2 Aylık Zayıflama Maratonu

öğle yemeğimi de yazayım
6 kaşık pirinç pilavı
koca bi tabak salata
ya bugün doymuyorum nedense
 
Yok tatlım illaki vardır faydası Sen sporunu güzel yapıyorsun, yediğine de dikkat ediyorsun
lütfen sadece buraya yazdığımı yediğimi düşünme beni ama sporumu güzel yapıyorum bi de ben başlayalı 3 hafta falan oldu artık meyvesini vermesi lazım 4 cm karından inceldim
 
İyi akşamlar canlar
Bu gün temizlik yapmaktan giremedim siteye
Geç kalktığım için kahvaltı ve öğle yemeği birleşti bugün

Kahvaltıda kepek ekmeğinden tost ve portakal suyu
Akşam yemeğinde zeytinyağlı karnı-bahar yemeği

Birazdan sporumu da yapacağım.
 
Afiyet olsun
Ben hala buz dolabına bakıyorum ne yesem diye
 
Kahvaltı
1 tane yumurta ile sucuklu(ev yapımı)yumurta
Peynir
3-4 zeytin
1 Su bardağı tarçınlı süt

Öğlen
1 kase kayısı erik hoşafı(şekersiz tabiki)
1 kase bulgurlu yayla çorbası

Akşam
Zeytinyağlı Barbunya
Yoğurt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…