönem dönem de patlak verir.. yine o surece girmis olduk bugün kac hunde normale döneriz bilmiyorum. Yani inşallah sonucta doneriz.. of cok doluyum göğsüm sikişiyor
Kizlar herkese merhaba ne guzel hepiniz dikkat etmissiniz haftasonu
ben cok sapittim dunden beri ya
regli oldugumdan ,kankam geldi ondan falan diyecegim ama yok butun suc bende
dun sabahtan itibaren menum soyle
sabah borek ve meyve suyu ogleden sonra dengelerim demistim ogleden sonra sapittim oglen sabahi dengeliyim diye 1 elma yedim sonra disari ciktik ve yediklerim 1 koca tabak cekirdek 2 dilim borek daha , 1 tas damla sakizli muhallebi hemide cikilata soslu
sonra 6 tane findikli draje ,2 kadeh kirmizi sarap , 7-8 tane kanepe of of bugun sabahtan beri yediklerim tost 1 tane kofteli durum 2 pogaca ve bogurtlenli bir tatli ve suan su durumdayim kendime karso
en yememem gereken seyi yani cekirdegi yedim cekirdek bir tane bile yesem hemen kilo yapio bende 
Cuma tartildigimda 1.600 gitmisti bakalim yarin sabah kac kilo almis olarak gorcem kendimi
ben cok sapittim dunden beri ya
regli oldugumdan ,kankam geldi ondan falan diyecegim ama yok butun suc bendedun sabahtan itibaren menum soyle
sabah borek ve meyve suyu ogleden sonra dengelerim demistim ogleden sonra sapittim oglen sabahi dengeliyim diye 1 elma yedim sonra disari ciktik ve yediklerim 1 koca tabak cekirdek 2 dilim borek daha , 1 tas damla sakizli muhallebi hemide cikilata soslu
sonra 6 tane findikli draje ,2 kadeh kirmizi sarap , 7-8 tane kanepe of of bugun sabahtan beri yediklerim tost 1 tane kofteli durum 2 pogaca ve bogurtlenli bir tatli ve suan su durumdayim kendime karsoen yememem gereken seyi yani cekirdegi yedim cekirdek bir tane bile yesem hemen kilo yapio bende Cuma tartildigimda 1.600 gitmisti bakalim yarin sabah kac kilo almis olarak gorcem kendimi
allah kabul etsin
milad insallah bu son olur ve cozersiniz bu sefer Allah yardimciniz olsun.
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Gün geçmiyor ki bir pazar günü kaçamaksız geçsin. Kiziyorum kendime çooook.
Sabah=
1 haslanmis yumurta
1 dl kızarmış tam tahıllı ekmek
Domates
Salatalık
1 kk light beyaz peynir
Ara=
1 paket çikolatalı eti form (sondu bitti)
1kupa şekersiz nescafe
Öğle=
6 yk patlıcan yemeği
4 yk light yoğurt
Ara=
1 kupa bergamotlu Yeşilçay+2 parça ceviziçi
Akşam=
Fırında Mücver
1 dl beyaz ekmek
(hiç de sevmem halbuki yemiş bulundum)
4 yk light yoğurt
Ara=
1 kupa Yeşilçay+ yarım elma
Ara=
Tarçınlı süt+2 parça ceviziçi
(Bu hafta gece proje yazmam gerektiği için araları fazla tuttuk)
Sabah=
1 haslanmis yumurta
1 dl kızarmış tam tahıllı ekmek
Domates
Salatalık
1 kk light beyaz peynir
Ara=
1 paket çikolatalı eti form (sondu bitti)
1kupa şekersiz nescafe
Öğle=
6 yk patlıcan yemeği
4 yk light yoğurt
Ara=
1 kupa bergamotlu Yeşilçay+2 parça ceviziçi
Akşam=
Fırında Mücver
1 dl beyaz ekmek
(hiç de sevmem halbuki yemiş bulundum)4 yk light yoğurt
Ara=
1 kupa Yeşilçay+ yarım elma
Ara=
Tarçınlı süt+2 parça ceviziçi
(Bu hafta gece proje yazmam gerektiği için araları fazla tuttuk)
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Anlıyorum canım.
