1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.

hayırlı sabahlar ... Bu hafta relg haftam olduğu için kilo vermem durdu maalesef:cry: ...tatlı krizlerini kuru üzün kuru incirle atlatmaya çalıştım:D ...hafta içi yoğunluğum yüzünden spora vakit ayıramadım yine bu haftada hafta sonu toparlamasına ihtiyaç duyacağım sanırım herkese kolay gelsin :KK49:
kahvaltı menüm
1 dilim ekmek
1 yumurta
1 parça peynir
5 zeytin

ara(yemeği planlıyorum):KK72:
1 paket eti form bisküvi
1 bardak neskafe
 
günaydınlar olsun hanımlar..
sabah kahvaltım
1 bardak ılık limonlu su
1 kuru incir
1 saat sonra
1 sade nescafe
1 yumurta
2 dilim kepek ekmeği
1 k.k peynir
5 zeytin
hala kaçamak yokk şaşırıyorum kendime.
bu arada bende sıkıldım aynı kahvaltıdan ama buna da bin şükür bu kadarını bulamayanlar var diyip
yeşilçay yapmaya yollanıyorum..
 
milad2014 .!.:
Cok tesekkurler iyi dilekleriniz icin


Z



Ben sana ininanıyorum zaten birde kendime inanabilsem:KK43: yaslandimmi ben ya huzli kilo veririm diye ovunurdum bide bu diyette ne oldu bilmem:KK43: dogru biliyorsun canım cok şükür ki durmus vaziyette ilerleme yok ama gerilemede yok malesef.. senede bir kontrol seklinde devam ediyorduk devamli gittiğimiz prof. Artik tomografi ye tada emara gerek duymayin dedi tek olcu bizim için dersleri simdi.cok basarili ve eger aallah korusun duserse o zaman ciddi bursey var demektir. Benim de en ufak seyde yüreğim çıkacak gibi oluyor:KK43: simdide sinüzit eklendi dr enfeksiyon kapmamasina dikkat etmek gerek diyor.
Genişletmek için tıkla...

canım çok geçmiş olsun rabbim hepimizin evlatlarını korusun.. ben bekarkende hayatım çocuklarla geçti bir çocuğa bişey olsa içim sızlardı anne olduktan sonra daha çok içim sızlıyor:110:
destinaaaa .!.:
İyi aksamlar hanimlar gecmise bakamadim tum gun migrenden istifradan kivrandim birazdaha rahatim size haber vereyim dedim yarin bi norologa gidecegim artik o ne derse onu yapacagim bu agrilar beni mahvetti bi haftadir
Genişletmek için tıkla...
canım sanada çok geçmişler olsun...
tomurcukkk .!.:
Allah kavustursun seni de kardesine.kardeslik bambaska bir duygu iyi ki varlar.ama 2. Cocugu dusunmeyerek kendimle celisiyorum bende zaman gosterecek artik belki yapariz 1 tane daha kismet :)


Bu kilo isi bizde genetik canim.baksana anneler kilolu hep.insallah bizim evlatlarimizda olmaz kilo problemi


Fistik gecmis olsun yavruna ve kv'ne.acil sifalar diliyorum.bu arada menunu cok begendim.bu sekilde gidersen bu hafta derecedesin kesin :KK66:


Simdiden mutlu yillar delikanliya.sizlerle birlikte saglikli hayirli nice basarili senelere insallah


umarim acil ameliyat olacak kadar sorun cikmaz canim.dualarimiz sizinle ...
Genişletmek için tıkla...
evet canım malesef kilo işi genetik bende anneme benziyorum hatta bazen söylenirdim bu kilo konusunda babamın genlerinden geçiş olsaydı diye:KK45:

ikinci çocuk konusunda bende hep gitgeller yaşıyorum bazen çok istiyorum kızımın bir kardeşi olması güzel olur diyorum ama enerjim iki çocuğa yetermi kaygısı yaşıyorum ...belki kilo verince enerjimde artar..
 
Mebeyh .!.:
Merhaba bende 2 çocuk annesiyim... Emziriyorum... 93 kiloyum benide listenize ekleyin lütfen... Bende çok kararlıyım...
Genişletmek için tıkla...


Tamamdır bir kişi alma hakkimiz vardi oda sen oldun. Byu sayfada devamlilik şartı var pazartesi gunleride bildirim yapılıyor. Devam etmeyen ve kilo bildirimi yapmayanlar listeden çıkarılıyor sana uyarsa aramıza katılabilirsin
 
Kızlar yeni ismim diğer adımın sosyal ağlarla bağlantısı vardı o yüzden farklı kullanmak istedim..
 
milad2014 .!.:
Tamamdır bir kişi alma hakkimiz vardi oda sen oldun. Byu sayfada devamlilik şartı var pazartesi gunleride bildirim yapılıyor. Devam etmeyen ve kilo bildirimi yapmayanlar listeden çıkarılıyor sana uyarsa aramıza katılabilirsin
Genişletmek için tıkla...

Peki canım zaten bende pazartesi tartılanlardanım.. Her hafta bildirim Yaparım inş.
Zaten kendi günlüğümde var düzenli girerim artık siteye... Kararlı ve disiplinli bir insanım şükür..
 
Gündüzleri durgun gidiyor günlük.1 sayfa bile zor doluyor.Akşamları canlanıyor sohbet.Kıskanıyorum amaaaaa :KK12: Bende akşamları müsait olamıyorum.Yalnız kaldım ya sıkıldım iş de yok :KK51: Hadi gelin artık iki lafın belini kıralım :KK4:
 
Mebeyh .!.:
Peki canım zaten bende pazartesi tartılanlardanım.. Her hafta bildirim Yaparım inş.
Zaten kendi günlüğümde var düzenli girerim artık siteye... Kararlı ve disiplinli bir insanım şükür..
Genişletmek için tıkla...



Gunluk yediklerimizi paylaşıyoruz sende ister yer yemez istersen de aksamlari paylasabilirsin aramıza hosgeldin
 
Geldimmm evimi özlüyorum valla tomurcugum konusalim yaf ayip ediyorsun ben de sayfa boyle boynu bükük dursun istemiyorum:( aksamlari benfe pek yazamıyorum açıkçası esim ve çocuklar oluyor onlarla ilgileniyorum
 
Saheste Saheste ben alıştım sana ahu demeye ya nolcak şimdi nasil degistin nicki buzede ogret değişmiyor diye biliyorum:)
 
milad2014 .!.:
Geldimmm evimi özlüyorum valla tomurcugum konusalim yaf ayip ediyorsun ben de sayfa boyle boynu bükük dursun istemiyorum:KK43: aksamlari benfe pek yazamıyorum açıkçası esim ve çocuklar oluyor onlarla ilgileniyorum
Genişletmek için tıkla...
Hoş geldin canım.Sen gelince toplaşıyoruz sanki.Günlük sabibisin ya :p Sen gelmeden önce kimsecikler yoktu :-)
Ne yaptın hastaneye gidecektin?
 
tomurcukkk .!.:
Hoş geldin canım.Sen gelince toplaşıyoruz sanki.Günlük sabibisin ya :p Sen gelmeden önce kimsecikler yoktu :-)
Ne yaptın hastaneye gidecektin?
Genişletmek için tıkla...



Sagol canim sonuçları gösterdik dr a ilac verdi rahatlatmazsa geniz eti alinacak gerek kalmaz insallah şimdi girdim eve kostur kostur ara ogunumu hazirladim yoksa cok acikiyorum doymak bilmiyorum sen pazar günü mu gidiyordun yarin mi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X