2 Aylık Zayıflama Maratonu

Kahvaltı
3-4 kaşık Menemen
3-4 zeytin
2-3 dilim peynir

Öğlen
1 Kase bulgurlu yayla çorbası
3 kaşık barbunya
yarım dilim börek

Akşam
Balık ve salata olacak

Dışardaydım yürüyüş sayılmaz ama bayağı dolaştımAkşam spor yapacağım
 
Iyi gidiyor, şekeri bıraktım tamamen, bi onda zorlanırım diyodum ama çok şükür zorlanmadım
Sen neler yapıyorsun
Yaa ben yillardir kullanmıyorum bizim eve gelen misafirlere ben bazen seker koymayi unutuyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…