Umarım dönersiniz en kısa zamanda. Sabır diliyorum. Çık biraz yürüyüş yap istersen, içim sıkılıyorsa iyi gelir bana hep
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Allah yardımcınız olsun canım . çözümü olmayan birsey yoktur. Bu ikinizin de imtihanı
Ne zaman Rabbim isterse o zaman bu sıkıntı da bitecek... musibet hastalık sıkıntı vakitleri dua vakitleri dir. Bol bol dua et hem kendine hem bize....
ismini bilmsem de dua ederim sana canım
ben de okudum ama biliyorsun uz ki hastayım. ..
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
bende okurum canim cok uzuldum en onemli sey evdeki huzur , allah yardimcin olsun ayetelkursiyi oku oku ufle esine .sabret canim sabrin sonu selamettir insallah ..birde korktugun kisinin yuzune 11 kureys 1 ayetel kursi okudun mu cok iyi geliyo canim
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Kizlar bende bugun niyetliydim ama oruc acayip carrpti ya resmen hasta oldum dayak yemis gibiydim tum gun sinirlerimde bozuktu sekerim cook dustu herhalde iftari biraz fazla kacirdim gibi
2 kepce mercimek corbasi
1 tabak tavuk sote
Salata
4 tane cigkofte
1/2dilim patatesli kek
2 kepce mercimek corbasi
1 tabak tavuk sote
Salata
4 tane cigkofte
1/2dilim patatesli kek
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
iyi akşamlar kızlar.
Sabah kahvaltım
1 dilim trabzon ekmeği yarısına tereyag surdüm
1 cay kaşıgı reçel
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
domates roka
öğle yemeğim
1 buyuk tabak roka, marul, nane, maydonoz salatası 1 tatlı kaşığı yağ koydum.
Akşam yemeğim yarım krep ve 2 bardak çay
Sabah kahvaltım
1 dilim trabzon ekmeği yarısına tereyag surdüm
1 cay kaşıgı reçel
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
domates roka
öğle yemeğim
1 buyuk tabak roka, marul, nane, maydonoz salatası 1 tatlı kaşığı yağ koydum.
Akşam yemeğim yarım krep ve 2 bardak çay
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
çok moralim bozuk depresyonda hissediyorum kendimi. Tartıyı kırdım bu akşam. Dun tartıldım 91.700 düm bu akşam tartıldım 92.00 yim. Sinirden zıpladım üstünde bi kaç defa ve tartı iptal. Evde de tartı yok inat ettim haftaya kadar baskül almıcam psikolojim bozuldu yaa. Yarın için güzel haberim yok çok mahçup olucam yarın aranızda
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
canim relax ol takma kafaya emin ol sen taktikca zor gidiyor kilolar hic oarali olma sen yapman gerekeni yap gerisini vucudun dusunsun
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
inşallah canım inşallah hep birlikte birbirimize destek olarak vericez
bu kadar takma kafanabirbirimize destek ola ola citir olcaz
sen benim dun sabahtan beri yediklerimi bilsen 
ama genede cok kizmiyorum kendime cunku vucudu germemek lazim ayrica sinir lup sinir hucrelerimizi oldurmemize ne gerek var 
nasilsa sen dikkat ettigin spor yaptigin surece gitcek o yaglar ,nereye kadar inat edebilirler dimi
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Canım yaaa dusunemedim bundan sonra iki dilim ekmek yazarim
kusura bakmaben de sınırımden gıremedım buraya.1 ileri 2 geri seklınde devam edıyorum dıyetıme.yarın muhtemelen tartı 86 ları gosterecek.
bu kadar mı ıradesızım anlamadımkı,tam hazır oldugumda baslayamadım ondan oluyo bılıyorum kafam baska seylerle cok yorgun,sınırden de yıyorum ıste,ama artık dıyet olayını da ertlemek ıstemıyorum ne yapacagm bılemıyorum.yaklasık 4-5 aydır 1 ıleri 2 gerı yapmaktan bıktım
bu kadar mı ıradesızım anlamadımkı,tam hazır oldugumda baslayamadım ondan oluyo bılıyorum kafam baska seylerle cok yorgun,sınırden de yıyorum ıste,ama artık dıyet olayını da ertlemek ıstemıyorum ne yapacagm bılemıyorum.yaklasık 4-5 aydır 1 ıleri 2 gerı yapmaktan bıktım